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DEUTSCH
Training & Test 11
Training & Test
Radfahren zählt zu den besten Trainingsmöglichkeiten für unseren Körper. Es unterstützt das
Verbrennen von Kalorien, hilft beim Abnehmen und verbessert die Fitness allgemein. Mit der
Trainingsfunktion des Rider 530 können Sie einfache (Intervall-)Trainingseinheiten einrichten
und den Fortschritt dieser Trainingseinheiten mit Rider 530 verfolgen.
Hinweis: Stellen Sie vor der Einrichtung von Trainingseinheiten sicher, dass Sie Ihre
persönlichen Daten im Benutzerprol eingegeben haben. Siehe Seite 27: Benutzerprol
persönlicher gestalten für Hinweise zur Änderung dieses Prols.
08:08 09/09
Radfahren
Training
Str. folg.
Verlaufsliste
Einstellung
Datensync.
1. Drücken Sie am Hauptbildschirm, um
Training zu wählen.
2. Rufen Sie mit das Training-Menü auf.
Planen
Durch Eingabe Ihrer Zeit- oder Entfernungsziele können Sie einfache Trainings einrichten.
Der Rider 530 bietet Ihnen drei einfache Trainings: Zeit, Entfernung und Kalorien.
Einfach
6’ 0” 159
~
171
10’ 94
~
111
10’ 94
~
111
Übung
Aufwärm.
Abkühl.
Einfach
1. Zur Einrichtung einer einfachen
Trainingseinheit wählen Sie
Planen > Einfach > Aufwärm., Übung,
Abkühl..
x Aufwärm.:
Dauer (manuell, Kalorie, Zeit, Entfernung),
Ziel (Tempo, HF, MHR, LTHR).
x Übung:
Dauer (Kalorie, Zeit, Entfernung), Ziel
(Tempo, MHR%, LTHR%, HF, MHR, LTHR, Aus).
x Abkühl.:
Dauer (manuell, Kalorie, Zeit,
Entfernung), Ziel (HF, MHR, LTHR).
2. Stellen Sie mit / Ihr Ziel ein und drücken
Sie zur Bestätigung.
3. Wählen Sie Speichern und geben Sie
den Namen der Trainingseinheit über die
Bildschirmtastatur ein.
4. Beginnen Sie eine Fahrt.
Rufen Sie Training > Bisher. Train.
> Ansicht auf und wählen Sie die
gespeicherte Trainingseinheit. Drücken
Sie zum Starten von Training und
Aufzeichnungsprotokoll .
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Others manual(s) of Bryton Rider 530

Bryton Rider 530 User Manual - English - 49 pages

Bryton Rider 530 User Manual - Dutch - 51 pages

Bryton Rider 530 User Manual - French - 51 pages

Bryton Rider 530 User Manual - Spanish - 49 pages

Bryton Rider 530 Quick start guide - All languages - 62 pages


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