669912
4
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/19
Next page
VirtuFit Roeitrainer Semi-Pro
NL
VirtuFit Roeitrainer Semi-Pro
Gebruikershandleiding
Owners manual
2
NL
VirtuFit Roeitrainer Semi-Pro
Beste klant,
Lees deze instructies aandachtig voordat u deze roeitrainer gebruikt. U krijgt belangrijke
informatie over de montage, het gebruik en de veiligheid van uw roeitrainer.
BELANGRIJKE INFORMATIE BETREFT VEILIGHEID. . . . . . . . .
TEKENING & ONDERDELEN LIJST. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
MONTAGE HANDLEIDING. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
TRAINING. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
COMPUTER INSTRUCTIES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
ONDERHOUD INSTRUCTIES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
BELANGRIJKE VEILIGHEIDSMEDEDELING
P. 2-3
P. 4-5
P. 6-9
P. 10-12
P. 13-18
P. 19
ATTENTIE: Controleer alstublieft van te voren of alle onderdelen van
dit apparaat in goede staat zijn en voor dit apparaat bestemd zijn.
Gedurende de montage van dit apparaat moet u ervoor zorgen dat u
elke stap volgt zoals het in de handleiding staat beschreven.
WAARSCHUWING: Gedurende de montage wordt het aanbevolen om
alle bouten met de hand aan te draaien en met behulp van de
bijgeleverde sleutel te voltooien. Controleer voor gebruik de bouten
zorgvuldig om letsel te voorkomen.
BELANGRIJK: Lees alle instructies aandachtig voordat u dit product
gaat gebruiken. Bewaar deze handleiding voor toekomstig gebruik.
WAARSCHUWING: Niet aansluiten op de voeding totdat de apparatuur
volledig gemonteerd is. Zorg ervoor dat de stroomvoorziening
overeenkomt met de specicaties aan de apparatuur.
Wij behouden ons het recht om veranderingen aan te brengen op ieder
moment zonder voorafgaande kennisgeving, in kleuren, onderdelen en
materialen.
3
NL
VirtuFit Roeitrainer Semi-Pro
1. Wij bedanken u voor uw keuze voor ons apparaat. Om uw veiligheid en gezondheid te
waarborgen, moet u correct gebruik maken van dit apparaat. Het is belangrijk om deze
handleiding te lezen voor het monteren en gebruiken van dit apparaat. Veilig en eectief
gebruik kan alleen worden bereikt als de apparatuur wordt gemonteerd, onderhouden en
gebruikt. Het is uw verantwoordelijkheid om ervoor te zorgen dat alle gebruikers van dit
apparaat op de hoogte zijn van de voorzorgsmaatregelen en waarschuwingen.
2. Voordat u begint met een trainingsprogramma moet u uw arts raadplegen om te bepalen
of u medische of lichamelijke aandoeningen heeft die uw gezondheid en veiligheid in
gevaar kunnen brengen. Het advies van uw arts is essentieel als u medicijnen gebruikt
die uw hartslag, bloeddruk of cholesterolgehalte beïnvloeden.
3. Wees bewust van de signalen die uw lichaam afgeeft. Onjuiste of te intensieve training
kan uw gezondheid schaden. U moet stoppen met trainen wanneer u last krijgt van de
volgende symptomen: pijn, benauwdheid op de borst, onregelmatige hartslag, extreme
kortademigheid, duizeligheid of misselijkheid. Als u één van deze symptomen ervaart
moet u uw arts raadplegen voordat u verder gaat met uw trainingsprogramma.
4. Houdt kinderen en huisdieren uit de buurt van dit product. Dit apparaat is uitsluitend
bedoeld voor gebruik door volwassenen.
5. Gebruik het apparaat op een stevige, vlakke ondergrond met een beschermende
dekking voor uw vloer of tapijt. Om de veiligheid te garanderen, moet het apparaat
tenminste 60 centimeter vrije ruimte rondom hebben.
6. Zorg ervoor dat alle bouten en moeren goed zijn vastgedraaid voordat u dit apparaat
gaat gebruiken. De veiligheid van dit apparaat kan alleen worden gehandhaafd als het
regelmatig wordt gecontroleerd op schade en/of slijtage.
7. Het is raadzaam dat u op maandelijkse basis alle bewegende delen smeert.
8. Gebruik het apparaat altijd zoals het is aangegeven. Als u defecte onderdelen tegen
komt tijdens het monteren of tijdens het controlen van het apparaat, of als u ongewone
geluiden hoort uit het apparaat gedurende een oefening, moet u onmiddelijk stoppen
met het gebruiken van dit apparaat totdat het probleem verholpen is.
