737207
8
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/16
Next page
5. Zorg dat de trainingsruimte vrij is van obstakels of omstanders.
6. Selecteer het gewenste gewicht van de halters voor de training. De halter
geeft het geselecteerde gewicht weer.
7. Leg uw gesynchroniseerde mobiele apparaat op een plaats waar u
het tijdens de training gemakkelijk kunt bekijken. De app zal tijdens de
oefening instructies geven en het aantal herhalingen tellen.
8. Kies een oefening (‘Just Lift’), een training (‘Chose a Workout’) of de
‘6-Week Challenge’ door in de app een selectie te maken. De app begint
gedurende 10 seconden af te tellen.
Til de halter voorzichtig op en houd deze klaar in de startpositie voor
de oefening. Aan het einde van de aftelling kalibreert de sensor het
startpunt.
9. Start de eerste herhaling wanneer de app u vraagt om te beginnen.
Voer de herhaling correct uit en maak de beweging volledig af. Op die
manier wordt het eindpunt gekalibreerd en wordt het bereik van de
oefening bepaald.
Elke herhaling wordt bevestigd met een hoorbare pieptoon (indien niet
gedempt) en een toename van het totale aantal herhalingen.
Opmerking: Druk op de ►-toets om de training te pauzeren. Als u de geluidsinstelling wilt aanpassen, houdt u de -toets op de halter
gedurende 2 seconden ingedrukt. Het pictogram Geluid Uit wordt weergegeven wanneer gedempt.
10. Ga door met uw oefening.
Tijdens de ‘6-Week Challenge’ of een training houdt de app elke oefenperiode bij en schakelt vervolgens over naar een rustperiode. Tijdens
de rustperiode wordt er afgeteld tot de volgende oefenperiode. Aan het einde van de aftelling schakelt de app over naar de volgende
oefenperiode. Volg de instructies van de app om te weten of het gaat om nog een reeks van dezelfde oefening of een nieuwe oefening. Het
bereik moet voor elke nieuwe oefening worden gekalibreerd.
Opmerking: Druk tweemaal op de ►-toets om naar de volgende periode (oefen- of rustperiode) te gaan.
De sensor wordt uitgeschakeld na 10 minuten inactiviteit.
Aan de slag zonder de app
Als u de halter gebruikt zonder de app, volgt u de algemene stappen in het deel ‘Aan de slag’.
1. Wanneer de trainingsruimte vrij is en de halter is ingeschakeld, drukt u op de ►-toets.
2. Til de halter voorzichtig op en houd deze klaar in de startpositie voor de oefening. Na ongeveer 10-12 seconden knippert het display
tweemaal, waarmee wordt bevestigd dat het startpunt is gekalibreerd.
Bereik van de
oefening
STARTPUNT
EINDPUNT
Montage-/Gebruikershandleiding
8
8


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Bowflex SelectTech 560 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Bowflex SelectTech 560 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 3,99 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Bowflex SelectTech 560

Bowflex SelectTech 560 User Manual - English - 16 pages

Bowflex SelectTech 560 User Manual - German - 16 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info