813572
37
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/40
Next page
37
USUWANIE USTEREK
PROBLEM PRZYCZYNA USUNIĘCIE
Urządzenie nie działa Kabel nie jest podłączony do kontaktu. Włączyć kabel do kontaktu.
Włącznik prądu jest w pozycji OFF Przestawić włącznik prądu na ON
Pilot nie działa Słabe baterie Wymienić baterie
Pilot jest zbyt daleko od odbiornika podczerwieni urządzenia Zasięg sygnału podczerwieni wynosi 2 m
Urządzenie nagle się zatrzymało Skończył się zaprogramowany czas ćwiczeń Zresetować czas ćwiczeń
Urządzenie się nie porusza Urządzeniu zadano zbyt wiele poleceń, nie może zrealizować
wszystkich Wyłączyć urządzenie, odczekać minutę i włączyć ponownie
Nie można zatrzymać urządzenia
podczas obsługi pilotem
Słabe baterie Wymienić baterie
Włączony przycisk „On-Off“ Wcisnąć przycisk „Start-Stopp“.
TRENING
CHÓD, JOGGING LUB BIEG
Vibroshaper to wibrująca platforma, która poprzez oscylujące poziomo ruchy symuluje chód, jogging i bieg, w zależności od
ustawienia stóp: większy odstęp między stopami oznacza większą aktywność ciała. Trzy ćwiczenia w jednym miejscu.
Tabela 3 pokazuje pozycje, w których należy ustawić stopy do tych trzech ćwiczeń:
TABELA 3 POZYCJA STÓP PODCZAS CHODU, JOGGINGU I BIEGU
POZYCJA STÓP
Stopy na środku
Stopy w lekkim rozkroku
Stopy w większym roz-
kroku
ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE
Przed rozpoczęciem każdego treningu tym urządzeniem zalecamy wykonanie ćwiczeń rozciągających w celu rozgrzania mięśni.
Ćwiczenia rozciągające należy wykonywać powoli i ostrożnie, bez szybkich ruchów lub skoków. Ćwiczyć do momentu poczucia
lekkiego, ale niesprawiającego bólu napięcia. Tę pozycję utrzymać 20 do 30 sekund. Oddychać powoli, rytmicznie i naturalnie, aby
zapewnić dopływ tlenu do całego organizmu.
Uwaga: Do pomocy służą rysunki w danej instrukcji.
(zobacz plan treningowy)
JOGGING
BIEG
CHÓD
37


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for VibroShaper M12156 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of VibroShaper M12156 in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Polish as an attachment in your email.

The manual is 2 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of VibroShaper M12156

VibroShaper M12156 Additional guide - English, German, Dutch, French, Italian - 10 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info