9. Draag geschikte kleding tijdens het gebruiken van dit apparaat. Vermijd het
dragen van losse kleding die verstrikt kunnen raken in het apparaat. Steek geen vingers
of voorwerpen in de bewegende delen van het apparaat.
10. Het maximale belastbare gewicht van dit apparaat is 150 KG.
11. Het apparaat is niet voor therapeutisch gebruik.
12. Zorg tijdens het optillen en verplaatsen van dit apparaat dat u uw rug niet bezeerd.
13. Gebruik altijd de juiste tiltechniek en zoek hulp wanneer dat nodig is.
Dit apparaat is alleen ontworpen voor indoor- en thuisgebruik. 
BELANGRIJKE VEILIGHEIDSMEDEDELING
4
NL
VirtuFit Roeitrainer Semi-Pro
TEKENING & ONDERDELEN LIJST
4
TEKENING & ONDERDELEN LIJST
23
22
24
A1
A2
A5
A7
9
A9
A10
B1L
B1R
B3
B2
B5
28
29
27
A3
A4
A6
A8
B7
B8
18
20
B9
C3
25
19
17
D3
16
C2
С1
30
C6
C9
14
13
3
5
10
11
D8
12
C4
18
C8
31
C7
15
D2
26
2
D7
6
D1
5
D5
21
8
D6
D4
3
4
7
1
B4
5
NL
VirtuFit Roeitrainer Semi-Pro
LIJST MET ONDERDELEN
Nummer Beschrijving Aantal Nummer Beschrijving Aantal
A1 Hoofdframe 1 T3 Moersleutel x #14 1
A2 Voorste stabilisator 1 T4 Moersleutel x#21 1
A3 Schuifspoor (Stalen buis) 1 1 Sledebout M8 x 90L 2
A4 Schuifspoor (Aluminium buis) 1 2 M8 Koepel moer 2
A5 Klapbeugel 1 3 Moer 3/8* x 26 4
A6 Zadeldrager 1 4 Moer 3/8” x 3T 1
A7 Katrol 1 5 Schroef M8 x 35L 3
A8 Behuizing 1 6 Schroef M8 x 30L 1
A9 Motor 1 7 Schroef M4 x 16 8
A10 Kabel 1 8 M8 Moer 1
B1-R Kettingkast (rechts) 1 9 Moer 3/8” x 4T 1
B1-L Kettingkast (links) 1 10 Bout 1/2” 1
B2 Ø76 Voetkap 2 11 Bout 3/8” x 120L 4
B3 Pedaal 2 12 3/8” Nylon Moer 1
B4 Computer 1 13 Bout 3/8” x 105L 1
B5 PVC Hoes 1 14 3/8” Moer x 7T 1
B7 Achterste steunpunt 1 15 Bout M5 x 0.8 x 15L 2
B8 Rubberen stootkussen 1 16 M6 Moer 2
B9 Zadel 1 17 Schroef M6 x 25L 2
C1 Vaste knop 1 18 Schroef M8 x 25L 4
C2 Draai knop 1 19 Bout M8 x 25L 6
C3 Ø37-PU Wiel 1 20 Tussenlaag Ø12.5 x Ø8.2 x 10L 6
C4 Rubberen kussen 1 21 M8 Moer 6
C6 Spanband 1 22 Bout 3/8” x 90L 1
C7 Ø10 Elastiche Band 1 23 Moer 3/8” 1
C8 Spons Ø35 2 24 Schroef M8 x 40L 1
C9 Eindkap 2 25 Schroef M8 x 12L 4
D1 Plastic katrol 3 26 Adapter 1
D2 Handgreep 1 27 Platte ring M8 x Ø16 2
D3 Rubberen kussen 2 28 Plastic wiel 2
D4 Spanrol 1 29 Schroef M4 x 16 4
D5 Magnetisch vliegwiel 1 30 Platte ring Ø13 x Ø25 1
D6 Veer 1 31 Riem 1
D7 Sensordraad 1
D8 Computerkabel 1
T1 Inbussleutel x 6mm 1
T2 Moersleutel x #13 - #14 1
6
NL
VirtuFit Roeitrainer Semi-Pro
MONTAGEHANDLEIDING:
#A1 Hoofdframe - 1 #1 Sledebout M8 x 90L - 2 stuks
#2 M8 Koepel moer - 2 stuks
#10 Bout 1/2” - 4 stuks
#12 Bout 3/8” x 120 L - 1 stuk
#12 3/8” Nylon Moer - 1 stuk
#27 Platte ring ØØ 8 x 16 - 2 stuks
#30 Platte ring ØØ 13 x 25 - 1 stuks
#A1 Gereedschap
#A2 Voorste stabilisator - 1 set
#A4 Schuifspoor - 1 set
#B3 Pedalen - 2 stuks
#B9 Zadel - 1 stuk
#C1 Vaste knop - 1 stuk
#C2 Draai knop - 1 stuk
7
NL
VirtuFit Roeitrainer Semi-Pro
MONTAGEHANDLEIDING:
Stap 1.
