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Energetics E-104 Exercise Monitor Manual

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>> programas de entrenamiento – función y ajuste >> 191
Informaciones generales de los programas
Descuento o suma del tiempo de entrenamiento, trazas de
entrenamiento y calorías consumidas
Si no realiza introducción alguna del entrenamiento, signica que deja uno,
varios o todos los valores en 0, todos los valores durante el entrenamiento se
sumarán
.
En cada programa también tiene Vd. la posibilidad de añadir a su entrena
-
miento cierto tiempo de entrenamiento, traza de entrenamiento o consumo
de calor
ías. Si introduce uno, varios o todos los valores, el programa del valor
se irá descontando durante el entrenamiento al valor 0.
Si ha introducido valores, rara vez sucede que todos los ajustes alcancen el
valor de 0 en el mismo moment
o. Si uno de los ajustes alcanza el valor de 0,
se activa el tono de señal y el programa pasa del régimen activo (START) al
r
égimen de la pausa (STOP). Si desea continuar, pulse brevemente ST/SP. El
programa continuará exactamente del punto donde ha sido interrumpido. El
ajuste, en el cual se ha logrado el valor de 0, desde este momento se sumará,
los demás siguen en el r
égimen de descuento.
Ajuste/modicación de la resistencia de pedales (LEVEL) en los
programas de entrenamiento con el perl de la carga
La resistencia de pedales (LEVEL) se puede modicar en todos los progra-
mas de entrenamiento durante el entrenamiento con excepción de los
pr
ogramas de control de la frecuencia de corazón (véase más adelante). En el
ordenador hay 16 grados de resistencia (LEVEL) que se pueden controlar con
la rueda de selección
.
• La resistencia de pedales se puede reducir hasta que la columna de tiempo/
columna de r
esistencia alcance el nivel 1.
• La resistencia de pedales se puede aumentar hasta que la columna de
tiempo/columna de r
esistencia alcance el nivel máximo 16.
Modicación de resistencia de pedales (LEVEL) en programas de
entrenamiento con el control de la frecuencia de corazón
El programa compara cada 20 segundos la frecuencia de corazón medida
con la fr
ecuencia de corazón ajustada/introducida. Por eso hace falta algún
tiempo para modicar la resistencia. Aunque la diferencia entre ella frecuen
-
cia de coraz=on medida y ajustada sea mayor, la regulación de la resistencia
se realiza en intervalos regulares sin saltos bruscos
Cambio de indicadores en la pantalla durante el entrenamiento
Si empieza el entrenamiento pulsando el botón de función ST/SP, se visuali-
zan en la pantalla valores de la frecuencia de pedales (RPM), número total de
k
ilómetros atravesados (ODO) y rendimiento (WATT)*.
Pulsando el botón MODE pasa al indicador de la velocidad (SPEED), traza de
entr
enamiento (DIST) y consumo de calorías (CAL).
* Según la especicación del equipo puede ser que no haya un indicador en watts en
E-104.
… 191 …


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