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Christopeit EL 8 - 9824 Manual

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Français
Guide d’utilisation de l’ordinateur 9824
A Durée / Taille / Poids
B Tours/min = Nombre de tours effectué par les pédales par min /
Speed(Vitesse) / Km/h
C Distance / % de lipide= Proportion de lipides en %
D KJoule / Watt / BMR
E Avertissement des pulsations / Pulsations visées / BMI / Âge
F Pulsations / Type corporel
G Sexe
H Degré de résistance = résistance de l’intensité du frein
I Numéro du programme
J Indication d’arrêt
K Indication de démarrage
L Touche de fonction
M Touche démarrage – arrêt
N Touche de saisie et de confirmations
O touche -
P Touche +
R Touche Fitness
19 Connexion du câble de l’ordinateur au dos de l’ordinateur
21 Pulsations au guidon – Connexion au dos de l’ordinateur
L’ordinateur de votre ERGOMÈTRE est très facile à utiliser. L’affichage
simultané de toutes les fonctions vous permet de naviguer avec précision
entre les fonctions individuelles. D’un coup d’œil, vous êtes informé du
déroulement de votre entraînement. Il s’agit ici d’un appareil
indépendant du nombre de rotations. Pour sélectionner la
puissance souhaitée, l’ordinateur règle le frein, indépendamment
de la fréquence de marche.
Mise en route
1) Mettez la fiche de raccordement dans la prise de raccordement de
l’adaptateur de l’appareil. Un signal retentit alors – L’affichage LCD
montre pendant 2 seconde tous les segments et les paramètres sont
ensuite remis à zéro.
ou
2) La fiche est déjà dans la prise femelle / l’appareil s’est automatiquement
débranché. En cliquant sur une touche quelconque – ou par au moins
une rotation des pédales – l’ordinateur se met sous tension
automatiquement.
A la fin de l’entraînement, enlever la prise.
• Touches
Six touches sont disponibles : START / STOP (S), SAISIE (E), FONCTION
(F), PLUS (+), MOINS (-) et TEST (test.)
« S » : Début ou interruption de l’entraînement dans le programme
sélectionné En mode ARRÊT, STOPP – est en surbrillance.
Affichage J : L’ordinateur ne commence à compter que si la touche « S »
a été préalablement sélectionnée.
Si l’on presse la touche « S » pendant plus de trois secondes,
toutes les valeurs seront remises à zéro.
« E » : La touche saisie et confirmation (N) permet de passer d’une zone
de saisie à la suivante. La fonction sélectionnée clignote. Les touches 0
+ P + / - vous permettent d’introduire des valeurs et la touche « E », de
les confirmer. . Simultanément, la zone de donnée suivant clignote.
« F » : Normalement, l’ordinateur affiche les valeurs en WATT et en tours/
min. En appuyant brièvement sur cette touche, vous pouvez afficher les
valeurs en Kjoules au lieu des watts et la vitesse au lieu des tours/min.
« Tests » : Cette touche vous permet de consulter vos informations de
fitness.
Les touches ‘’ + ‘’ et ‘’ – ‘’ vous permettent de modifier les valeurs –
seules les données en surbrillance peuvent être modifiées.
• Affichages
START : Mode du commencement. Toutes les valeurs sont affichées.
STOP : Affichage du mode Arrêt. Les données par défaut peuvent être
rétablies.
PROGRAMME : Affichage du programme engagé 1 –15 (programme 1
– 7 = programme ‘fitness’ ; Programme 8 : programme en watts,
programme 9 – 12 = programmes des pulsations ; programme 13 – 15
= programmes individuels.)
DEGRÉ : Affichage de la résistance à l’effort, de 1 à 16. Plus le chiffre
est élevé, plus la résistance est forte.
L’affichage des leviers propose huit leviers.Deux valeurs peuvent être
sélectionnées pour chaque levier (par exemple, les degrés 5 ou 6 peuvent
correspondre à trois leviers). L’affiche de la touche H vous informe de la
valeur réelle. La résistance à la marche peut être modifiée à tout moment
et dans tous les programmes, par les touches + et -. .
SEXE :Affichage du sexe, masculin / féminin (disponible seulement dans
le programme 13).
DUREE / TAILLE / POIDS : pour régler / afficher la durée en minutes et
secondes, jusqu’à un maximum de 99 :00 minutes.Présélection en pas
par minute / comptage en pas par seconde. Dans les programmes 2 à
13, la durée minimale par défaut est de 5 minutes. La DUREE ou la
DISTANCE peut être sélectionnée – mais pas simultanément.
L’introduction et l’affichage du poids corporel n’est possible que dans le
programme 13.
Tours/min/SPEED. Km/h : Affichage du nombre de rotations du pédalier
par minute et en hm/h. La touche F permet de passer de SPEED à
nombre de rotations du pédalier par min.
DISTANCE / LIPIDE EN % Affichage et données de la distance. Il est
possible de paramétrer la distance de 0 à 999,0 km. Le décompte dans
un sens ou dans l’autre se fait par 0,1 km. La distance et la durée ne
peut être affichées simultanément.
L’affichage de la proportion calculée en % de la lipide dans le corps
n’est possible que dans le programme 13.
KJOULE/WATT/BMR : Sur la base des valeurs moyennes, l’ordinateur
calcule les valeurs en joules, qui s’affichent en kjoules. Pour convertir
les joules, la mesure d’unité donnée pour l’énergie en calories, plus
communément employées, calculez la formule suivante : 1 Joule = 0,239
cal, ou 1 cal = 4,186 J.L’ordinateur doit d’abord convertir les watts,
c’est pourquoi il ne peut donner directement les données en joules. La
touche F vous permet de passer de watts à joules. L’ordinateur calcule
exactement l’effort fait pendant l’entraînement. Les résultats s’affichent
en watts. L’affichage de la valeur cible se fait dans le programme. Le
BMR (taux de métabolisme basal) = métabolisme fondamental en énergie
que votre corps consomme au repos. Cette valeur se calcule sur la
base d’une formule qui prend en compte le pourcentage de lipides, la
taille, le poids, l’âge et le sexe. (Uniquement disponible dans le
programme 13).
… 31 …


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