Kalorien, Fettverbrennung und BMI (CALORIE)
In der unteren Zeile werden die verbrauchten Kalorien angezeigt
(CALORIE). Drücken Sie SET
in Gramm (F
Index) zu wechseln.
In der
können Sie die gespeicherten Werte durch Drücken und Halten von
SET zurücksetzen.
Hinweis: Um die Genauigkeit der Kalorien- und Fettverbrennungs-
anzeige zu verbessern, müssen
sein.
Hinweis: Der Zähler für die Fettverbrennung wird nur bei einem Puls
von über 120 Schlägen pro Minute aktiv
Hinweise zum BMI
Der BMI ist eine Maßzahl für die Bewertung des Körpergewichts
eines Menschen. Ein Wert zwischen 18,5 und 25 gilt bei
Erwachsenen als normal. Bei Werten unter 18,5 spricht man von
Untergewicht. Bei Werten über 25 spricht man von Übergewicht. Bei
Werten über 30 spricht man von
Der BMI gibt lediglich einen groben Richtwert an, da er die Statur
eines Menschen und die individuell verschiedene Zusammensetzung
des Körpergewichts aus Fett- und Muskelgewebe naturgemäß nicht
berücksichtigt.
Pedometer (PEDO)
Auf dem Display erscheint ST
Messung zu starten. Die Geschwindigkeit (PEDO) oder die
zurückgelegte Distanz (DIST
Zeile des Displays. Drücken Sie SET
und Distanz zu wechseln.
Fitness (FITNESS LEVEL)
Drücken Sie sofort nach Ihrem T
Countdown startet (Ruhephase).
Der Balken zeigt die noch verbleibende W
der
erscheint die Countdownzeit.
Nach
Fitnessgrad Puls
6 >130
5 120-120
4 120-1
3 1
2 105-100
1 <100
Schrittzähler (PEDO)
Durch Druck auf SEL
Pedometers abrufen.
Kalibrierung und Geschwindigkeitsalarm (ZONE) >
Gesamtdistanz (ODOMETER) > Schrittzähler (STEP) > Kalorien,
Fettverbrennung und BMI (CALORIES) > PULS (HRM) > Timer
(TIMER) > T
Durchschnittsgeschwindigkeit (A
Maximalgeschwindigkeit (MAX SPEED)
Die aktuelle Geschwindigkeit wird in der mittleren Zeile des Displays
angezeigt.
WICHTIG: Sie können die Messung durch Druck auf SET starten
oder stoppen. Bei aktiviertem Pedometer läuft die animierte Figur
auf der linken Seite des Displays.
Geschwindigkeitsalarm (ZONE)
In der unteren Zeile erscheinen der untere und obere Grenzwert für
die Zielgeschwindigkeit. In der mittleren Zeile erscheint die aktuelle
Geschwindigkeit. Sie können den Geschwindigkeitsalarm durch
Drücken und Halten von SEL
aktiviertem
Hinweise zur Kalibrierung
Es muss in jedem Fall eine Kalibrierung für "Gehen" und "Rennen"
durchgeführt werden. Falls Sie die Uhr ausschließlich beim Gehen
verwenden möchten, dann kalibrieren Sie bitte trotzdem Gehen und
Rennen. Kalibrieren Sie in diesem Fall Rennen als "schnelles
Gehen".
Wird das Pedometer nicht kalibriert, so greift es auf die
Standardwerte zurück und die angezeigten Werte beim
können dadurch stark von den tatsächlichen Werten abweichen.
Während des Kalibrierungsvorgangs zeichnet die Uhr Ihr
persönliches Bewegungsprofil auf. Je gleichmäßiger sie sich
Bewegen und je länger die Dauer der Profilaufzeichnung ist, desto
genauer werden die angezeigten Werte des Pedometers beim
T
Die Uhr erkennt dank der Kalibrierung automatisch, ob Sie gehen
oder rennen und passt die angezeigten Werte dementsprechend an.
Die angezeigten Werte sind genauer
und der gleichen Geschwindigkeit laufen, wie bei der Kalibrierung.
T
gleichen Handgelenk.
Kalibrierung des Pedometers und Einstellen des
Geschwindigkeitsalarms (ZONE)
Drücken und halten Sie 3 Sekunden SET
Einstellungsmodus zu wechseln.
Auf dem Display blinkt der untere Grenzwert für den
Geschwindigkeitsbereich (LOWER LIMIT). Stellen Sie den unteren
Grenzwert durch Druck auf SEL
durch Druck auf SET
Stellen Sie auf die gleiche Weise den oberen Grenzwert (UPPER
LIMIT).
Auf dem Display erscheint nun "CALI FOR RUNNING" (Kalibrierung
für Rennen). Wählen Sie durch Druck auf SEL
Sie durch Druck auf SET
Stellen Sie nun durch Druck auf SET die Länge Ihrer
Kalibrierungstrecke (0,1 bis 1km möglich). Bestätigen Sie die
Einstellung durch Druck auf SET
Drücken Sie nun SET und laufen Sie die Kalibrierungsstrecke ab.
Drücken Sie anschließend erneut SET
Bei erfolgreicher Kalibrierung erscheint "CALI OK! SA
"CALI F
Führen Sie in diesem Fall die Kalibrierung erneut durch.
Auf dem Display erscheint nun "CALI FOR W
für Gehen). Führen Sie die Kalibrierung auf die gleiche Weise durch,
wie die Kalibrierung für Rennen.
