474324

VETTA HR427 Manual

19
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/21
Next page
HR427
Nederlands
1
NEDERLANDS
INHOUDSOPGAVE
Gefeliciteed!
Waarschuwing
HR427 Eigenschappen
HR427 Onderdelen
Toetsen en Functies
Bedieningsfuncties
Het Instellen van de Klok
Het Bepalen van uw Doel-Zone
Het Instellen van uw Doel-Zone
Het In- en Uitschakelen van het Alarmsignaal
Basis Tips voor Fitness Training en Uitleg van het
Begrip Doel-Zone
Bediening van uw HR427
Oefenen met uw HR427
Verhelpen van Storingen
Onderhoud van uw HR427
Technische Specificaties
Garantie en Service
GEFELICITEERD!
Welkom bij de toekomst van de draadloze hartslag technologie! Uw
aankoop van vandaag betekent dat u ernst maakt met uw training
en dat u vastbesloten bent het best mogelijke te bereiken. Vandaag
het uiterste uit uw oefeningen halen hoeft niet te betekenen dat u
langer moet trainen om dat doel te bereiken. Met doelmatige
hartslag training zult u de doelmatigheid van uw oefeningen
verhogen doordat u uw resultaten stap voor stap registreert en
kwantificeert. De meeste mensen bereiken duidelijke verbeteringen
in hun gezondheid als hun hartslag zich tijdens iedere oefenperiode
20 minuten in de doel-zone bevindt. De Vetta HR427 fungeert als
uw persoonlijke begeleider en voert u op een effectieve manier naar
uw fitness doel.
1
2
2
3
4
5
6
7
8
9
9
11
13
15
16
18
19
Hartslagtechnologie verzorgd door Acumen,
Inc. EZ Set Target Zone™ is een handelsmerk
van Acumen. Inc. Voor EZ-Set Target Zone en
Angled Belt Clip (gebogen riemklem) is
octrooi aangevraagd door Acumen, Inc.
2
WAARSCHUWING
Te zware oefeningen kunnen ernstig letsel en hartaanvallen
veroorzaken. Sommige mensen kunnen hun hartslag niet veilig tot
op het niveau van typische gebruikelijke hartslag zones verhogen.
Niemand mag zonder vooraf verkregen toestemming van een arts
met een oefenprogramma beginnen. Dit geldt speciaal voor
personen die lijden of hebben geleden aan hartziekten of hoge
bloeddruk of in wiens familie zulke problemen voorkomen. Deze
waarschuwing geldt ook voor personen ouder dan 40 jaar, voor
suikerzieken, voor personen met een hoog cholesterolgehalte, voor
rokers van cigaretten, voor mensen met overgewicht en voor
diegenen die bepaalde medicijnen gebruiken. Stop met de
oefeningen als u symptomen van overbelasting of hartproblemen
bemerkt zoals pijn of druk in de linker helft of in het midden van de
borst of aan de linkerkant van de hals, de linker schouder of arm, bij
duizeligheid, koud zweet, ongewoonlijke bleekheid of flauw vallen.
Denk er ook aan dat de signalen die door deze monitor worden
gebruikt een pacemaker of andere geïmplanteerde apparaten
kunnen storen. Vraag advies aan de fabrikant van het
geïmplanteerde apparaat en/of aan uw arts voor dat u deze
monitor in gebruik neemt.
HR427 HEEFT DE VOLGENDE EIGENSCHAPPEN
Schok resistent
Water resistent tot 30 meter
‘Nite Site’ electroluminescente nachtverlichting
EZ-Set Target Zone TM automatische programmering van de
Doel-Zone
Hoorbare en zichtbare alarmsignalen voor de Doel-Zone
Tijdsduur in de Doel-Zone
Draadloze hartslag-borstband met ECG-precisie
Geheugen met de verstreken tijd en de tijdsduur in de Doel-Zone
12/24 uur tijd/datum notatie met wekker
‘Smart Switch’ bediening zonder toesten
Snel afneembare fietsmontering
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
3
VERSTELBARE ELASTISCHE BAND MET EZ-FIT BAND KLEM
Gemakkelijk te verstellen. Heeft een klem, et een epatenteerd uniek
hoek-ontwerp, dat wegglijden vermijdt en extra comfort biedt.