Maak de Voorste Stabilisator (A2) aan het Hoofdframe vast (A1) en bevestig het
met de Sledebout (01), Moeren (02) en Platte ringen (27), gebruik de
Steeksleutel #14 (T3) om vast te draaien en te verzekeren.
Stap 2.
1. Monteer het Hoofdframe (A1) aan het Bovenste Schuifspoor (A4), zet het
vast met Bouten (11), Moeren (12) en de Draaiknop (C2). Gebruik de Steeksleutel
#14 (T3) om vast te draaien en te verzekeren.
8
NL
VirtuFit Roeitrainer Semi-Pro
MONTAGEHANDLEIDING:
Stap 3.
1. Maak de Vaste knop (C1) en de Platte ring (30) aan de Klapbeugel (A5) vast.
2. Draai het Achterste teunpunt (B7) naar beneden en bevestig dit aan het
uiteinde van het Schuifspoor (A4), monteer het Zadel (B9).
Stap 4.
1. Draai het Achterste steunpunt (B7) rechtop en bevestig dit met Schroeven (24),
gebruik daarbij de Inbussleutel (T1) om vast te draaien en te verzekeren.
2. Bevestig 2 Bouten (10) op de onderste gaten van het Hoofdframe (A1), gebruik
de Steeksleutel #21 (T4) om vast te draaien en te verzekeren.
3. Steek de Bouten (10) door de Pedalen (B3) en de bovenste gaten op het
Hoofdframe (A1), gebruik de Steeksleutel #21 (T4) om vast te draaien en te
verzekeren.
4. Zie figuur 1. Steek de Adapter (26) in de aansluiting aan de voorzijde van de
roeitrainer. Steek de Adapter (26) in het stopcontact.
BB99
BB77
3300
CC11
A5
10
10
B3
24
B7
10
10
B3
26
Figure 1
BB99
BB77
3300
CC11
A5
10
10
B3
24
B7
10
10
B3
26
Figure 1
9
NL
VirtuFit Roeitrainer Semi-Pro
MONTAGEHANDLEIDING:
Inklap instructies:
1. Inklappen:
Verwijder de Vaste knop (C1)
en de Platte ring (30), leg
deze opzij. Trek de Draai
knop (C2) naar buiten en til
het schuifspoor op, maak
daarna de Draai knop (C2) los
tot u een klik hoort. Dit
betekent dat het schuifspoor
vergrendeld is in verticale
positie. Plaats de Vaste knop
(C1) en de Platte ring (30) in
het gat aan de onderkant van
het schuifspoor.
2. Uitklappen:
Verwijder de Vaste knop (C1)
en de Platte ring (30), leg deze
opzij. Trek de Draai Knop
(C2) naar buiten en plaats het
schuifspoor naar beneden,
maak daarna de Draai
knop (C2) los tot u een “klik
hoort. Dit betekent dat het
schuifspoor is vergrendeld.
Bevestig de Vaste knop (C1) en
de Platte ring (30) in de orginele
plek op het schuifspoor.
MONTAGEHANDLEIDING:
10
NL
VirtuFit Roeitrainer Semi-Pro
TRAINING
HOOFDROLLEN
Draai uw hoofd naar rechts voor 1 seconde,
zodat u het aan de linkerkant van uw nek
voelt rekken. Draai daarna uw hoofd terug,
strek uw kin naar het plafond en houdt uw
mond open voor 1 seconde. Draai uw hoofd
naar links voor 1 seconde en breng dan uw
hoofd naar de borst voor 1 seconde.
