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Power.X8.Crosstrainer.Ergometer
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Abbildung 3: Personenverwaltung
Kurzbeschreibung der wichtigen Felder:
Ruhepuls und Maximaler Puls: Diese beiden Informationen sind relevant für die Trainings-Herzfrequenz bzw. für Ihre
Leistungseinstufung. Mit diesen beiden Eingaben wird mit einer zugrundeliegenden Formel der Trainings-Herzfrequenz-Bereich fest-
gelegt. Nach Eingabe des Ruhepulses wird auch die Einstufung im Chart „Leistungsstufe“ entsprechend angepasst.
ACHTUNG: DER RUHEPULS UND DER MAXIMALPULS SIND ENTSCHEIDENDE PARAMETER ZUR
LEISTUNGSEINSTUFUNG UND TRAININGS-HERZFREQUENZ-BERECHNUNG. SIE SIND UNBEDINGT
RICHTIG ZU MESSEN UND EINZUGEBEN (weitere Infos unter Punkt 5 Trainingskonzept) !!!
Tag der Planaktivierung: Die Trainingsaktivierung stellt das Datum des Trainingsstarts dar. Ohne Trainingsaktivierung kann der
vorgefertigte Trainingsplan nicht abgerufen werden (weitere Infos unter Punkt 4.2.2. Trainingsaktivierung).
Info-Schaltfläche: Mit den beiden Info-Schaltflächen Ruhepuls bzw. Maximaler Puls können Informationen zur Bestimmung dieser
beiden (für die Trainingsplanung unerlässlichen) Parameter abgerufen werden. Informationen sind auch in diesem Handbuch unter
Punkt 2.1.1. Ruhepulsmessung (Ruhe-Herzfrequenz) und 2.1.2. Maximalpuls-Berechnung (Maximal-Herzfrequenz) zu finden.
WICHTIG: Diese Informationen sollten aufmerksam gelesen werden!
Schaltfläche “Speichern/Weiter”:
Dieser Button aktualisiert die Informationen zur aktuell gewählten Person in der Datenbank. Daraufhin wird die Maske geschlossen
und man gelangt automatisch in den Trainingsplaneditor. Dabei wird die soeben bearbeitete Person zur aktuellen Trainingsperson.
Schaltfläche “Trainingsdaten löschen”:
Mit diesem Button werden alle Trainingsdaten der gewählten Person gelöscht.
ACHTUNG: Dieser Vorgang ist unwiderruflich!
Im Abschnitt “Personeninformationen” sind die beiden Felder Vor- und Nachname wichtig. Das Geburtsdatum kann zur automati-
schen Maximal-Herzfrequenz-Berechnung herangezogen werden. Alle anderen Infos sind zusätzliche Angaben zur Person, haben
allerdings keinen Einfluss auf das Training bzw. die Trainingsvorschläge.
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crane-sports-power-x8-crosstrainer-ergometer

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  • I haven't got a manual for power X does anyone know how to change the language settings it's currently in German trying to change into English Submitted on 19-5-2022 at 13:09

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