HR427 ONDERDELEN
HARTSLAG MONITOR
Vlotte, sportieve stijl met makkelijk af te lezen scherm en comforta-
bele positie van de toetsen
BORST-ZENDER
Zachte flexibele electroden die aangenaam tegen uw borst gedrukt
zitten en zo optimale stabiliteit geven.
4
VETTA FIETS MONTERING
TOETSEN EN FUNCTIES
LIGHT ALARM -- kort drukken voor 3 seconden verlichting
van het scherm. Drukken en vasthouden voor langere verlichting. 3
seconden vasthouden om het alarmsignaal aan of uit te zetten
(ON/OFF) afhankelijk van de uitgangstoestand.
MODE/SET --kort drukken om de bedieningsfuncties te veranderen.
Drukken en vasthouden voor SET..
START/STOP/RESET --kort drukken voor START/STOP. Drukken en
vasthouden om de stopwatch in de uitgangspositie terug te zetten
(RESET).
Let op: Alle toetsen geven een korte pieptoon als er op wordt
gedrukt. Drukken en vasthouden geeft een tweede pieptoon.
Mode/Set
Start/Stop
Reset
De HR427 kan van de polsbeugel verwijderd worden en in de
stuurbeugel geschoven worden zoals afgebeeld.
5
Instellingen met SET
Er zijn twee mogelijkheden voor instellingen met SET. Ze zijn
toegankelijk via de Tijd- en de Hartslagfuncties.
• Inschakelen van SET door drukken en vasthouden van de SET
toets.
• Druk RESET om de getallen te verhogen. Druk ALARM om de
getallen te verlagen. Drukken en vasthouden om de getallen snel
te veranderen.
• Ga verder naar de volgende instelling met de MODE/SET toets.
Als u klaar bent met instellen, SET uit schakelen door drukken en
vasthouden van de SET toets.
Let op: Alle toetsen geven een korte pieptoon als er op wordt
gedrukt. Drukken en vasthouden geeft een tweede pieptoon.
BEDIENINGSFUNCTIES
De MODE-Toets drukken om van bedieningsfunctie te veranderen.
DOEL-ZONE
INSTELLEN
HARTSLAG
STOPWATCH
DRUKKEN MODE
TIJD/DATUM
WEKKER
INSTELLEN
TIJD IN
DOEL-ZONE
CONDITIE
INDEX
TRAININGS
GEGEVENS
WISSEN
TIJD/DATUM
DRUKKEN &
VASTHOUDE SET
DRUKKEN MODE
DRUKKEN MODE
DRUKKEN MODE
DRUKKEN &
VASTHOUDE SET
DRUKKEN &
VASTHOUDE SET
6
Start vanuit de Tijdfunctie.
1. De SET toets drukken en vasthouden
om de tijd te kunnen instellen.
2. Instellen van het Uur (knippert) -met
de RESET of de ALARM toets. Druk de
SET toets voor de volgende instelling.
3. Instellen van de Minuten (knippert)
met de RESET of de ALARM toets. Druk
de SET toets voor de volgende
instelling.
4. Instellen van de 12/24 uur tijdnotatie
(knippert) -met de RESET of de ALARM
toets. Druk de SET toets voor de vol-
gende instelling.
5. Instellen van het Jaar (knippert) met
de RESET of de ALARM toets. Druk de
SET toets voor de volgende instelling.
6. Instellen van de Maand (knippert)
met de RESET of de ALARM toets. Druk
de SET toets voor de volgende
instelling.
7. Instellen van de Dag (knippert) met
de RESET of de ALARM toets. Druk de
SET toets voor de volgende instelling.
8. De Wekker (knippert) aan- of uitzetten
(ON/OFF) met de RESET of de ALARM
toets. Druk de SET toets voor de vol-
gende instelling.
9. Instellen van het Wek-Uur (knippert)
met de RESET of de ALARM toets. Druk
de SET toets voor de volgende
instelling.
10. Instellen van de Wek-Minuten (knip-
pert) met de RESET of de ALARM toets.
