528706
19
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/45
Next page
19
-Train inférieur (muscles signalés par
la couleur orange),
-Zone moyenne (muscles indiqués en
bleu).
-Train supérieur (muscles indiqués en
vert).
Sélectionnez avec les touches
“Gauche ou “Droiteet confirmer
la sélection avec la touche “ENTRÉE”.
Une série des exercices disponibles
pour travailler la zone spécifique
sélectionnée, sera ensuite affichée.
Appuyez sur les touches “Gauche
ou “Droite” pour voir les exercices
disponibles et confirmer la sélection
en appuyant sur la touche “ENTRÉE”.
Dans le nouvel écran vous pourrez
sélectionner les paramètres suivants:
Temps (touches (B) placées à gauche
du moniteur ou touches “PLUS ou
“MOINS”, placées en-bas à droite).
Ampleur levée H ou basse L, dont
la touche se trouve en-bas à gauche
du moniteur).
Fréquence de l’exercice (touches
(G) placées à droite du moniteur).
Après avoir sélectionné les 3
paramètres, adoptez la posture
d’entraînement et appuyez sur la
touche START. L’appareil se mettra
en marche.
Cependant, si vous
sélectionnez la 4
e
option: OLDER
PEOPLE, le moniteur
n’affichera qu’une seule
position d’exercice (la
position de base ou de
sécurité, qui est celle
conseillée pour les
personnes âgées, voir
figure ci-contre) et vous
ne pourrez modifier que le paramètre
de temps.
Pour sélectionner le temps, appuyez
sur les touches (B) ou sur les touches
“PLUS” “MOINS” (placées en-bas à
droite du moniteur).
Après avoir sélectionné le temps,
adoptez la posture d’entraînement et
appuyez sur la touche START,
(représentée par un triangle VERT), la
machine se mettra alors en marche.
Après avoir commencé l’exercice, en
appuyant sur la touche MENU/STOP,
la plate-forme passe au mode PAUSE
(Pause). En appuyant à nouveau sur
la touche START, la plate-forme se
remet en marche et la séance
continue.
NOTE: Après avoir commencé
l’exercice, les touches PLUS
“MOINS”, permettent de modifier la
fréquence de l’exercice.
3.- MODE PROFILS
PRÉDÉTERMINÉS:
Avec la plate-forme arrêtée, en
appuyant sur la touche MENU/STOP
vous pourrez accéder au menu
principal.Avec les touches “HAUT
“BAS ”, sélectionnez le niveau
d’intensité de votre entraînement:
BEGGINER (Débutant), MÉDIUM
(Moyen) ou ADVANCE (Niveau
supérieur).
- BEGGINER (Débutant):
- Ampleur basse (L) et
Fréquence de 30 Hertz.
- MEDIUM (Moyenne):
- Ampleur basse (L) et
Fréquence de 40 Hertz.
- ADVANCE (Niveau
supérieur):
19


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for BH Fitness YV20R Monitor at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of BH Fitness YV20R Monitor in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Portuguese, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 0,59 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info