Sie können die Kalibrierung durch Drücken von MODE abbrechen.
Beenden Sie den Einstellungsmodus durch Druck auf MODE.
Kilometerzähler (ODOMETER)
Im Display erscheint in der unteren Zeile die zurückgelegte Strecke.
Sie können den Wert durch Drücken und halten von SET
zurücksetzen.
Schrittzähler (STEP)
Im Display erscheint in der unteren Zeile die Schrittzahl. Sie können
den Wert durch Drücken und halten von SET
Kalorien, Fettverbrennung und BMI (CALORIE)
In der unteren Zeile werden die verbrauchten Kalorien angezeigt
(CALORIE). Drücken Sie SET
in Gramm (F
Index) zu wechseln.
In der
können Sie die gespeicherten Werte durch Drücken und Halten von
SET zurücksetzen.
Hinweis: Um die Genauigkeit der Kalorien- und Fettverbrennungs-
anzeige zu verbessern, müssen
sein.
Hinweis: Der Zähler für die Fettverbrennung wird nur bei einem Puls
von über 120 Schlägen pro Minute aktiv
Hinweise zum BMI
Der BMI ist eine Maßzahl für die Bewertung des Körpergewichts
eines Menschen. Ein Wert zwischen 18,5 und 25 gilt bei
Erwachsenen als normal. Bei Werten unter 18,5 spricht man von
Untergewicht. Bei Werten über 25 spricht man von Übergewicht. Bei
Werten über 30 spricht man von
Der BMI gibt lediglich einen groben Richtwert an, da er die Statur
eines Menschen und die individuell verschiedene Zusammensetzung
des Körpergewichts aus Fett- und Muskelgewebe naturgemäß nicht
berücksichtigt.
Puls (HRM)
Haben Sie den Brustgurt angelegt, erscheint im Display in der
unteren Zeile der aktuelle Puls.
Timer (TIMER)
In der unteren Zeile des Displays erscheint die bisher gelaufene Zeit.
Sie können den Wert durch Drücken und halten von SET
zurücksetzen.
T
In der unteren Zeile des Displays erscheint die zurückgelegte
Strecke. Sie können den Wert durch Drücken und halten von SET
zurücksetzen.
Durchschnittsgeschwindigkeit (A
In der unteren Zeile erscheint die Durchschnittsgeschwindigkeit. Sie
können den Wert durch Drücken und halten von SET
Maximalgeschwindigkeit (MAX SPEED)
In der unteren Zeile erscheint die Maximalgeschwindigkeit. Sie
können den Wert durch Drücken und halten von SET
F
Die Distanzmessung ist sehr ungenau
!
Die Uhr kann die zurückgelegte Distanz nur anhand der bei der
durchgeführten Kalibrierung gemessenen Schrittlänge schätzen.
!
Führen Sie die Kalibrierung des Schrittzählers erneut durch.
Kalibrieren Sie sowohl für Gehen als auch für Rennen und führen
Sie die Kalibrierung besonders sorgfältig durch.
!
Ungenauigkeiten können auch durch das Laufen auf unebenen
Flächen entstehen.
Der Puls wird nicht oder nicht korrekt angezeigt
!
Achten Sie auf die korrekte Positionierung und den guten Sitz des
Brustgurtes.
!
Ihre Haut sollte nicht zu trocken oder kalt sein.
!
Die Kontaktflächen können leicht angefeuchtet werden, um die
Funktion zu verbessern.
!
Elektromagnetische Störquellen können den Empfang
beeinträchtigen.
!
Die Distanz zwischen Gurt und Uhr darf max. 60cm betragen.
!
Andere Pulsmessgeräte in weniger als 2m
Empfang stören.
!
Kabellose Fahrradcomputer können den Empfang stören
!
Evtl. müssen die Batterien ersetzt werden.
Das Display ist schlecht lesbar / Die Beleuchtung funktioniert nicht
!
Ersetzen Sie die Batterien
Reinigungshinweis
Reinigen Sie das Gerät nur mit einem trockenen, fusselfreien T
es z.B. zur Reinigung von Brillengläsern verwendet wird.
Entsorgung
Dieses Elektrogerät darf nicht im normalen Hausmüll entsorgt
werden. Geben Sie es bitte an der entsprechenden kommunalen
Sammelstelle ab.
Batterien
Bitte e ntsorgen Sie Ihre Batterien sachgerecht in extra hierfür
aufgestellten Gefäßen im Handel. Batterien gehören nicht in den
Hausmüll.
Garantie
Für diesen
beginnt ab dem V
dieser Zeit beheben wir sämtliche Mängel, die auf Material und
Fertigungsfehler zurückzuführen sind, kostenlos. Für
Beschädigungen, die auf unsachgemäße Behandlung, wie z.B. Sturz,
Stoß, W
Senden Sie Ihr sorgfältig verpacktes Produkt bitte an folgende
Servicea dresse:
inter-quartz gmbh
V
65817 Eppstein
T+49 ( 0) 6198 - 571825
Fax: +49 (0) 6198 - 571826
digi-tech ®, V D-65817 Eppstein
Konformitätserklärung
Dieses Produkt entspricht bei bestimmungsgemäßer V
den grundlegenden
einschlägigen Bestimmungen des FTEG (Artikel 3 der R&TTE).
Die Konformitätserklärung können Sie hier anfordern:
conformity@digi-tech-gmbh.com
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D/A/C
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