735882
32
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/46
Next page
34
Przyjmowanie prawidłowej
pozycji ciała
1. Stań na pedałach z palcami skierowanymi
całkowicie do przodu i przyjmij postawę
pionową.
2. Trzymaj uchwyty ramion uchylnych obiema
rękami. Jeżeli ramiona są wyciągane
do tyłu, należy uformować kąt prosty
pomiędzy górnym i dolnym ramieniem.
Wskazówka: podczas treningu trzymaj ręce
i nogi lekko pod kątem.
Wskazówka: podczas treningu noś obuwie
sportowe.
Ustawianie długości ramion
przechylnych
1. Aby wyregulować prawidłową
długość ramion przechylnych, należy
najpierw odkręcić śrubę blokującą (3a)
odpowiedniego ramienia przechylnego
(3R) (3L). Następnie pociągnij do przodu
odpowiednią śrubę blokującą i wsuń rurę
blokującą prawego lub lewego pręta
pedału (1a) (1b) do żądanej pozycji
(rys. H).
2. Odkręć odpowiednią śrubę blokującą.
Pokrętło blokujące ramienia przechylnego
musi się zatrzasnąć w rurze blokującej.
3. Zabezpiecz rurę blokującą dokręcając
śrubę blokującą.
Port USB
Komputer posiada port USB do ładowania
smartfona lub tabletu.
Aby naładować smartfon lub tablet,
podłączyć kabel USB (nie wchodzi
w skład zestawu) do portu USB komputera
i do smartfona lub tabletu.
Korzystanie z uchwytu na smartfon
lub tablet (rys. P)
1. Umieścić smartfon lub tablet w uchwycie
smartfona lub tabletu.
2. Zamocuj smartfon lub tablet za pomocą
zacisku (11c).
Obsługa komputera
OSTRZEŻENIE! Indywidualna siła ludzka
niezbędna do wykonania ćwiczenia może
różnić się od mocy mechanicznej wyświetlanej
na wyświetlaczu.
Wyświetlacz (rys. C)
Na wyświetlaczu pojawiają się następujące
dane z przypisanymi funkcjami:
w zależności od statusu wyświetlania
pokazane jest tętno w zakresie od 40
do 220 uderzeń na minutę lub wynik
pomiaru BMR, tkanki tłuszczowej i BMI
(11l).
w zależności od statusu wyświetlania
pokazane jest BMI, tkanka tłuszczowa, płeć,
wzrost, masa ciała lub wiek (11m).
czas trwania treningu z trybem przerwy
od 00:00 do 99:59 (11n).
opór pedałowania z 32 poziomami oporu
(11o).
tempo pedałowania od 0 do 999
obrotów na minutę na przemian z bieżącą
prędkością od 0,0 do 99,9 km/h (11p).
pokonana odległość od 0,0 do 99,9 km
(11q).
opór pedałowania od 0 do 999 watów
(11r).
zużycie energii* od 0 do 9999 kilodżuli
(11s).
pole uwag z funkcją pomocy w nawigacji
menu (11t).
* Wyliczenia bazują na wstępnie
zaprogramowanych wartościach
standardowych, które mogą służyć jedynie
jako wartości orientacyjne.
Zmiana języka
Wyświetlacz oraz klawisze komputera
używają słów i skrótów w języku angielskim.
Język na wyświetlaczu można zmienić
na niemiecki.
Naciśnij jednocześnie przycisk RECOVERY
(11e) i przycisk PROGRAM (11f), aby
zmienić język na angielski lub niemiecki.
Ustawianie profilu użytkownika
Przed rozpoczęciem treningu można utworzyć
maksymalnie 4 różne profile użytkowników.
Wartości domyślne w profilu użytkownika
są wykorzystywane do określenia danych
w programie HRC, jak również do pomiaru
BMI/BMR oraz tkanki tłuszczowej.
Profil użytkownika U0 jest neutralny. Brak
w nim domyślnych danych użytkownika.
W profilach U1, U2 i U3 dane osobowe
takie jak wiek, płeć, waga i wzrost
użytkownika zostają ustawione i zapisane
na stałe.
1. Włączyć produkt zgodnie z opisem
w rozdziale „Włączanie i wyłączanie
produktu”.
2. Obrócić pokrętło wyboru, aby wybrać
żądany profil użytkownika.
3. Naciśnij przycisk MODE (11h), aby
potwierdzić wybór.