Druk de SET toets voor de volgende
instelling.
11. Smart Lite (knippert) aan- of
uitzetten (ON/OFF) met de RESET of de
ALARM toets. Druk de SET toets om de
instelfunctie uit te schakelen.
HET INSTELLEN VAN DE KLOK
7
Formule voor de Berekening van de Doel
220 - Uw Leeftjd= Max. Hartslag
(voor een 30-jarige gelden de volgende
berekeningen)
220 - 30 = 190 Maximum Hartslag
65% van dit getal = 123.5
85% van dit getal = 161.5
Wat is Doel-Zone Hartslag Training? Om het meeste van uw training
te profiteren, moet u uw hartslag training-zone leren kennen. Als u
binnen het juiste bereik oefent, zult u uw fitness doel sneller
bereiken en uw hart- en bloedvaten systeem sneller versterken. In
principe werkt het als volgt.
Effectieve training vereist dat u uw hartslag tenminste 20 minuten
per oefening (of per dag) op het juiste niveau houdt. Als uw
hartslag te hoog is kan uw oefening in de verkeerde richting
werken. Voor de meeste mensen geldt dat hun lichaam bij een
hartslag van meer dan 85% (de bovengrens) zuurstofgebrek krijgt
en zuren gaat produceren. Er wordt dan minder vet verbrand.
Spieren kunnen worden aangetast en geforceerd. Er kan zelfs vet
worden opgeslagen. Het getal voor de ondergrens geeft aan dat u
een productief intensiteitsniveau heeft bereikt. Door een hart
monitor wordt u op het interne activiteitsniveau van uw lichaam
afgestemd. Dit helpt u letsel of nog grotere problemen te
voorkomen.
Om dit deel gemakkelijk voor u te maken, stelt deze monitor
automatisch de juiste Doel-Zone voor u in nadat u uw leeftijd via de
Hartslag functie heeft ingegeven.De interne auto-instelling is
gebaseerd op een algemeen geaccepteerd standaardbereik van 65-
85% van uw maximale hartslag (waarbij de max. hartslag = 220 -
leeftijd).Er zijn veel verschillende formules om Doel-Zones te
berekenen. In de meeste gevallen ligt het bereik van deze formules
dichtbij of is het gelijk aan de auto-instelling van deze monitor. Als
u uw eigen grenzen zeer nauwkeurig zou willen instellen of
programmeren, kunt u dit doen in de Hartslag functie (zie blz.12)
De interne automatische berekening van de Doel-Zone is gebaseerd
op het volgende voorbeeld:
Het berekende oefenbereik voor een 30-jarige zou een ondergrens
van 124 en een bovengrens van 162 hartslagen per minuut moeten
bedragen (u mag nooit in de buurt van uw maximale hartslag
oefenen, ook niet voor een korte tijd.
HET BEPALEN VAN UW DOEL-ZONE
8
Start vanuit de Hartslag functie.
1. De SET toets drukken en vasthouden
om de Doel-Zone te kunnen instellen.
2. Instellen van de Leeftijd (Age) (knip-
pert) met de RESET of de ALARM toets
(het bereik is 7 - 99, de normaalinstelling
is 30). Druk de SET toets voor de vol-
gende instelling. (Als u de ingebouwde EZ-
instelling van 65-85% van uw maximum wilt
gebruiken, alleen uw
leeftijd ingeven en de stappen 3, 4 en 5
overslaan door de SET toets drie keer te
drukken.)
3. Het Alarmsignaal van de Doel-Zone
(knippert) aan- of uitzetten (ON/OFF) met
de RESET of de ALARM toets. Druk de SET
toets voor de volgende instelling.
4. Doel-Zone Hoog (TZ) (knippert)
instellen met de RESET of de ALARM toets
(de automatische instelling is gebaseerd
op de leeftijd; de instelling van de boven-
grens kan naar wens gewijzigd worden).
Druk de SET toets voor de volgende
instelling.
5. Doel-Zone Laag (TZ) (knippert)
instellen met de RESET or ALARM toets
(de automatische instelling isgebaseerd
op de leeftijd; de instelling van de
ondergrens kan naar wens gewijzigd
worden).
