470152

Beurer BG 56 Manual

75
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/84
Next page
75
Kostna masa
Naše kosti so kot drugi deli našega telesa podvržene naravnim procesom rasti, krčenja in staranja.
Kostna masa se v otroških letih hitro veča in maksimum doseže v obdobju od 30. do 40. leta. Starejši
LPTNPNBOKÝPLPTUOPNBTPJNBNP;[ESBWPQSFISBOP[MBTUJLBMDJKJOWJUBNJO%JOSFEOJNUFMFTOJN
HJCBOKFNMBILPUBQSPDFTNBMDFVQPIJBTOJNPüFOBNFOTLPQSJEPCJWBUFNJÝJIJOPNBTPMBILPÝFEPEBUOP
okrepite stabilnost vašega okostja.
Tehtnica vam ne pokaže vsebnosti kalcija v kosteh, ampak določi težo vseh sestavnih delov kosti
(organske snovi, anorganske snovi in voda).
1P[PS,PTUOFNBTFOF[BNFOKVKUF[HPTUPUPLPTUJ(PTUPUPLPTUJWBNMBILPEPMPIJJKPTBNPQSJ
[ESBWOJÝLFNQSFHMFEVOQS[SBIJVOBMOJÝLPUPNPHSBGJKPVMUSB[WPLPN;BUPTUPUFIUOJDPOFNPSFUFVHPUB-
vljati sprememb in trdote kosti (npr. osteoporoza).
Na kostno maso skoraj ne moremo vplivati, vendar pa je malenkostno odvisna od dejavnikov, ki vplivajo
nanjo (teža, višina, starost, spol).
BMR
Osnovna poraba (BMR = bazalni metabolizem) je količina energije, ki jo telo, ko miruje, potrebuje za
vzdrževanje svojih osnovnih funkcij (npr. kadar človek 24 ur leži v postelji). Ta vrednost je v glavnem
odvisna od teže, telesne višine in starosti. Diagnostična tehtnica jo prikaže v kcal/dan in izračuna s
pomočjo v znanstvenih krogih priznane Harris-Benedictove formule.
To količino energije vaše telo potrebuje na vsak način in jo morate telesu v obliki hrane ponovno dovesti.
üFWBÝFUFMPOBEPMHJSPLEPCJWBNBMPFOFSHJKFJNBUPMBILPOFHBUJWOFQPTMFEJDF[B[ESBWKF
AMR
"LUJWOPTUOBQPSBCB".3BLUJWOJNFUBCPMJ[FNKFLPMJIJJOBFOFSHJKFLJKPUFMPWFOFNEOFWVQPSBCJW
BLUJWOFNTUBOKV1PSBCBFOFSHJKFIJMPWFLBSBTUF[WFIJKPUFMFTOPBLUJWOPTUKPJOEJBHOPTUJIJOBUFIUOJDBKP
določi s pomočjo vnesene stopnje aktivnosti (1–5).
üFäFMJUFPCESäBUJUSFOVUOPUFäPNPSBUFQPSBCMKFOPFOFSHJKP[VTUSF[OPLPMJIJJOPISBOFJOQJKBIJFQPOPWOP
EPWFTUJUFMFTVüFEBMKIJBTBUFMFTVEPWBKBUFNBOKFOFSHJKFLPUKPQPSBCJUFUFMPNBOKLBKPIJPSB[MJLPW
glavnem kompenzira z maščobo, ki je nakopičena v telesu, vaša teža pa se zmanjša. Nasprotno pa telo
presežka energije, do katerega pride, ker se telesu dalj časa dovaja več energije, kot znaša izračunana
TLVQOBQPSBCBFOFSHJKF".3OFNPSFQPSBCJUJJOTFQSFTFäFLWPCMJLJNBÝIJPCFOBLPQJIJJWUFMFTVWBÝB
teža pa se poveča.
Časovna povezanost rezultatov
;BWFEBKUFTFEBÝUFKFTBNPEPMHPSPIJOJUSFOE,SBULPSPIJOFSB[MJLFWUFäJLJTFQPKBWJKPWOFLBKEOFITP
večinoma samo posledica izgube tekočine.
Rezultate si je treba razlagati odvisno od sprememb: skupne teže in deležev telesne maščobe, vode v
telesu in mišic v odstotkih ter časovnega obdobja, v katerem se pojavijo te spremembe. Treba je razliko-
vati med hitrimi spremembami, ki se pojavijo v nekaj dneh, srednjeročnimi spremembami, ki se pojavijo v
nekaj tednih, in dolgoročnimi spremembami, kjer gre za nekaj mesecev.
Osnovno pravilo je, da so kratkoročne spremembe teže skoraj izključno spremembe vsebnosti vode v
telesu, medtem ko srednjeročne in dolgoročne spremembe lahko zadevajo tudi deleža maščobe in mišic
v telesu.
t üFJNBUFWOFLBKEOFIOJäKPUFäPJOWJÝKJBMJFOBLEFMFäUFMFTOFNBÝIJPCFTUFJ[HVCJMJTBNPWPEPOQS
po treningu, obisku savne ali dieti, ki je temeljila na hitri izgubi teže).
t üFJNBUFWOFLBKUFEOJIWJÝKPUFäPJOOJäKJBMJFOBLEFMFäUFMFTOFNBÝIJPCFQBTUFTJOBTQSPUOPNPSEB
pridobili dragoceno mišično maso.
üFTFWBNJTUPIJBTOPOJäBUBUFäBJOEFMFäUFMFTOFNBÝIJPCFWBÝBEJFUBEFMVKFTBKJ[HVCMKBUFNBÝIJPCOP
maso. Idealno je, če vzporedno z dieto skrbite tudi za telesno aktivnost, hodite na fitnes ali treninge za
pridobivanje moči. Tako lahko v nekaj tednih povečate svoj delež mišic v telesu.
Telesne maščobe, vode v telesu ali deležev mišic v telesu ne smete seštevati (mišično tkivo vsebuje tudi
dele, ki so sestavljeni iz telesne vode).
… 75 …


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Beurer BG 56 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Beurer BG 56 in the language / languages: Dutch, Danish, Swedish, Norwegian, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 0,89 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Beurer BG 56

Beurer BG 56 User Manual - English, German, French, Italian, Polish, Turkish, Spanish - 68 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info