528690

BH Fitness BG6446N - 1 Manual

47
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/52
Next page
47
HELLINGSHOEK SYSTEEM
Dit apparaat beschikt over 3
hellingshoekniveaus.
Om de verschillende posities te verkrijgen
dient u de volgende stappen te volgen:
Verzeker u ervan dat het apparaat volledig tot
stilstand is gekomen. Vouw het apparaat op
zoals wordt getoond in Fig (6), vervolgens trekt
u de dwarsstaaf (M) naar achteren in de
richting van de pijl en door te draaien plaatst u
deze in de uitsparing van het door u gewenste
niveau.
ONDERHOUD
Voor een optimaal functioneren van uw
apparaat, en om er voor te zorgen dat er zo min
mogelijk wrijving ontstaat tussen de band en de
plaat, dient u de binnenkant van de band, figuur
9, te smeren (als gevolg van individuele
loopstijlen dient u speciale aandacht te
besteden aan de zone waar u uw voeten
neerzet tijdens de oefeningen) met het
bijgeleverde smeermiddel (i). Smeer de band
iedere 312 maanden, naar gelang het gebruik.
Wanneer de band slipt nadat u deze gesmeerd
heeft, dient u de spanning te controleren. Om
de band te spannen neemt u de inbussleutel
van 6 mm. (f) en met het apparaat op 4 Km/uur
draait u de schroeven (R en L) een slag in de
richting van de wijzers van de klok.
Snelheid tijdens het
gebruik
Aanbevolen tijd voor
smeren
1~6 km Een jaar
6~12 km 6 maanden
12~16 km 3 maanden
AFSTELLEN VAN DE BAND
Een slechte afstelling van de vier steunpunten
kan een zijdelingse verplaatsing van de band tot
gevolg hebben (X). Een strenge
kwaliteitscontrole regelt en controleert de
bandloop. Toch kan het zijn, als gevolg van
gewichtsverschillen en persoonlijke loopstijlen,
dat er zich een zijdelingse verplaatsing
voordoet.
Wanneer de band afwijkt naar rechts of naar
links, breng het apparaat dan tot stilstand.
VERPLAATSING VAN DE BAND NAAR
RECHTS
Deze handeling is erg belangrijk. Volg de
volgende stappen. Wanneer u de bandloop wilt
afstellen zet het apparaat dat op een snelheid
van ongeveer 4 Km/uur. Wanneer de band zich
naar rechts heeft verplaatst, draai u de schroef
(R) aan de rechterkant van het apparaat 1/4
slag met de wijzers van de klok mee. Kijk naar
de positie van de band, wanneer deze na één
minuut niet geheel gecentreerd is, herhaalt u de
handeling. Wanneer de band ten gevolge
hiervan te veel naar links loopt, draai dan de
schroef even tegen de wijzers van de klok in.
Figuur 10.
Wanneer u de band heeft afgesteld, kunt u
opnieuw met de oefening beginnen.
VERPLAATSING VAN DE BAND NAAR
LINKS
Wanneer de band zich naar links heeft
verplaatst, draai u de schroef (L) aan de
linkerkant van het apparaat 1/4 slag met de
wijzers van de klok mee. Kijk naar de positie
van de band, wanneer deze na één minuut niet
geheel gecentreerd is, herhaalt u de handeling.
Wanneer de band ten gevolge hiervan te veel
naar rechts loopt, draai dan de schroef even
tegen de wijzers van de klok in. Figuur 10.
Belangrijk: Wanneer de band te strak
gespannen is kan dit een snelheidsverlies en
zelfs vervorming van de band tot gevolg
hebben. Houd er dus rekening mee dat een slag
met de wijzers van de klok mee van de
rechterschroef (R) hetzelfde effect heeft op de
positie van de band als een slag tegen de
wijzers van de klok in van de linkerschroef (L).
Bij geval van grote afwijkingen kunt u
beurtelings de linker en rechterschroef
gebruiken om een te grote spanning van de
band te voorkomen.
GEBRUIKSAANWIJZINGEN
LICHAMELIJKE CONDITIE
Over een goede lichamelijke conditie
beschikken is voluit leven. In de huidige
maatschappij heerst veel stress. In de grote
steden leidt men grotendeels een zittend
bestaan. Onze eetgewoonten zorgen voor een
overdaad aan calorieën en vetten. Artsen
schrijven unaniem regelmatige
lichaamsbeweging voor om ons gewicht te
controleren, om gewicht te verliezen, om onze
lichamelijke conditie te verbeteren en om te
ontspannen.
DE VOORDELEN VAN
LICHAAMSBEWEGING
Een regelmatige oefening, op een bepaald
niveau en met een tijdsduur van 15/20 minuten,
wordt een aërobe oefening. Een aërobe
oefening is een oefening waarbij men
voornamelijk zuurstof gebruikt. Normaal
… 47 …


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for BH Fitness BG6446N - 1 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of BH Fitness BG6446N - 1 in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Portuguese, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 0,97 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info