528717
24
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/38
Next page
YV30R
24
COLOCAÇÃO EM
FUNCIONAMENTO.-
1 Ligue o terminal do cabo de ligação
eléctrica (63) ao terminal (M) da coluna -
Fig.2.
O outro terminal do cabo de ligação deve ser
ligado à electricidade (220V). Coloque o
interruptor (L) na posição (I) - Fig.2.
2. Carregue na tecla OFF/ON, seleccione o
tempo, a frequência e a amplitude desejada.
Carregue na tecla START e, após uns
segundos, a plataforma começará a
funcionar.
3. Se não tiver realizado qualquer selecção
de parâmetros (Tempo, Frequência e
Amplitude), o sistema predefinido é de 30
segundos, 30 Hz. e amplitude baixa.
Durante o funcionamento pode variar o
tempo e a frequência, mas NUNCA
MODIFIQUE A AMPLITUDE COM O
MOTOR DA PLATAFORMA EM
FUNCIONAMENTO.
Nota:
É normal que, ao iniciar a rotação dos
motores de vibração, se oiça um pequeno
ruído de batimento mecânico que será
eliminado no momento em que o motor tiver
atingido as rotações de trabalho.
Do mesmo modo, se ao parar o motor este
se encontrar com poucas rotações, também
ouvirá um pequeno batimento, que se
elimina no momento em que o motor tenha
parado de rodar.
4. Em qualuer momento do funcionamento
pode parar a plataforma com a tecla STOP.
TECLADO AUXILIAR NA COLUNA.-
Esta plataforma dispõe de um teclado
auxiliar - Fig.3, próximo da plataforma
inferior, para facilitar as mudanças de
frequências e tempos quando está a realizar
os exercícios inferiores, sem ter que mudar
de posição ou que se levantar.
Estas teclas existem em duplicado,
correspondendo ao teclado principal do
monitor:
P.- START - Colocação em funcionamento.
R.- OFF/ON - Acender ou apagar o monitor.
T.- RESET Início de programas, tempo.
TREINO.-
As variáveis que intervêm no exercio são 3:
Tempo: Mede em segundos a duração do
exercício.
Frequência (Intensidade): Representa o
número de vibrações emitidas por segundo.
Este modelo oferece a possibilidade de
seleccionar entre: 30, 35, 40 e 45Hz.
Amplitude: Dimensão de cada ciclo
oscilatório. Mede em milímetros a altura total
da deslocação de pico a pico.
O modelo YV30R tem a possibilidade de
eleger entre dois níveis:
- Baixa (L): 1 a 2mm.
- Alto (H): 3 a 4mm.
A posição sica para trabalhar com a
plataforma é comum a todas elas e indica-se
em seguida:
• Mãos apoiadas.
• Costas directas.
Pés paralelos à altura dos
hombros.
Joelhos flectidos, formando um
ângulo de 120º na parte
posterior.
Segurar o guiador de maneira
suave, apenas para manter o
equilibrio
Não deixar todo o peso assentar nos
calcanhares.
Esta posição deve permitir-lhe estar cómodo
ao usar a plataforma.
Se sentir algum incómodo (vibrações
excessivas na cabeça, transtornos na visão)
pode ser suficiente mover a pressão do seu
corpo, levantando os calcanhares a
encontrar o ponto de equilíbrio.
24


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for BH Fitness YV30R Monitor at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of BH Fitness YV30R Monitor in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Portuguese, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 0,6 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info