42
Bayan Erkek
Ya
ş
çok iyi iyi orta kötü Ya
ş
çok iyi iyi orta kötü
<19 <17% 17-22% 22,1-27% >27,1% <19 <12% 12-17% 17,1-22% >22,1%
20-29 <18% 18-23% 23,1-28% >28,1% 20-29 <13% 13-18% 18,1-23% >23,1%
30-39 <19% 19-24% 24,1-29% >29,1% 30-39 <14% 14-19% 19,1-24% >24,1%
40-49 <20% 20-25% 25,1-30% >30,1% 40-49 <15% 15-20% 20,1-25% >25,1%
>50 <21% 21-26% 26,1-31% >31,1% >50 <16% 16-21% 21,1-26% >26,1%
Şunun bazında: “Principles + Labs for Physical Fitness and Wellness. 1
st
edition by Copyright 1999”
Dünya Sağlık Örgütünün (WHO 2001) beyanına göre, vücut suyu oranının aşağıda sıralanan aralıklarda olması
gerekir:
Bayanlar: %50-55
Erkekler: %60-65
Çocuklar: %65-75
Vücut yağ oranı yüksek olan kişilerde, sıkça hallerde yukarıda belirtilen değerlerin altında vücut su oranı tespit
edilmektedir.
3.Hatalı ölçme
Terazi, tartma i
ş
leminde bir hata saptadğnda “Err” göstergesi belirir.
Olası hata nedenleri:
- Teraziye çkmadan önce alet açlmad
- Maksimum 150 kg taşma kapasitesi aşld
- Elektrod ve ayak taban arasndaki elektrik direnç
çok yüsek (örneğin ayağnzda aşr nasr bulun-
duğunda)
- Terazinin üzerinde sakin durmadnz
- Yağ oran tartlabilir kesim dşnda kalyor
(%5 ten küçük veya %50 den büyük)
- Su oranı ölçülebilen alanın dışındadır
(% 43 ten küçük veya %75 ten büyük)
Giderme:
- Teraziyi uygun bir şekilde açn ve tartma
işlemini tekrarlayn
- Sadece müsaadeli maksimum ağrlğ tartn
- Tartlma işlemini lütfen yalnayak tekrarlayn.
Gerektiğinde ayak tabannz biraz nemlendirin.
Gerekirse ayak tabanlarındaki nasırları oradan
kesip temizleyiniz
- Lütfen kmldamadan durun
- Tartlma işlemini lütfen yalnayak tekrarlayn.
- Gerektiğinde ayak tabannz biraz nemlendirin.
- Tartlma işlemini lütfen yalnayak tekrarlayn.
- Gerektiğinde ayak tabannz biraz nemlendirin.