Een goed trainingsprogramma bestaat uit een warming-up, aerobic oefeningen en een
cooling down. Voer het gehele programma minimaal twee a drie keer per week uit,
rust minimaal 1 dag tussen de workouts. Na enkele maanden kan u het
aantal workouts verhogen naar vier a vijf keer in de week.
AEROBIC OEFENING is een duurzame activiteit die zuurstof via het hart en de
longen naar de spieren stuurt. Aerobic oefeningen verbeteren de conditie van de
longen en het hart. Aerobic conditie wordt bevorderd door elke activiteit waarbij u
de spieren gebruikt bijv. armen, benen en billen. Het hart klopt snel en u ademt diep.
Aerobic oefeningen zouden een deel moeten zijn van uw hele trainingsprogramma.
De WARMING UP is een belangrijk gedeelte van elke workout. Het zou het begin
moeten zijn van elke training om het lichaam voor te bereiden op de inspannende
oefeningen door het opwarmen en strekken van de spieren voor het verhogen van de
bloedsomloop, hartslag en het leveren van meer zuurstof naar de spieren.
COOLING DOWN aan het einde van de workout, herhaal deze oefening om de
pijn in de vermoeide spieren te verminderen.
SCHOUDERS OPTILLEN
Til uw rechter schouder op richting uw
rechter oor voor 1 seconde. Til daarna uw
linker schouder op naar uw linker oor voor
1 seconde, terwijl u de rechter schouder
laat zakken .
11
NL
VirtuFit Roeitrainer Semi-Pro
TRAINING
BOVENBEEN STREKKING
Houdt één hand tegen de muur voor
balans, reik achter u en trek uw rechter
voet omhoog. Breng de hak zo dicht
mogelijk bij de kont. Houdt dit vast voor
15 seconde en herhaal met uw linker voet.
STREKKING BINNENKANT VAN DE DIJEN
Zit met de onderkant van de voeten tegen
elkaar en met de knieën naar buiten. Trek uw
voeten zo dicht mogelijk naar uw lies. Duw uw
knieën richting de vloer en houdt dit vast voor
15 seconden.
ZIJ STREKKING
Open uw armen naar de zijkant van uw
lichaam en til deze op tot ze boven uw
hoofd zijn. Reik met de rechter arm zo ver
mogelijk naar het plafond voor 1 seconde.
Herhaal deze oefening voor de linker arm.
12
NL
VirtuFit Roeitrainer Semi-Pro
TRAINING
TENEN AANRAKEN
Buig langzaam vanuit de middel naar voren
en laat uw rug en schouders ontspannen
als u rekt richting de tenen. Rek zo ver als
u kan en houdt dit 15 seconden vast.
KUITSPIER /ACHILLESPEES STREKKING
Leun met de handen tegen de muur en zet
het linker been voor het rechter been. Houdt
het rechter been gestrekt en de linker voet
op de grond. Buig het linkerbeen en leun
naar voren door de heupen naar de muur te
bewegen. Houdt dit vast voor 15 seconden en
herhaal dit voor het andere been.
HAMSTRING STREKKING
Strek het rechter been. Rust met de
onderkant van de linkervoet tegen het
rechter dijbeen. Strek met uw arm zo ver
mogelijk in de richting van uw tenen. Houd
dit vast voor 15 seconden. Ontspan en her-
haal dit met uw linker been.
13
NL
VirtuFit Roeitrainer Semi-Pro
COMPUTER INSTRUCTIES
OPSTARTEN:
Sluit alle kabels aan op de monitor.
Na het opstarten zullen alle LCD-segmenten gedurende 2
seconden oplichten, de monitor zal teruggezet worden naar de
aanvankelijke weerstandsmodus.
Als de kabels niet goed zijn geïnstalleerd zal de Monitor E1
weergeven op het matrixscherm en een pieptoon laten horen.
Voordat u contact met ons opneemt, kijk dan of alle kabels
goed zijn aangesloten en start het vervolgens opnieuw op.
De pieptoon geeft aan dat de stroom is gereset. Druk
op START/STOP (houdt in om te resetten) knop om het
systeem opnieuw op te starten. Als de Monitor nog steeds E1 weergeeft
neem dan alstublieft contact met ons op.
Als de Monitor bericht E2 toont, neem dan contact met ons op.
TOETSENBORD:
ENTER:
Druk tijdens de pauzestand op ENTER om het geselecteerde
programma te bevestigen.
Bevestig de instellingswaarden van TIJD, AANTAL, AFSTAND,
CALORIEËN en HARTSLAG in het hartslag PROGRAMMA 8 &
PROGRAMMA PROFIEL in.
