470233
46
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/60
Next page
46
3.2 Iba váženie
Poklepte počuteľne nohou krátko a rýchlo na váhy, aby sa aktivoval sní-
mač otrasov! Objaví sa ako autotest „
8888“ (obr.1) až „0.0“ (obr. 2).
Váhy sú pripravené na váženie. Postavte sa na váhy, nehýbte sa, váhu roz-
ložte rovnomerne na obe nohy. Váhy vás okamžite začnú vážiť. Potom sa
nakrátko objaví vaša odvážená hmotnosť (obr. 3). Váhy sa vypnú o niekoľko
sekúnd potom, ako z nich zostúpite.
3.3 Váženie, meranie percentuálneho obsahu telesného tuku, telesnej
vody a svalstva
Najprv sa musia uložiť vaše osobné parametre;
Ťuknite nohou rýchlo a silne na nášľapnú plochu vašej váhy a počkajte,
kým sa na displeji objaví „0.0“ (obr. 2). Na displeji bliká prednastavená
hodnota z prvej pamäte (obr. 4). Tlačidlami „nahor“ į alebo „nadol“ Ĭ si
vyberte požadovanú prednastavenú hodnotu a požadovanú prednastavenú
hodnotu potvrďte klávesom „SET“.
Teraz na displeji bliká výška v cm (palcoch) (obr. 5). Nastavte požadovanú
hodnotu krátkym alebo dlhým stlačením klávesov „nahor“ į alebo „nadol“
Ĭ a potvrďte ju stlačením „SET“.
Na displeji bliká „Age“ (vek) v rokoch (obr. 6). Nastavte požadovanú hod-
notu krátkym alebo dlhým stlačením klávesov „nahor“ į alebo „nadol“ Ĭ
a potvrďte ju stlačením „SET“.
Na displeji sa objaví nastavenie „Woman“ (Žena) alebo „Man“ (Muž)
(obr. 7). Vyberte svoje pohlavie klávesmi „nahor“ į alebo „nadol“ Ĭ a po-
tvrďte ho stlačením „SET“.
Teraz sa na displeji objaví vaša nastavená individuálna úroveň aktivity ale-
bo telesnej zdatnosti (obr. 8). Vyberte si požadovanú úroveň aktivity stlá-
čaním klávesov „nahor“ į alebo „nadol“ Ĭ a požadovanú úroveň aktivity
potvrďte klávesom „SET“.
Nastavené hodnoty sa znova postupne zobrazia.
Potom sú váhy pripravené na váženie. V prípade, že meranie neuskutoční-
te, váhy sa po niekoľkých sekundách automaticky vypnú.
Poznámka: Prosím dbajte nato, aby ste pri obsluhe tlačidla Komfort vždy
presne stlačili príslušnú potlač.
Vysvetlenie 5 úrovní aktivity:
– Zdatnosť 1: Žiadna fyzická aktivita pri súčasnej nadváhe
– Zdatnosť 2: Malá fyzická aktivita pri súčasnej nadváhe
– Zdatnosť 3: Žiadna alebo malá fyzická aktivita (Menej ako 20 min fyzické-
ho cvičenia dvakrát za týždeň, napr. prechádzka, ľahká práca v záhrade,
gymnastické cvičenia)
Tento režim si treba vybrať aj pred začiatkom tréningového programu ale-
bo diéty. Približne po 6 – 10 týždňoch sa možno prepnúť na ďalšiu úroveň
aktivity.
– Zdatnosť 4: Priemerná fyzická aktivita (20 minút fyzických cvičení 2 až 5
krát za týždeň, napr. jogging, cyklistika, tenis atď ....)
Tento režim si treba vybrať ihneď ako spozorujete celkové zlepšenie vášho
zdravotného stavu/zdatnosti počas tréningového programu/diéty. Po 8–12
týždňoch nepretržitého tréningu/diéty môžete prejsť na ďalšiu úroveň akti-
vity.
– Zdatnosť 5: Intenzívna fyzická aktivita
(Každodenný intenzívny tréning alebo fyzická práca, napr. intenzívne be-
hanie, stavebné práce atď ...). Pri tomto režime by ste mali mať celkovo vysokú úroveň pohyblivosti,
vytrvalosti a energie a mali by ste si udržiavať túto úroveň po dlhší čas.
obr. 2
obr. 3
obr. 4
obr. 5
obr. 6
obr. 7
obr. 8
obr. 1
BF
obr. 9
46


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Beurer BF20 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Beurer BF20 in the language / languages: Dutch, Danish, Portuguese, Swedish, Norwegian, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 2,7 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Beurer BF20

Beurer BF20 User Manual - English, German, French, Italian, Polish, Turkish, Spanish - 48 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info