792904
40
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/52
Next page
40
Instrukcje bezpieczeństwa
Przed pierwszym użyciem należy uważnie przeczytać instrukcję, w przeci-
wnym razie może dojść do uszkodzenia ciała lub uszkodzenia Vibro 3000
podczas użytkowania.
Urządzenie należy ustawiać tylko na równej powierzchni. Jeśli chcecie
Państwo używać urządzenia na dywanie, musicie upewnić się, że otwór
wentylacyjny na spodzie, nie jest zastawiony.
Należy ustawić urządzenie w taki sposób, aby umożliwić swobodny
dostęp do przewodu zasilającego. Przed przystąpieniem do czyszczenia
zewnętrznego należy odłączyć wtyczkę zasilania. Nigdy nie należy
używać urządzenia, jeśli przewód zasilający jest uszkodzony.
Nie należy skakać po Vibro 3000. Jeśli jednak uczynią to Państwo,
wszelkie roszczenia gwarancyjne wygasają.
Trener drgań jest przeznaczony do krótkotrwałej pracy (maks. 20 min.)
i nie nadaje się do pracy ciągłej. Pomiędzy fazami treningu należy
wprowadzić fazę chłodzenia, trwającą co najmniej 5-10 minut, aby
zapobiec przedwczesnemu uszkodzeniu i zapewnić długotrwałe działanie
urządzenia..
Dodatkowe zabezpieczenie przed przeciążeniem termicznym
chroni urządzenie i wyłącza funkcję w przypadku przeciążenia. Po
wystarczającym czasie chłodzenia, wynoszącym ok. 30 minut, urządzenie
automatycznie włącza się ponownie i jest gotowe do pracy.
Po każdym użyciu należy odłączyć wtyczkę zasilania.
Instrukcje użytkowania
Regularny trening może poprawić Państwa kondycję zyczną. Jeśli podczas
treningu wystąpią u Państwa dolegliwości zyczne, takie jak nudności, po-
cenie się, bóle głowy, należy natychmiast przerwać trening. Aby pobudzić
metabolizm, przed rozpoczęciem treningu, należy wypić szklankę wody.
Wskazówki dotyczące stanu zdrowia
Zdecydowanie zasadniczo zaleca się konsultację z lekarzem przed użyciem
Vibro 3000. Szczególnie w przypadku infekcji, problemów z plecami lub
niektórych chorób, takich jak białaczka, hemolia, uremia, cukrzyca lub
choroby nowotworowe.
Osoby o słabej kondycji, gorączkujące lub będące w okresie rekonwalescencji
po poważnej chorobie nie powinny używać urządzenia przez dłuższy czas.
U osób, leczonych hormonalnie przez dłuższy okres czasu, mogą wystąpić
silne reakcje po zastosowaniu Vibro 3000.
Stosowanie urządzenia jest surowo zabronione: w czasie ciąży i podczas
miesiączki u kobiet; w przypadku wszczepionych metalowych implantów,
takich jak szyny, rozruszniki serca itp.; podczas palenia lub spożywania
posiłków; bezpośrednio po posiłku; dla dzieci poniżej 12 roku życia.
Wprowadzenie
Vibro 3000 działa zgodnie z zasadą impulsu biomechanicznego, która jest
stosowana w sporcie i lotach kosmicznych jako metoda treningu. Dzięki
celowo kontrolowanej wibracji, impulsy przyspieszenia przekazywane
do układu mięśniowego, dzięki czemu mięsień może być napinany lub
rozluźniany w zależności od zakresu stosowania lub realizacji. Metabolizm
może być stymulowany poprzez wydzielanie przez organizm własnych
hormonów, co pobudza spalanie tłuszczu i budowę mięśni oraz zwiększa
ruchliwość. Równomierne wibracje mogą rozprzestrzeniać się od stóp przez
kręgosłup do opuszków palców, a także wpływać na organy wewnętrzne.
Pobudza to krążenie krwi i przepływ limfy, łagodzi blokady i skurcze oraz
redukuje uczucie napięcia.
Przed użyciem elastycznych ekspanderów należy upewnić się, że one
odpowiednio podwieszone i nieuszkodzone oraz że ławka jest zabezpiec-
zona własnym ciężarem, aby nie mogła unosić się nad podłoże.
Należy zapewnić odpowiednio dużo miejsca (ok. 2m²) w celu wykonania
swobodnego indywidualnego treningu z elastycznymi ekspanderami oraz
hantlami gimnastycznymi.
Należy pamiętać, że każde ćwiczenie można zintensykować poprzez
zmianę pozycji stopy na płycie podstawy. W przypadku węższej pozycji
stopy, występuje małe obciążenie treningowe i z każdą pozycją stopy
wysuwaną dalej na zewnątrz staje się ono bardziej intensywne.
Ruch rozróżnia zasadniczo 3 kategorie i może przyczynić się do poprawy:
niskie poziomy = krążenia krwi, równowagi, ruchliwości stawów,
rozluźnienia mięśni,
średnie poziomy = siły mięśni i koordynacji,
wyższe poziomy = krążenia krwi, równowagi, siły mięśni i koordynacji.
Poniższe ćwiczenia to tylko kilka przykładów. Aby przeprowadzić trening
dedykowany, niezbędny jest indywidualny plan treningowy, uwzględniający
stan ciała oraz deniujący procedurę ćwiczeń jak również czas ich trwania
wraz z instrukcjami eksperta. W tym celu zalecamy rozmowę z lekarzem
lub zjoterapeutą.
Instrukcja do ćwiczeń
40


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Christopeit VIBRO 3000 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Christopeit VIBRO 3000 in the language / languages: English, German, Dutch, French, Polish as an attachment in your email.

The manual is 3.03 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info