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A interpretação dos resultados orienta-se pelas alterações do peso total e dos índices percentuais de
gordura corporal, líquido corporal e músculos, bem como pelo espaço temporal em que estas alterações
ocorrem.
As alterações rápidas que se fazem notar num espaço de dias devem ser diferenciadas de alterações a
médio prazo (num espaço de semanas) e alterações a longo prazo (meses).
Pode partir-se do princípio de que as alterações do peso a curto prazo representam quase exclusiva-
mente alterações do índice de líquido, enquanto as alterações a médio e longo prazo também podem
dizer respeito ao índice de gordura e músculos.
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Se o peso baixar a curto prazo, mas o índice de gordura corporal subir ou ficar igual, perdeu apenas
líquidos – p. ex., após um treino, uma ida à sauna ou apenas uma dieta que vise apenas uma perda de
peso rápida.
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Se o peso aumentar a médio prazo e o índice de gordura corporal baixar ou ficar igual, poderá, pelo
contrário, ter ganho preciosa massa muscular.
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Se o peso e o índice de gordura corporal baixarem ao mesmo tempo, a sua dieta funciona – está a per-
der massa adiposa.
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Poderá apoiar a sua dieta de forma ideal exercendo actividades físicas, praticando ginástica ou trei-
nando a força. Desta forma, poderá aumentar o seu índice muscular a médio prazo.
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A gordura corporal, o líquido corporal e o índice muscular não podem ser comados (os tecidos muscu-
lares também contêm líquido corporal).
10. Substituição das pilhas
A sua balança está equipada com um „Indicador de troca de pilha“. Se a balança for usada com uma
pilha demasiado fraca, aparece a indicação „Lo“, e a balança desliga automaticamente. Nesse caso, há
necessidade de substituir a pilha (3 x 1,5 V AAA).
Indicação:
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Em cada substituição de pilhas, utilize pilhas do mesmo tipo, da mesma marca e com a mesma
capacidade.
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Não utilize quaisquer pilhas recarregáveis.
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Utilize pilhas isentas de metal pesado.
11. Limpar e tratar o aparelho
De tempos a tempos, deve limpar-se o aparelho.
Para a limpeza do aparelho, utilize um pano húmido, no qual pode colocar, se necessário, um pouco de
detergente da loiça.
ATENÇÃO
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Nunca utilize solventes e detergentes agressivos!
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Nunca coloque o aparelho debaixo de água!
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Não limpe o aparelho na máquina de lavar louça!
12. Eliminação
As pilhas e acumuladores não pertencem ao lixo doméstico. Enquanto consumidor, tem a obrigação legal
de entregar as pilhas gastas. Pode entregar as suas pilhas gastas nos locais de recolha públicos da
sua freguesia ou em qualquer local onde se vendam pilhas do mesmo tipo.
Indicação:
Poderá encontrar estes símbolos nas pilhas que contenham substâncias nocivas:
Pb = a pilha contém chumbo,
Cd = a pilha contém cádmio,
Hg = a pilha contém mercúrio.
No interesse da protecção ambiental, a balança, incluindo as pilhas, não deve ser deitada no lixo
doméstico no final da sua vida útil. A eliminação pode ser feita através de locais de recolha adequa-
dos no seu país.