HET INSTELLEN VAN UW DOEL-ZONE
Let op: Alle gegevens die niet worden ingesteld worden
automatisch op de standaard waarden gezet. De grenzen van
de Doel-Zone worden automatisch op 65-85% van uw
maximum ingesteld op basis van uw leeftijd (waarbij het
maximum = 220 - leeftijd) (iedere keer als de instelling van de
leeftijd wordt veranderd). Deze Monitor geeft u de
mogelijkheid uw boven- en ondergrenzen met een onderling
verschil van minimaal 1 hartslag te programmeren. U kunt ook
iedere grens uitschakelen ("off" positie), u kunt echter de
ondergrens niet hoger dan de bovengrens zetten of de
bovengrens lager dan de ondergrens.
T
T
T
9
HET IN- EN UITSCHAKELEN VAN HET
ALARMSIGNAAL
Het alarmsignaal voor de Wekker en voor de Doel-Zone kan in- en
uitgeschakeld worden door drukken & vasthoude vasthoudevan de
alarm toets. Om dit aan te geven schakelt het symbool op het
scherm aan of uit.
Om het alarmsignaal voor de wekker aan of uit te zetten de toets
drukken & vasthoude vanuit de Tijd functie. Als dit signaal piept kan
het door drukken van iedere toets worden uitgezet.
Om het alarm signaal voor de Doel-Zone in of uit te schakelen
vanuit de Hartslag functie de toets drukken en vasthouden.
Afhankelijk van uw specifieke doelstelling, uw individuele fitness
niveau of hoe energiek u zich voelt, zou u misschien uw bereik van
de ene op de andere dag, aan de hand van de volgende grafiek
willen veranderen:
BASIS TIPS VOOR FITNESS TRAINING EN
UITLEG VAN HET BEGRIP DOEL-ZONE
OEFEN DOEL ZONE GRAFIEK
Leeftijd:
20 25 30 35 40 45 50 55 60 65+
200
180
160
140
120
100
80
Hartslag-Slagen per Minuut
% van de
max. Hartslag
Vet Verbrandings Zone
Zuurstofarme Zone
Zuurstofrijke Zone
Opwarmen / Afkoelen
85% to Max
65% to 85%
55% to 65%
55% to 65%
18
TECHNISCHE SPECIFICATIES
Standaard schok resistentie.
30 meter. Niet bedoeld om ermee te
duiken.
-0 tot 50 °C (32 tot 122 °F)
Zender: Lithium CR2032
Pols-monitor: Lithium CR2025
Ca. 2 jaar bij gebruik van
gemiddeld 1 uur per dag, 7 dagen
per week
Totale verstreken tijd, Tijd binnen
Doel-Zone, Conditie index
5 min. geen toets gedrukt en geen
hartslag: monitor gaat terug naar
Tijd/Datum Functie
Wist alle gegevens van het geheugen
en al uw instellingen uit en zetalle
instellingen terug naar de inge-
bouwde standaardwaarden. Drukken
en vasthouden van alle 3 toetsen
gedurende 3 seconden. (Dit gebeurt
ook bij het wisselen van batterijen)
Schok resistent:
Water resistent:
Werktemperatuur:
Batterij type:
Levensduur batterijen:
Gegevens in het
geheugen:
Ingebouwde Tijd Functie:
Global Reset:
Functies Ingebouwde Bereik
Standaardwaarden
Tijd 8 AM/ 12 uur 12/24hr. Klock
*AM & PM signalen
alleen in de SET
Functie actief
Wekker 8AM/Uit AAN/UIT
Date 01-01-1996 12-31-2095
Leeftijd 30 jaar 7-99
Hartslag 0(20)-250bpm
Doel-Zone Alarm UIT AAN/UIT
Bovengrens Doel-
Zone 162 slagen/min. UIT-250
Ondergrens Doel-
Zone 124 slagen/min UIT-250
Conditie Index 0 0-99
Stopwatch Capaciteit 23:59.99 (begint na 24 uur opnieuw)
OVERZICHT VAN DE TECHNISCHE GEGEVENS
… 19


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for VETTA HR427 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of VETTA HR427 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 0,7 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info