562543
94
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/276
Next page
Käyttöohje
>> ohjelmien valinta ja asetukset >> 094
Tietokoneen laskemat arvot eivät perustu terveyden-
hoidollisiin mittausmenetelmiin. Siksi nämä arvot voivat
poiketa todellisista arvoista. Käänny lääkärin puoleen
tarkkoja terveydenhoidollisia mittauksia ja maksimaali-
sen syketaajuutesi tarkkaa määritystä varten.
! Tämän ohjelman yhteydessä on välttämätöntä joko pitää kädet
käsisykeantureilla tai käyttää rintavyötä (lisävaruste).
Syketaajuutta valvovat ohjelmat
Harjoitellessasi syketaajuutta valvovien ohjelmien avulla voit valita kahden eri
periaatetta käyttävän vaihtoehdon välillä:
• Jos haluat käyttää harjoittelussa itse laskemaasi ja asettamaasi tarkkaa oikeaa
syketaajuutta, valitse ohjelma 9 (syketaajuuden henkilökohtainen valvonta).
• Jos haluat harjoitella tavoitesykkeen arvolla 60 %, 75 % tai 85 % maksimaa-
lisesta syketaajuudestasi ja annat tietokoneen laskea tämän arvon, valitse
ohjelma 10, 11 tai 12 (syketaajuuden valvonta).
Syketaajuuden henkilökohtainen valvonta (P 9)
Ohjelman ominaisuudet
• Aseta syketaajuus, jonka tasolla haluat harjoitella ja myös harjoitteluaika tai
harjoittelumatka ja kalorien määrä, jonka haluat kuluttaa.
Tekemiäsi asetuksia ei voi muuttaa harjoittelun aikana.
• Syketaajuutta valvova ohjelma suurentaa tai pienentää polkemisvastusta mi-
tatusta sykkeestä riippuen. Mitatun syketaajuuden ylittäessä syketaajuuden
edeltä käsin asetetun arvon pienenee vastus automaattisesti.
• Mitatun syketaajuuden ollessa edeltä käsin asetetun arvon alapuolella kas-
vaa vastustaso automaattisesti, kunnes syketaajuus saavuttaa edeltä käsin
asetetun arvon.
• Jos mitattu syketaajuus on suurimmallakin vastustasolla yhä asetetun arvon
alapuolella, lisää polkemisnopeutta.
Valinta
Käännä valintapyörää, kunnes näyttöön tulee PROGRAM 9. Vahvista valinta
painamalla valintapyörää.
Asetukset
Harjoitteluaika (TIME)/harjoittelumatka (DIST): Jos valitsit PROGRAM 9,
vilkkuu harjoitteluajan osoitin (TIME). Voit asettaa joko harjoitteluajan tai
harjoittelumatkan (DIST). Jos asetat harjoitteluajan, tietokone jättää harjoitte-
lumatkan antamisen väliin. Jos et aseta harjoitteluaikaa, aktivoituu harjoittelu-
matkan asetus.
• Käännä valintapyörää, kunnes näyttöön tulee haluamasi harjoitteluaika.
Vahvista asetus painamalla valintapyörää.
STOP PROGRAM LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE
94


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Energetics E-104 Exercise Monitor at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Energetics E-104 Exercise Monitor in the language / languages: English, Dutch, Danish, Swedish, Norwegian, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 6,45 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Energetics E-104 Exercise Monitor

Energetics E-104 Exercise Monitor User Manual - German, French, Italian, Polish, Spanish - 282 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info