START/STOP/RESETTEN:
Om een oefening te STARTEN of te STOPPEN.
Wanneer de knop 2 seconden wordt ingehouden zal de standaard
modus verschijnen en worden alle waarden gereset naar nul.
OMHOOG & OMLAAG KNOPPEN:
Doorloop tijdens de pauzestand de programmas of verhoog de
instellingswaarden van TIJD, AANTAL, AFSTAND, CALORIEËN
en HARTSLAG in het hartslag PROGRAMMA 8 & PROGRAMMA
PROFIEL.
Druk tijdens de oefening op de OMHOOG knop om de belasting te
verhogen, druk op de OMLAAG knop om de belasting te verlagen.
HARTSLAG HERSTEL:
Na het voltooien van een oefening kan u de Hartslag herstel fuctie
activeren. Hiervoor moet u een Hartslagzender dragen.
A.
a.
b.
c.
d.
B.
a.
1.
2.
b.
1.
2.
c.
1.
2.
d.
14
NL
VirtuFit Roeitrainer Semi-Pro
COMPUTER INSTRUCTIES
C. FUNCTIES :
TIJD: De tijd dat u aan het sporten bent wordt getoond op het scherm. Als er binnen
4 seconden geen signaal is gedetecteerd, zal de tijd op nul worden gezet. (Tijdens
het instellen van de tijd hebben de programmas 2-12 een bereik van 5:00 tot 99:00).
Optellen: Wanneer de tijd niet is ingesteld, zal de monitor optellen van 0:00 tot
99:59.
Aftellen: De monitor zal aftellen vanaf de door u ingestelde waarden. Wanneer de nul
wordt bereikt, zal de monitor een pieptoon laten horen en dan begint de tijd weer
op te tellen vanaf 00:00.
Tellen: De tellen worden tijdens het sporten getoont op het scherm. Als er binnen
4 seconden geen signaal is gedetecteerd, zal het aantal tellen op nul worden gezet.
Optellen: Wanneer het aantal tellen niet is ingesteld, zal de monitor optellen van 0
-9999.
Aftellen: De monitor zal aftellen vanaf de door u ingestelde waarden. Wanneer de nul
wordt bereikt, zal de monitor een pieptoon laten horen en dan begint de tijd weer
op te tellen vanaf 0.
Calorieën: De verbrande calorieën worden tijdens het sporten getoond op het scherm.
Het bereik is 0.0-99.9 kcal. Optellen: Wanneer het aantal calorieën niet is ingesteld, zal
de monitor optellen van 0. 0-99.9 kcal. Aftellen: De monitor zal aftellen vanaf de door
u ingestelde waarden. Wanneer de nul wordt bereikt, zal de monitor een pieptoon
laten horen en dan begint de tijd weer op te tellen vanaf 0.0 kcal.
Afstand: De afstand wordt tijdens het sporten getoond op het scherm. De monitor
begint met tellen van 1 meter tot 999 meter en heeft een meeteenheid van 1 meter.
Na het bereiken van 1 KM is de meeteenheid 0,1 KM (100 meter). De monitor geeft
vanaf 1.1 KM naar 99,9 KM weer .
Optellen: Wanneer de afstand niet is ingesteld, zal de monitor optellen van 0.1-99.9
KM of Mijl.
Aftellen: De monitor zal aftellen vanaf de door u ingestelde waarden. Wanneer de
nul wordt bereikt, zal de monitor een pieptoon laten horen en dan begint de tijd
weer op te tellen vanaf 1 meter .
Slagen/Min: Geeft de huidige hoeveelheid slagen per minuut aan tijdens de
oefening.
Watt: Geeft de hoeveelheid stroom aan die tijdens het sporten wordt gebruikt: 0-999
watt.
Hartslag: Geeft de hartslag weer met een bereik van 40-240 slagen per minuut (BPM).
Opmerking: Om de Hartslag functie te gebruiken moet er een borstband worden
gedragen. De borstband stuurt uw hartslaginformatie naar een ingebouwde
ontvanger, de ontvanger geeft vervolgens de informatie op het scherm weer.
Elke hartslag wordt aangeduidt door een symbool “ ” dat knippert. Als de
borstband verkeerd wordt gedragen zal een “P teken worden weergegeven .
