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Bianco di puro Verde Manual

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DEDE
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Rezepte zum Ausprobieren - Soja- und Sesammilch
Sojamilch
Sie benötigen:
• 150 g Sojabohnen
• 1 Liter frisches Wasser
Süßungsmittel
(z. B. entsteinte Datteln)
Zubereitung
Kochen Sie die Sojabohnen
für eine Stunde. Geben
Sie nur die Sojabohnen mit
frischem Wasser in den
Mixbehälter. Starten Sie das
Programm „Warme Suppen“
oder starten Sie den Mixer
manuell in hoher Stufe für ca.
5 min. Abschließend mit etwas
Süßungsmittel abschmecken.
Fertig.
Guten Appetit!
Sesammilch
Sie benötigen:
• 100 g geschälter Sesam
• 1-2 entsteinte Datteln
• 1 Banane (ohne Schale)
• Saft einer Orange
• 2 EL Zitronensaft
• 600 ml frisches Wasser
Zubereitung
Geben Sie den Sesam mit
den restlichen Zutaten in
den Mixbehälter und starten
Sie das Programm „Warme
Suppen“ oder starten Sie den
Mixer manuell in hoher Stufe
für ca. 5 min.
Fertig.
Guten Appetit!
Rezepte zum Ausprobieren - Fruchtsmoothies
Frucht-Smoothie
Sie benötigen:
• ½ Mango (ohne Kern)
• ½ Grapefruit
• ½ Orange
• 1 Mispel
• ½ Granatapfel
• 500 ml frisches Wasser
Zubereitung
Verwenden Sie vom
Granatapfel nur die Kerne.
Die Haut der Orange
schälen Sie mit einem
Sparschäler ab. Geben
Sie nun die Zutaten in den
Mixbehälter und starten Sie
das Programm „Smoothie“.
Fertig.
Guten Appetit!
Pina Colada-Smoothie
Sie benötigen:
• 200 g Ananas
• 200 g rohes Kokosmus
• 100 ml frisches Wasser
Zubereitung
Entfernen Sie die
Schale der Ananas und
schneiden Sie die Ananas
in kleinere Stücke.
Geben Sie diese mit den
anderen Zutaten in den
Mixbehälter. Verwenden
Sie zur Zubereitung das
Programm „Smoothie“.
Fertig.
Guten Appetit!
Kalter Schoko-Smoothie
Sie benötigen:
• 3 gefrorene Bananen
• 500 ml Nussmilch
• 5 El Agavendicksaft
• 5 El Kakaopulver
• 2 EL Kakaonibs
(wenn vorhanden)
• 1 TL gemahlene
Bourbonvanille
Zubereitung
Die Bananen schälen
und in kleinen Stücken
einfrieren. Diese geben
Sie dann mit den
restlichen Zutaten in
den Mixbehälter und
starten das Programm
„Smoothie“.
Fertig.
Guten Appetit!
Wenn Sie Ihren Fruchtsmoothie kalt genießen möchten, reduzieren Sie die Menge
des frischen Wassers und geben Sie ein paar Eiswürfel hinzu.
Tipp: Sie können sich einen kleinen Vorrat an Sojabohnen nach dem Kochen
portionsweise einfrieren und nach Bedarf verwenden. Auch ist es möglich die
gefrorenen Bohnen direkt zu verarbeiten.
… 17 …


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