UTILISATION PAS-À-PAS
IMPORTANT ! Vous pouvez diminuer l’intensité à tout moment
pendant la stimulation, en utilisant le bouton . En cas de douleur
ou de sensation désagréable, réduisez immédiatement l’intensité.
Vous pouvez à tout moment interrompre la stimulation grâce au
bouton .
1. Connectez les deux électrodes à un câble, et le câble à un des
canaux du stimulateur.
2. Nettoyez et séchez soigneusement la partie du corps où
serons placées les électrodes.
3. Placez les électrodes sur le corps. Positionnez les deux paires
d’électrodes contrôlées par les mêmes boutons de réglage
d’intensité sur des muscles de taille similaire.
4. Allumez le stimulateur en appuyant sur le bouton .
5. Utilisez le bouton pour sélectionner le haut ou le bas du
corps. La partie du corps sélectionnée est indiquée sur l’écran.
6. Sélectionnez le type de programme en pressant jusqu’à
ce que le type de programme (Sport, Fitness ou Wellness)
apparaisse à l’écran.
7. Appuyez sur P jusqu’à ce que le symbole et le numéro du
programme désiré apparaissent à l’écran.
8. Démarrez la stimulation en réglant l’intensité souhaitée pour
chaque canal, en utilisant et .
9. Quand le programme est terminé, l’intensité redescend
automatiquement à 0.
10. Vous pouvez interrompre la stimulation à tout moment en
pressant .
Vous pouvez mettre pause sur le programme en appuyant sur
P. apparaît à l’écran. Appuyer à nouveau sur P lorsque vous
souhaitez reprendre la séance. Le programme reprend là où vous
l’avez arrêté. Si le stimulateur a été mis en pause pendant plus de
5 minutes, il s’éteint automatiquement pour économiser les piles.
La plupart des programmes NMES ont une stimulation
intermittente : la stimulation alterne entre des périodes de
stimulation et des périodes de repos. Certains de ces programmes
offrent un repos actif , c’est à dire une stimulation pendant le
temps de repos. L’intensité baisse de 50% la première fois que
le programme passe au repos actif. Ajustez l’intensité pour faire
apparaître des vibrations musculaires. Vous pouvez augmenter ou
diminuer l’intensité à tout moment pendant la période de repos.
Les programmes alternent automatiquement entre stimulation et
repos. Le graphique de l’intensité clignote pendant le repos.
Dix secondes après le réglage de l’intensité, le vérouillage est
activé, de manière à ce qu’ancun changement involontaire ne
puisse être effectué. apparaît à l’écran. Pour déverrouiller,
pressez .
Astuce !
Lors de l’utilisation simultanée de quatre électrodes, il est
recommandé d’employer un canal côté gauche et un côté droit
respectivement. Cela permet d’utiliser une intensité de courant
optimale lors de la stimulation et d’adapter individuellement
l’intensité pour chaque paire d’électrodes.
30