15
NL
VirtuFit Roeitrainer Semi-Pro
COMPUTER INSTRUCTIES
D. PROGRAMMA PROFIEL :
De computer bevat meer dan 34 verschillende programma opties. In de vooraf ingestelde
programmas is het mogelijk om het programma in verschillende intensiviteitsniveau’s uit
te voeren. Bijvoorbeeld het Rollende programma heeft 6 verschillende intensiviteitniveaus
en het Berg programma 5 verschillende intensiviteitsniveaus. Deze opties gelden voor alle
vooraf ingestelde programmas. U kunt alle programmas instellen op tijd, de computer
deelt deze op in 10 intervallen. Als er geen tijd is ingesteld, zal de computer optellen
met 1 minuut per interval voor programma 1 (Handmatig Programma). Voor de
programmas 2-12 zal de computer de tijd instellen op 30 minuten, de programmas
worden met de klok mee afgewerkt.
Vooraf ingestelde programmas 2-7: Programmas 2 tot en met 7 zijn automatische
programmas, maar de gebruiker kan het inspanningsniveau nog wel verhogen of verlagen
met de “ / “ knoppen. Vooraf ingestelde programmas worden weergegeven op het
scherm van de computer. Onder deze vooraf ingestelde programmas kunnen de
gebruikers wel zelf de waarden instellen voor TIJD, AANTAL, CALORIEËN en AFSTAND.
Handmatig Programma 1: Programma 1 is
een handmatig in te stellen programma. In
dit programma heeft de gebruiker volledig
handmatige controle over de werkdruk.
Verhoog de belasting met behulp van de
“ / “ knop, verlaag de belasting met
behulp van “ / “ knop.
PROGRAMMA 2 (ROLLEND) PROGRAMMA 3 (VALLEI) PROGRAMMA 4 (VET VERBRANDEN)
PROGRAMMA 1 (HANDMATIG)
PROGRAMMA 5 (HELLING) PROGRAMMA 6 (BERG) PROGRAMMA 7 (INTERVALLEN)
Doelhartslag Programma 8: Dit programma vereist dat
de gebruiker een borstband op zijn borst draagt.
Dit programma wordt aangestuurd door de hartslag.
Wanneer de gebuiker Pogramma 8 selecteert verschijnt
het Hartslag venster op het scherm met een
knipperende 90 (standaardinstellingswaarde). De
gebruiker kan de gewenste hartslag tussen de 90-220
BPM instellen. In dit programma zal de computer
automatisch de inspanning aanpassen tijdens de
training volgens de door de gebruiker ingestelde
gewenste hartslag binnen een zone van plus minus 5
BPM slagen.
Gebruikersinstellingen programmas 9-12: (U1-U4)
Programmas 9-12 zijn programmas waarmee gebruikers
aan de hand van de 10 ingestelde intervallen een
persoonlijk trainingsproel kunnen maken. Om een
proel te maken scroll door de instellingen totdat
“Column knippert op het scherm, druk op de “ / ”
knoppen om een trainingsprogramma te maken. Druk op
ENTER om de eerste kolom van uw proel te
bevestigen. Herhaal dit proces voor extra kolommen.
PROGRAMMA 8 (DOELHARTSLAG)
16
NL
VirtuFit Roeitrainer Semi-Pro
COMPUTER INSTRUCTIES
Onder de Gebruiksinstellingen Programmas 9-12 (U1-U4), kunnen gebruikers
zelf de waarde instellen voor de TIJD, AANTAL, AFSTAND en CALORIEËN, (in
die volgorde), om in te stellen druk op ENTER, om het programma te
selecteren gebruik de “ / ” knoppen om de functie waarden in te stellen,
druk op ENTER voor het invoeren van de waarden. De waarden worden na
de installatie opgeslagen in het geheugen. Gebruikers kunnen ook handmatig
de intensiviteit van elk interval verhogen of verlagen door op de
“ / ” knoppen te drukken, de waarde wordt niet in het geheugen
opgeslagen.
OPMERKING:
1. Uw persoonlijke trainingsproel wordt opgeslagen in het geheugen van de
monitor.
2. Wanneer u één van de doelen zoals TIJD, AANTAL, AFSTAND of CALORIEËN
bereikt, zal de monitor een pieptoon laten horen en daarna stoppen.
3. Als u meer dan één doel ingesteld heeft en graag door wil oefenen, druk
op START om de oefening opnieuw te starten.
4. Het maximaal aantal gebruikers met een persoonlijk trainingsproel is 4.
E. HARTSLAG HERSTEL FUNCTIE:
OPMERKING : Om dit programma te gebruiken moet u een Hartslagzender
dragen .