4. Ustawić wartość domyślną w polach Age”
(wiek) (11m), „Płeć” (11m), „Waga” (11m)
i „Wzrost” (11m), obracając pokrętło
wyboru (11g) i potwierdzając wybór
przyciskiem MODE (11h).
Wybór programu
1. Naciśnij przycisk PROGRAM (11f).
2. Wybierz pożądany program za pomocą
pokrętła wyboru (11g).
3. Naciśnij przycisk MODE (11h), aby
potwierdzić wybór.
Program QUICKSTART
1. Wybierz program QUICKSTART zgodnie
z opisem w części „Wybór programu”
lub naciśnij przycisk QUICKSTART (11i).
Wskazówka: komputer uruchamia się
automatycznie za pomocą programu
QUICKSTART.
2. Obrócić pokrętło wyboru, aby ustawić opór
pedałowania.
3. Rozpocząć trening.
Wskazówka: opór pedałowania można
zmienić podczas treningu.
Program WATT
Dzięki temu programowi można wykonać
trening niezależny od prędkości obrotowej.
Ustawiony wstępnie opór pedałowania (wat)
pozostaje niezmieniony i jest dostosowywany
do bieżącego tempa pedałowania i prędkości
treningu co 0,5–4 sekund.
1. Wybrać program WATT-CONTROL zgodnie
z opisem w części „Wybór programu”.
2. Ustawić wartość domyślną w polach Watt”
(wat) (11r), „Time” (czas) (11n), „Distance”
(dystans) (11q), „Kilojoule” (kilodżule) (11s)
i „Puls” (11l), obracając pokrętło wyboru
(11g) i potwierdzając wybór przyciskiem
MODE (11h).
3. Zacząć pedałować, aby rozpocząć trening.
Wskazówka: domyślna wartość watów
może zostać zmieniona podczas treningu
za pomocą pokrętła wyboru ze zmianą
o 5 watów.
Program MANUAL
1. Wybrać program MANUAL zgodnie
z opisem w części „Wybór programu”.
2. Ustawić wartość domyślną w polach
„Time” (czas) (11n), „Distance” (dystans)
(11q), „Kilojoule” (kilodżule) (11s) i „Puls”
(11l), obracając pokrętło wyboru (11g)
i potwierdzając wybór przyciskiem MODE
(11h).
4. Zacząć pedałować, aby rozpocząć trening.
Wskazówka: opór pedałowania można
zmieniać w trakcie treningu.
Program HRC
Wskazówka: ten program działa tylko
z dostępnym na rynku paskiem piersiowym (nie
wchodzi w skład zestawu).
W tym programie opór pedałowania
automatycznie dostosowuje się
do ustawionego docelowego tętna:
jeśli twoje aktualne tętno jest poniżej
ustawionego docelowego tętna, opór
pedałów zostanie zwiększony o jeden
poziom co 10 sekund (maksymalnie do 16).
jeśli twoje aktualne tętno kształtuje się
powyżej ustalonego docelowego tętna,
opór pedałów zostanie obniżony o jeden
poziom co 10 sekund (do minimum 1).
1. Wybrać program HRC zgodnie z opisem
w części „Wybór programu”.
2. Obróć pokrętło wyboru (11g), aby wybrać
jeden z następujących docelowych profili
tętna:
HRC 1: 55% maksymalnego tętna
HRC 2: 75% maksymalnego tętna
HRC 3: 90% maksymalnego tętna
HRC 4: maksymalne tętno (możliwe
do ustawienia za pomocą pokrętła wyboru)
Wskazówka: aby obliczyć maksymalne
tętno należy użyć następującej formuły:
220 – wiek.
3. Naciśnij przycisk MODE (11h), aby
potwierdzić wybór.
4. Ustawić wartość domyślną w polach Watt”
(wat) (11r), „Time” (czas) (11n), „Distance”
(dystans) (11q), „Kilojoule” (kilodżule) (11s)
i „Puls” (11l), obracając pokrętło wyboru
(11g) i potwierdzając wybór przyciskiem
MODE (11h).
5. Zacząć pedałować, aby rozpocząć trening.
Program USER
W tym programie można ułożyć i zapisać
indywidualny trening.
Ustawienia użytkownika wprowadzone
w programie indywidualnym są zapisywane
na stałe i nie muszą być ponownie tworzone
za każdym razem.
PL
32


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Crivit CT 5833 IAN 310717 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Crivit CT 5833 IAN 310717 in the language / languages: English, German, Dutch, French, Polish as an attachment in your email.

The manual is 4,88 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info