736582
34
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/36
Next page
34 NL
Ingebruikname
training: 15 40 minuten bij grotere
weerstand
afkoelfase: 5 10 minuten bij geringe
weerstand
j Adem zo rustig en gelijkmatig mogelijk.
OPGELET! Let bij de training steeds op de
signalen van uw lichaam. Onderbreek of be-
eindig de training onmiddellijk als u pijn voelt
of klachten krijgt.
j Gebruik de pedalen met massagenoppen
12
,
13
als u bovendien de doorbloeding wilt be-
vorderen (zie ‘Montage’, Afbeelding B of C).
Beenspieren trainen (af F + H):
j Plaats het toestel op de grond. Zorg ervoor dat
de ondergrond vlak, recht en slipvast is.
j Plaats een stoel voor het toestel.
j Ga op de stoel zitten.
j Steek uw voeten in de pedaallussen
2
,
7
of
zet uw voeten op de pedalen met massage-
noppen
12
,
13
.
j Pas zo nodig de afstand tussen toestel en stoel
aan als deze te klein of te groot is.
j Trap gelijkmatig.
Armspieren trainen (afb. G + I):
j Plaats het toestel op een tafel. Zorg ervoor dat
het tafelblad vlak, recht en slipvast is.
j Plaats een stoel voor het toestel.
j Ga op de stoel zitten.
j Steek uw handen door de pedaallussen
2
,
7
en pak het treevlak of de pedalen met massa-
genoppen
12
,
13
beet.
j Pas zo nodig de afstand tussen toestel en stoel
aan als deze te klein of te groot is.
j Beweeg de pedalen
2
,
7
,
12
,
13
gelijkmatig.
Q
Computerfuncties
U kunt de arm- en beentrainer ook gebruiken zonder
ingeschakelde computer
6
. De trainingscomputer
6
geeft u echter via het LC-display
17
(zie afb.E)
wel zinvolle informatie over het trainingsverloop tot
dan toe en geeft u aanwijzingen hoe u uw training
kunt verbeteren.
De arm- en beentrainer voldoet aan de nauwkeurig-
heidsklasse C. Dat wil zeggen: de nauwkeurigheid
van de weergegeven waarden in de trainingscom-
puter
6
wordt niet gegarandeerd.
Toestel in- en uitschakelen:
De trainingscomputer
6
schakelt automatisch in
zodra u met de training begint resp. de pedalen
2
,
7
,
12
,
13
bedient. Op het LC-display
17
ver-
schijnen de waarden.
Als u het toestel ca. 4 minuten lang niet gebruikt,
schakelt de trainingscomputer
6
automatisch uit.
LC-display:
Tijdens de training ziet u op het LC-display
17
in
de eerste regel
– de actuele snelheid (ca.-waarde)
Tijdens de training ziet u op het LC-display
17
in de
tweede regel
– de verschillende modi in de automatische wissel
Modi:
j druk tijdens de training steeds opnieuw de
MODE-toets
18
in totdat de melding SCAN
verschijnt. Het LC-display
17
toont nu afwisse-
lend 6 seconden lang de volgende modi:
TIME: trainingstijd tot nu toe in minuten:
seconden (0:00 – 99:59)
SPEED: snelheid in km / h
(0.0 – 999.9 km)
ODO: afgelegde totale afstand sinds
plaatsing van de batterij
(0 – 9999 km)
Opmerking: zodra u de batterij
verwijdert en opnieuw plaatst,
wordt deze waarde weer op ‘0’
gezet.
RPM: pedaalomwentelingen per minuut
(0 – 9999)
DISTANCE: afgelegd afstand in km
(0.00 – 9999 km)
CALORIES: verbruikte calorieën
1)
(0.00 – 9999)
34


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Crivit Z31434 IAN 87953 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Crivit Z31434 IAN 87953 in the language / languages: German, Dutch, French, Italian as an attachment in your email.

The manual is 1,45 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Crivit Z31434 IAN 87953

Crivit Z31434 IAN 87953 User Manual - German, Danish - 48 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info