De Hartslag Herstel Functie wordt gebruikt na aoop van een oefening. De
functie meet hoelang het duurt voordat de hartslag van de gebruiker
terugkeert naar de rusthartslag, hoe sneller de gebruikers hartslag terugkeert
naar de rusthartslag hoe beter. De computer controleert uw hartslag
gedurende 60 seconden en berekent dan de Hartslag Herstel waarde van
F1.0 - F6.0.
De genoemde waarden moeten worden gebruikt als een referentiepunt, deze
gegevens worden NIET gebruikt voor medische referenties of doeleinden.
Bij Hartslag herstel functie zal een symbool:“ ” worden weergegeven. Na 5
seconden zal uw hartslag getoont worden. Zodra uw hartslag wordt
weergegeven op de monitor druk dan op de Pulse Recovery knop. Tijdens de
Hartslag herstel functie zijn alleen Hartslag en Tijd actief. De tijd zal beginnen
met aftellen vanaf 60 seconden, dit symbool” “ knippert gedurende deze
tijd. Wanneer de tijd 0:00 bereikt, zal de computer gedurende 10 seconden
een alarm laten horen en laat daarna uw Hartslag herstel waarde zien.
(Wanneer het alarm afgaat kan u op elke knop drukken en het alarm zal
stoppen. Druk op een willekeurige knop om de Hartslag herstel functie te
verlaten).
F1.0 = Uitstekend F2.0 = Zeer Goed F3.0 = Goed
F4.0 = Onder gemiddeld F5.0 = Niet Goed F6.0 = Slecht
REISAFSTAND INDICATOR:
Geeft een indicatie van de afgelegde
afstand op de roeimachine gedurende
het sporten.
17
NL
VirtuFit Roeitrainer Semi-Pro
COMPUTER INSTRUCTIES
OPMERKING:
1. Druk op de Pulse Recovery knop op elk gewenst moment om de Hartslag
Herstel Functie uit te voeren. De functie kan gedurende andere programmas
worden uitgevoerd.
2. Zodra de Hartslag Herstel Functie wordt geïnitieerd, zal de TIJD aftellen
vanaf 0:60 seconden tot 0:00 seconden. In de loop van deze 60 seconden
zult u niet in staat zijn de Hartslag Herstel Functie te verlaten. Een “E”
boodschap wordt weergegeven in het Hartslag herstel waarde scherm van de
monitor wanneer er geen hartslagsignaal beschikbaar is.
F. HARTSLAGMETING:
Om het maximale resultaat uit uw training te halen kan deze VirtuFit
roeitrainer helpen dit te bereiken, maar is het noodzakelijk dat u traint in uw
hartslagzone voor een minimum van 20 minuten. Studies hebben aangetoond
dat oefeningen uitvoeren onder de hartslagzone niet helpen om vet te
verbranden of de conditie te verbeteren, ook boven de hartslagzone
oefeningen uitvoeren levert niet een gewenst resultaat op.
Iedereen heeft zijn eigen specieke hartslagzone, bij het uitvoeren van een
oefening moet er binnen deze zone gebleven worden om de
belangrijkste doelstellingen te bereiken. Het bepalen van uw persoonlijke
hartslagzone wordt berekend door de volgende tekst:
Vind uw maximale hartslag met behulp van deze formule:
220 - Uw leeftijd = Voorspelde maximale hartslag.
Voorbeeld: Een persoon van 40 jaar zou een voorspelde maximale
hartslag van 180 hebben. BPM (Beats Per Minute, Slagen per minuut),
220 - 40 = 180.
Uw persoonlijke hartslagzone: bereik van 55% - 90% van de maximale
hartslag.
Voorspelde Max. Hartslag x 0.55 = Laagste bereik van de hartslagzone.
Voorspelde Max. Hartslag x 0.90 = Hoogste bereik van de hartslagzone.
Voorbeeld: Een persoon van 40 jaar zou een harslagzone hebben van 99
tot 162 BPM (Beats Per Minute, Slagen per minuut); 180 x 0.55 = 99.
180 x 0.99 = 162.
Als extra conditionering
richtlijnen en het
opzetten van de streef
hartslag voor
programmas. De grafiek
rechts zorgt voor een
verwijzing naar de
hartslagzones geschat
door de leeftijd.
