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Homem
Idade
Muito bom (I) Muito bom (II) Bom (I) Bom (II)
Médio
(I)
Médio (II) Mau (I) Mau (II)
10-14 <9% 9-10,9% 11-13,5% 13,6-16% 16,1-18,5% 18,6-21% 21,1-23,9% >24%
15-19 <10% 10-11,9% 12-14,5% 14,6-17% 17,1-19,5% 19,6-22 22,1-24,9% >25%
20-29 <11% 11-12,9% 13-15,5% 15,6-18% 18,1-20,5% 20,6-23% 23,1-25,9% >26%
30-39 <12% 12-13,9% 14-16,5% 16,6-19% 19,1-21,5% 21,6-24% 24,1-26,9% >27%
40-49 <13% 13-14,9% 15-17,5% 17,6-20% 20,1-22,5% 22,6-25% 25,1-27,9% >28%
50-59 <14% 14-15,9% 16-18,5% 18,5-21% 21,1-23,5% 23,6-26% 26,1-28,9% >29%
60-69 <15% 15-16,9% 17-19,5% 19,6-22% 22,1-24,5% 24,6-27% 27,1-29,9% >30%
70-100 <16% 16-17,9% 18-20,5% 20,6-23% 23,1-25,5% 25,6-28% 28,1-30,9% >31%
Mulher
Idade
Muito bom (I) Muito bom (II) Bom (I) Bom (II)
Médio
(I)
Médio (II) Mau (I) Mau (II)
10-14 <14% 14,1-15,9% 16-18,5% 18,6-21% 21,1-23% 23,1-26% 26,1-28,9% >29%
15-19 <15% 15,1-16,9% 17-19,5% 19,6-22% 22,1-24% 24,1-27% 27,1-29,9% >30%
20-29 <16% 16,1-17,9% 18-20,5% 20,6-23% 23,1-25% 25,1-28% 28,1-30,9% >31%
30-39 <17% 17,1-18,9% 19-21,5% 21,6-24% 24,1-26% 26,1-29% 29,9-31,9% >32%
40-49 <18% 18,1-19,9% 20-22,5% 22,6-25% 25,1-27% 27,1-30% 30,1-32,9% >33%
50-59 <19% 19,1-20,9% 21-23,5% 23,6-26% 26,1-28% 28,1-31% 31,1-33,9% >34%
60-69 <20% 20,1-21,9% 22-24,5% 24,6-27% 27,1-29% 29,1-32% 32,1-34,9% >35%
70-100 <21% 20,9-22,9% 23-25,5% 25,6-28% 28,1-30% 30,1-33% 33,1-35,9% >36%
Com base em: „Principles + Labs for Physical Fitness and Wellness. 1st edition by Copyright 1999“
De acordo com os dados da Organização de Saúde Mundial (WHO 2001), a percentagem de líquidos
deve situar-se nas gamas seguintes:
Homem Mulher
Idade Mau Bom Muito bom Idade Mau Bom Muito bom
10 -100 <50 50 - 65 % >65 10-100 <45 45 - 60 % >60
Em pessoas com uma percentagem de gordura corporal elevada, verifica-se, muitas vezes, uma percen-
tagem de líquidos abaixo dos valores de referência indicados.
Visto a percentagem de músculos variar de pessoa em pessoa, não existem valores geralmente aplicáveis.
4. Erros de medição
Se a balança detectar erro durante a pesagem, „FFFF“ ou „Err“ aparece no mostrador. Se subir para a
balaça antes do „0.0“ aparecer no mostrador, a balança não funcionará correctamente.
Possíveis causas dos erros: Solução:
FFFF A capacidade de carga máxima de 150 kg
foi ultrapassada.
Pesar apenas o peso máximo admissível.
Err A resistência eléctrica entre os eléctrodos
e as plantas do pés é muito elevada (por
exemplo, em caso de fortes calosidades).
Repetir a medição descalço.
Molhe, eventualmente, um pouco as plan-
tas dos seus pés. Elimine, eventualmente,
as calosidades nas plantas dos pés.
Err A percentagem de gordura situa-se fora da
gama medível (inferior a 5 % ou superior a
60 %).
Repetir a medição descalço.
Molhe, eventualmente, um pouco as plan-
tas dos seus pés.
Err
A percentagem de líquidos situa-se fora da
gama medível (inferior a 30 % ou superior a
90 %).
Repetir a medição descalço.
Molhe, eventualmente, um pouco as plan-
tas dos seus pés.
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