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Crane sports Power X8 Crosstrainer Ergometer Manual

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Power.X8.Crosstrainer.Ergometer
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Schaltflächen in der Maske Wochensteuerung:
Prüfen:
Überprüft den zugrundeliegenden Trainingsplan auf verschiedene Parameter (z.B. auf Pausentage, Abweichungen der
Trainingszeiten etc.). Das Ergebnis wird im Nachrichtenfeld angezeigt.
Prüfen Vorwoche:
Überprüft den Trainingsplan der Vorwoche auf die gleichen Parameter (ACHTUNG: Ist der Trainingsplan der Vorwoche geöffnet, so
wird auch dieser geöffnete Trainingsplan überprüft. Ansonsten wird der gespeicherte Trainingsplan der Vorwoche zur Überprüfung
herangezogen).
Trainingsvorschlag:
Aufgrund einer vorgefertigten Trainingsplanung wird ein Trainingsplan erstellt. Der Plan kann allerdings nur erzeugt werden,
wenn das Trainingsaktivierungsdatum gesetzt wurde. Sollte die Trainingswoche vor dem Aktivierungsdatum liegen bzw. liegt die
Trainingswoche außerhalb des mitgelieferten Trainingsplanes, so wird kein Plan mehr erstellt. Der Benutzer kann sich aber selbst-
verständlich selbst seinen persönlichen Plan zusammenstellen.
Der Trainingsplan wird für die entsprechend gewählten Trainingstage erstellt. Sollte für die gewählte Anzahl der Tage kein Plan
zugrundeliegen, wird dies dem Benutzer im Nachrichtenfeld mitgeteilt.
WICHTIG: Um fortlaufende Trainingspläne erstellt zu bekommen, muss die vorangegangene Trainingswoche vor
gegebene Kriterien erfüllen (die Vorwoche wird also vor Trainingsplanerstellung überprüft). Siehe hiezu auch
Punkt 2.4. Ist-Soll-Vergleich.
Originalplan:
Ist dieses Kontrollkästchen angeklickt, wird auf die gewählten Tage keine Rücksicht genommen, und es wird der Trainingsvorschlag
so abgebildet, wie er geplant wurde.
Berechnen:
Die Trainingszeiten und daraus resultierende Abweichungen zu evtl. gegebenen Vorschlagswerten werden errechnet.
Elemente entfernen:
Alle Übungselemente werden aus dem Plan entfernt, die Datenbank wird allerdings erst bei Speicherung aktualisiert.
5.4. Trainingsoptionen
Abbildung 17: Trainingsplanoptionen
Karteikarte PDF:
Optionen für den PDF-Report werden eingestellt. Diese Optionen werden standardmäßig beim Erstellen des PDF-Trainings plans
vorgegeben.
Karteikarte Tag:
In dieser Karteikarte können die Trainingstage für den Power X6 Crosstrainer voreingestellt werden. Diese voreingestellten Tage
werden dann in der Wochensteuerung (siehe Punkt 5.3.4. Maske Wochensteuerung) automatisch angewählt.
Trainingsmaske
… 17 …


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  • I haven't got a manual for power X does anyone know how to change the language settings it's currently in German trying to change into English Submitted on 19-5-2022 at 13:09

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