Stap 1
Stap 2
“E” weergegeven in
het Hartslag herstel waarde scherm
als er geen hartslag beschikbaar is.
Hoogst gedetecteerde
hartslag binnen de eerste 20 sec.
Huidige hartslag
TIME 0:55
90
PULSE 84
TIME 0:00
E. 3.2
90
PULSE 78
18
NL
VirtuFit Roeitrainer Semi-Pro
COMPUTER INSTRUCTIES
SYMPTOOM MOGELIJKE OORZAAK OPLOSSING
E1
Geen signaal
van de motor.
1. Lees de montagehandleiding door en controleer
of alle stekkers en stopcontacten stevig en correct zijn
aangesloten.
2. Bekijk het magnetische weerstand systeem van
de machine om ervoor te zorgen dat het goed is ingesteld
en makkelijk kan worden aangepast.
Symptomen van geen signaal in de motor zijn:
dat de motor moeite zal hebben om de weerstand aan te
passen en een abnormaal geluid maakt. Wanneer dit het
geval is kan de motor al beschadigd zijn. Wanneer de
storing verholpen is moet er nog steeds worden
gecontroleerd.
3. Motorische Problemen:
a. Symptomen maken onder meer een ongewoon hard
geluid afkomstig van de motor. Dit betekent dat de
versnellingen niet correct draaien. Pas de weerstand aan en
probeer het opnieuw. Als dit niet lukt dan moet de motor
vervangen worden.
b. Als de motor er niet in slaagt om zich te veplaatsen
moeten bovenstaande oplossingen worden gecontroleerd.
c. Als dat niet lukt moet de motor vervangen worden.
E2
De computer kan
niet communiceren
met de IC Chip.
Koppel de adapter af en/of verwijder de batterijen.
Sluit de adapter weer aan en/of plaats de batterijen.
Dit zal de IC Chip herstarten en kan helpen
de computer-interface met de IC Chip te koppelen.
Verwijder en herplaats de IC Chip, als de terugplaatsing faalt
verwissel dan de IC Chip met een nieuwe IC Chip.
E5
De meter telt
niet mee met
één van de
functies.
1. Lees de montagehandleiding en controleer of alle stekkers
en stopcontacten stevig en correct zijn aangesloten.
2. Als de bovenstaande tekst uw probleem niet kan oplossen
kunt u contact opnemen met onze
klantenservice.
LCD W/PROGRAM MA MONITOR STORINGGIDS
19
NL
VirtuFit Roeitrainer Semi-Pro
ONDERHOUD INSTRUCTIES
BELANGRIJK:
Veilig en eectief gebruik kan alleen worden bereikt als de apparatuur wordt
gemonteerd, onderhouden en gebruikt. Het is uw verantwoordelijkheid om ervoor te
zorgen dat de apparatuur regelmatig wordt onderhouden. Bestanddelen die al zijn
gebruikt en/of beschadigd moeten worden vervangen voordat de apparatuur verder
gebruikt wordt. Apparatuur mag alleen binnen worden gebruikt en opgeborgen,
langdurige blootstelling aan verwering en veranderingen in temperatuur/vochtigheid
kunnen een ernstige impact hebben op de elektrische componenten en bewegende
delen van de machine.
Dagelijks Onderhoud:
- Reinig en verwijder het zweet/vocht na elk gebruik.
- Inspecteer alle bouten en moeren in verband met bewegende delen van de
aparatuur, vastdraaien zoals vereist.
- Controleer de mobiliteit van bewegende onderdelen en componenten van de
apparatuur, smeren indien nodig.
- Reinig de plastic onderdelen van het apparaat met een vochtige doek, maak de
metalen delen van het apparaat schoon met een droge doek. Gebruik geen
schoonmaakmiddelen om de apparatuur te reinigen.
Wekelijks Onderhoud:
- Inspecteer de onderdelen van de apparatuur; moeren, bouten, schroeven en
bewegende onderdelen, zoals voetpedalen, zadel, katrollen etc. Draai de onderdelen
vast of vervang de onderdelen indien nodig.
Maandelijks Onderhoud:
- Inspecteer het frame en de innerlijke werking van de componenten voor slijtage
alsmede schade, onderhoud of vervanging indien nodig.
4


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for VirtuFit Roeitrainer Semi-Pro at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of VirtuFit Roeitrainer Semi-Pro in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 2,42 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of VirtuFit Roeitrainer Semi-Pro

VirtuFit Roeitrainer Semi-Pro User Manual - English - 19 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info