A helyes mérés
Lehetőség szerint mindig ugyanabban a napszakban (a legjobb időpont erre a reggel)
mérje meg magát, WC használat után, józan állapotban, ruha nélkül, hogy összevethető
eredményeket kapjon.
Csak a hosszabb időn keresztül végzett mérések nyújtanak reális eredményt.
A néhány napon belül tapasztalható rövid távú súlyeltéréseket többnyire csupán a fo-
lyadékveszteség okozza: a test vízháztartása fontos szerepet játszik az általánosan jó
közérzet szempontjából. Az eredmények értékelése függ
1. a teljes testsúly
2. a százalékos zsírtartalom
3. a százalékos víztartalom
4. a százalék izomhányad
változásaitól, valamint attól az időtartamtól, amely alatt ezek a változások bekövetkez-
nek. A néhány napon belül bekövetkező, hirtelen változásokat meg kell különböztetni
a középtávú (néhány hét alatt lezajlódó) és a hosszú távú (hónapokat igénybevevő)
változásoktól. Alapszabálynak tekinthető, hogy a testsúly RÖVID TÁVÚ változásai szinte
kizárólag a test víztartalmának változásait mutatják, míg a közép- és hosszú távú válto-
zások már a test zsírtartalmát IS érintik.
t"NFOOZJCFOSÚWJEUÈWPODTÚLLFOBUFTUTÞMZBUFTUÏOFL[TÓSUBSUBMNBQFEJHFNFMLFEJL
vagy stagnál, akkor Ön csupán vizet veszített – pl. edzés, szauna vagy egy gyors sú-
lyvesztésre korlátozódó fogyókúra után.
t"NFOOZJCFOUFTUÏOFLTÞMZBLÚ[ÏQUÈWPOFNFMLFEJL[TÓSUBSUBMNBWJT[POUDTÚLLFOWBHZ
stagnál, ez azzal is magyarázható, hogy Ön értékes izomtömeget épített fel, vagy
pedig testében több víz halmozódik fel (pl. gyógyszerszedés vagy idősebb emberek
esetében a gyengülő szívfunkció a következtében).
t"NFOOZJCFOUFTUTÞMZBÏTUFTUÏOFL[TÓSUBSUBMNBFHZBSÈOUDTÚLLFOBLLPS½OEJÏUÈ-
zik, és zsírtömeget veszít. Ideális esetben Ön diétáját testmozgással, erőnléti vagy
erősporttal egészíti ki. Így középtávon növelheti izomhányadát.
És ne feledje: a testmozgás az egészséges test alapja.
2. Fontos tudnivalók –
őrizze meg későbbi használatra!
Vigyázat: A mérleget tilos orvosi implantátumokkal (különösen szívrit-
mus szabályozóval) rendelkező személyeknek használniuk. Különben azok
működésében zavar támadhat.
Figyelem - az Ön biztonsága érdekében
– Terhesség alatt ne használja. A magzatvíz ugyanis mérési pontatlanságokat eredményezhet.
– Figyelem! Ne álljon vizes lábbal a mérlegre, és ne lépjen rá, ha annak felülete vizes, mert ez csús-
zásveszélyt hordoz magában!
– A mérleget óvja az ütésektől, a nedvességtől, a portól, vegyszerektől, erős
hőmérsékletingadozásoktól és a túl közeli hőforrásoktól (kályha, fűtőtest).
– Javításokat kizárólag a Beurer ügyfélszolgálata vagy arra felhatalmazott kereskedők végezhetnek.
Reklamáció előtt azonban először mindig ellenőrizze a telepeket, és szükség esetén cserélje ki
őket.
– Minden mérleg megfelel a 2004/108/EC sz. EK irányelvnek, valamint annak kiegészítéseinek.
Amennyiben készülékeink használatával kapcsolatban kérdései merülnének fel, kérjük, forduljon
kereskedőjéhez vagy a Beurer ügyfélszolgálati irodához.
– A készüléket időnként nedves kendővel tisztítsa meg. Ne használjon karcoló, éles tisztítóeszközt,
és a készüléket soha ne tegye vízbe.
