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SPRINT 8
Exklusiv r Vision Fitness. Dies ist ein anaerobes Training,
das acht 30 Sekunden Sprintintervalle gefolgt von 90
Sekunden Erholungsintervalle beinhaltet. Die
Geschwindigkeit und Steigung ändern sichhrend der
Sprintintervalle. Dieses Programm wurde entwickelt, um
Fett zu verbrennen, Muskeln auszuprägen, Energie zu
steigern und vieles mehr! Sie können zwischen 17
unterschiedlichen Levels wählen. Programmdetails finden
Sie auf Seite 31 unter SPRINT 8.
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PR E MI U M
PROGRAMMÜBERSICHT
Folgen Sie r alle Programme den Anweisungen auf dem Bildschirm. r
zusätzliche Information wählen Sie INFORMATION / HILFE aus.
MUSKELTONUS (MUSCLE TONER)
Dies ist ein großartiges Programm um Ihre Beinmuskeln
zu formen. Dieses Programm wechselt zwischen
Intervallen mit hoher und niedriger Steigung. Sie
können zwischen 10 unterschiedlichen Levels wählen.
FETTVERBRENNUNG (FAT BURNER)
Geschwindigkeits- und die Steigungswechsel helfen,
Fett zu verbrennen. Sie können zwischen 10
unterschiedlichen Levels wählen.
TEMPO (PACER)
Dies ist ein Wettlauf gegen die Konsole. Stellen Sie Ihre
Distanz und die Geschwindigkeit des Gegners ein und
das Wettrennen beginnt!
GESCHWINDIGKEITSINTERVALL ( SPEED INTERVALL)
Ein großartiges Programm um Ihre Geschwindigkeit
und Ausdauer zu steigern. Das Programm wechselt
zwischen Intervallen hoher und geringer
Geschwindigkeit. Sie können zwischen 10
unterschiedlichen Levels wählen.
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