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TABLAS DE COCCIÓN
Bebida/Alimento Cantidad Modo Potencia Tiempo Procedimiento
-g/ml- -ajuste- -min-
TABLA: CALENTAMIENTO DE BEBIDAS Y ALIMENTOS
Verdura Cantidad Modo Potencia Tiempo Procedimiento Adición de agua
-g- -ajuste- -min- -CuSop/ml-
TABLA: COCCIÓN DE VERDURAS FRESCAS
Café 1taza 150 900W 1aprox. sin tapar
Leche 1taza 150 900 W 1 aprox sin tapar
Agua 1taza 150 900 W 2 aprox sin tapar
6 tazas 900 900 W 8-10 sin tapar
1 tazón 1000 900 W 9-11 sin tapar
Platos únicos (verduras, 500 900 W 4-6 agregarunpoco deagua a la salsa, cubrir, remover
carnes y guarniciones) transcurrida la mitaddel tiempo decalentamiento
Guisados / Sopa 200 900 W 1 -2 tapar, remover después de calentar
Verduras 200 900 W 2-3 si es necesario, añadir algo de agua,cubrir, remover
500 900 W 3-5 transcurrida lamitaddel tiempode calentamiento
Carne, 1 tajada* 200 900W 3 aprox. esparcir un poco de salsa por encima, tapar
Filete de pescado* 200 900W 3-5 tapar
Tarta, 1 porción 150 450 W
1
/
2
-1 colocar en unmoldede tarta
Comida para bebés,1 tarro 190 450 W
1
/
2
-1 pasar a unrecipiente apto para microondas; después de
calentar, remover bien y probar latemperatura
Derretir margarina o mantequilla* 50 900 W
1
/
2
tapar
Chocolate fundido 100 450 W 3-4 remover de vez en cuando
Brécol 500 900 W 6-8 dividir en cabezuelas, añadir 4-5 cucharadas de agua, cubrir, -
remover de vez en cuando durante la cocción
Guisantes 500 900W 6-8 añadir4-5cucharadasdeagua,tapar,removerdevezencuandodurantelacocción -
Zanahorias 500 900 W 9-11 cortar en rodajas,añadir 4-5 cucharadas de agua, tapar, remover de -
vez encuando durante la cocción
Patatas codidas 500 900 W 15-17 cortar en trozosgrandes detamaño similar, añadir unpoco desal, agregar -
150 mldeagua, tapar; removerde vez en cuando durante la cocción
* a la temperatura del refrigerador
TABLA: DESCONGELACIÓN DE ALIMENTOS
Verdura Cantidad Modo Potencia Tiempo Procedimiento Tiempo de reposo
-g- -ajuste- -en minutos- - en minutos -
Los tiempos indicados en esta tabla representan valores orientativos que pueden variar de acuerdo con la temperatura
de congelación, la naturaleza del alimento y su peso.
Goulash 500 270W 8-9 removertranscurrida la mitad del tiempo de 15-30
descongelación
Salchichas 8 unidades 600 270W 6-8 colocar unajunto a otra, dar la vuelta transcurrida 5-10
4 unidades 300 270W 3-5 la mitaddel tiempo dedescongelación 5-10
Pata de pollo 200 270 W 3-4 darla vueltatranscurrida la mitad del tiempo 10-15
dedescongelación
Filete de pescado 400 270 W 5-7 dar la vuelta transcurrida la mitaddel tiempo
dedescongelación 5-10
Panecillos, 2 piezas 80 270 W 1-1
1
/
2
sólo descongelación parcial -
Tarta, 1 porción 150 270 W 1-3 colocar en un molde de tarta 5
Fruta: p.ej. cerezas, 250 270 W 3-5 esparcirlas uniformemente, dar lavuelta 5
fresas, frambuesas, transcurrida la mitad del tiempo de
ciruelas descongelación
ABREVIATURAS EMPLEADAS
CuSop =
Cucharada sopera
Ctda. = Cucharadita
Tz = Taza
kg = Kilogramo
g = Gramo
l = Litro
ml = Mililitro
cm = Centímetro
min. = Minutos
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