591979
78
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/212
Next page
Käyttöohje
!
Jotta palautumisohjelma voisi suorittaa mittaukset, on syketaa-
juutesi oltava mittauksen alussa yli 72 lyöntiä/minuutti.
Käynnistäessäsi palautumisohjelman loppuu asettamasi har-
joitteluohjelma automaattisesti. Halutessasi jatkaa harjoittelua
käynnistä jokin harjoitteluohjelma.
>> ohjelmien valinta ja asetukset >> 078
!
Kaikkien asetusten palauttaminen alkuperäisiin arvoihin 
– RESET
Halutessasi palauttaa tietokoneen lähtötilaan, paina 4 sekunnin
ajan toimintopainiketta ST/SP, jolloin kuuluu signaaliääni ja näyt-
töön tulevat alkuperäiset arvot.
Palautumisohjelma
Ohjelman ominaisuudet
• Palautumisohjelman avulla voit selvittää palautumiskykysi ja määritellä
kuntosi tason.
• Ohjelma käynnistyy automaattisesti painettaessa painiketta RECOVERY.
Ohjelma kestää 60 sekuntia.
• Ohjelman voi lopettaa vain painikkeella RESET.
Valinta
P
aina harjoitteluvaiheen lopussa painiketta RECOVERY. Näytössä näkyy mitta-
usta
varten tarvittava 60 sekuntia kestävä ajan laskeminen.
Palautumisohjelma alkaa heti painettaessa painiketta RECOVERY. Sitä ei tarvit
-
se
vahvistaa valintapyörällä.
Asetukset ohjelman aikana
M
itään muita asetuksia ei voi tehdä. Ohjelma kestää 60 sekuntia. Signaaliää-
nen
jälkeen tulee kenttään kuntoasi kuvaava merkki (F1 – F6).
Ohjelmaa ei voi keskeyttää, sen voi vain lopettaa toiminnolla RESET (paina-
malla
pitempään painiketta ST/SP).
Harjoittelutauko/keskeytys ja resetointi
Harjoittelun voi tietysti myös keskeyttää.
Paina tätä varten toimintopainiketta ST/SP. Ohjelma keskeytyy heti. Tauko
päättyy painettaessa uudestaan painiketta ST/SP. Ohjelma käynnistyy taas
paikasta, jossa se keskeytettiin.
Jos ohjelma keskeytetään yli 4 minuutin ajaksi, siirtyy tietokone automaatti
-
sesti
valmiustilaan.
Turvallisuus
Suosittelemme: Neuvottele lääkärin kanssa ennen harjoittelun aloittamista ja
noudata hänen neuvojaan.
• Harjoittele säännöllisesti ja pitkäaikaisesti.
• Käytä harjoitellessasi mukavia ja ilmavia urheiluvaatteita.
• Käytä luistamattomia urheilujalkineita. Älä koskaan harjoittele ilman jalkinei
-
ta
. Harjoittelun yhteydessä voivat varsinkin varpaat vahingoittua.
• Älä syö raskasta ruokaa/suuria annoksia tuntia ennen harjoittelua ja myös
tunnin aikana sen jälkeen.
• Juo harjoittelun aikana riittävästi nestettä.
78


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules
1

Forum

energetics-e-103-exercise-monitor

Reset search

  • My E-103 has been disconnected for a while. When I try to reconnect it the computer does not respond. I pedal, I press buttons, but nothing happens. Is the electric cable is faulty or is there an 'on' button that I have not been able to find? The manual says to make sure the equipment is turned on, but does not indicate any switch for this purpose. Submitted on 12-4-2020 at 09:44

    Reply Report abuse


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Energetics E-103 Exercise Monitor at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Energetics E-103 Exercise Monitor in the language / languages: English, Dutch, Danish, Swedish, Norwegian, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 5,02 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Energetics E-103 Exercise Monitor

Energetics E-103 Exercise Monitor User Manual - German, French, Italian, Polish, Spanish - 238 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info