736474
80
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/88
Next page
80
Fin
Ohjelmat
Pika-aloitus
- Paina ”Start/Pause”-painiketta aloittaaksesi harjoituksesi ilman
ennalta määritettyjä asetuksia.
- Juoksumatto käynnistyy 1,0 km/h:n miniminopeudella ja säilyttää
nykyisen kulma-asetuksen.
- Voit milloin tahansa säätää nopeutta/kulmaa halutessasi muuttaa
harjoitustasi, ja voit myös lopettaa/keskeyttää harjoituksen milloin
tahansa.
Tavoitelaskuritila (P0)
Laitteen tulee olla käynnistystilassa tavoitelaskuritilan valitsemiseksi.
Pidä painettuna ”Stop/Reset”-painiketta 2 sekunnin ajan asettaaksesi
juoksumaton käynnistystilaan.
- Paina ”Mode”-painiketta valitaksesi tavoitelaskuritilan:
Harjoitusmuoto 1: Aikatavoite.
Säädä arvoa “Speed/ Incline + ja -” -näppäimillä.
Oletusarvo 30:00 min. Arvoväli 5:00–95:00 ± 1:00.
Harjoitusmuoto 2: Matkatavoite.
Säädä arvoa “Speed/ Incline + ja -” -näppäimillä.
Oletusarvo 1,00 km. Arvoväli 1,00–99,00 ± 1,0.
Harjoitusmuoto 3: Kalorilaskuri.
Säädä arvoa “Speed/ Incline + ja -” -näppäimillä.
Oletusarvo 50. Arvoväli 20–9 990 ± 10.
- Paina ”Start/Pause”-painiketta aloittaaksesi harjoituksesi suoraan
asetettuasi haluamasi tavoitteen.
‼ HUOM.
Kun tavoite on asetettu, juoksumatto pysähtyy automaattisesti,
kun asetettu tavoite on saavutettu.
Tavoitteita voi asettaa vain yhden.
Lopeta harjoituksesi
- Voit keskeyttää harjoituksesi milloin tahansa painamalla kerran
”Start/Pause”-painiketta.
Näytöllä näkyy ”PAUS”, kun harjoitus on ”Pause”-tilassa.
Keskeytyksen enimmäisaika on 4 min 30 sek.
- Jatka harjoittelua ”PAUS”-tilan jälkeen painamalla ”Start/Pause”-
painiketta.
- Lopeta harjoitus painamalla kerran ”STOP”-painiketta.
- Nollaa konsoli painamalla kahdesti ”STOP”-painiketta.
Valmisohjelmat (P1–P36)
Laitteessa on 36 valmisohjelmaa, joilla on erilaiset profiilit.
(Taulukko G)
- Valitse ”P1–P36”-ohjelma painamalla ”Prog”-painikkeita, ja vahvista
painamalla ”Mode”-painiketta.
- Määritä haluamasi harjoituksen kesto
Säädä arvoa “Speed/ Incline + & -” näppäimillä.
Oletusarvo 30:00 min. Arvoväli 5:00–95:00 ± 1:00.
- Paina ”Start/Pause”-painiketta aloittaaksesi harjoituksesi.
‼ HUOM.
Nopeus ja kulma riippuvat valitusta ohjelmasta.
Merkkiääni ilmoittaa käyttäjälle, että nopeutta ja/tai kulmaa
säädetään muutaman sekunnin kuluttua.
Kunkin osion kesto on 1/16 sarjan harjoitusajasta.
Nopeutta ja kulmaa voidaan vaihtaa milloin tahansa, mutta
se vaikuttaa vain aktiiviseen profiilin osioon. Ohjelma seuraa
profiilia uudelleen siirtyessään seuraavaan profiilin osioon.
Käyttäjäohjelmat (U01–U03)
Laitteessa on 3 käyttäjäohjelmaa.
Jokaista käyttäjäohjelmaa voi muokata omien tarpeiden mukaan.
Jokaisessa käyttäjäohjelmassa on 10 vaihetta. Nopeus ja kulma
voidaan määrittää jokaiseen vaiheeseen erikseen. Jokainen vaihe
kestää 1/16 kokonaisharjoitusajasta.
- Valitse ”U-1–U-3”-ohjelma painamalla ”Prog”-painikkeita.
- Määritä haluamasi harjoituksen kesto
Säädä arvoa “Speed/ Incline + & -” näppäimillä. Oletusarvo 30:00
min.
Arvoväli 5:00–95:00 ± 1:00.
- Paina ”Start/Pause”-painiketta aloittaaksesi harjoituksesi.
Profiilin ohjelmointitila
- Valitse U-1, U-2 tai U-3 painamalla ”Prog”-painiketta.
- Avaa ohjelmointitila ensimmäisen profiilin osion nopeudelle
painamalla ”Mode”-painiketta.
Aseta haluamasi nopeusarvot ohjelman ensimmäiseen osioon
”Speed + & -” -painikkeilla, ja vahvista asetus ”Mode”-painikkeella.
- Ohjelmointitila osan 2 nopeudelle aukeaa.
Ohjelmoi kaikki nopeusosiot kuten osalle 1.
- Ohjelmointitila kulmalle aukeaa,
Aseta haluamasi kulma-arvot ohjelman ensimmäiseen osioon
”Incline + & -” -painikkeilla, ja vahvista asetus ”Mode”-painikkeella.
- Ohjelmointitila osan 2 kulmalle aukeaa.
Ohjelmoi kaikki kulmaosiot kuten osalle 1.
- Kun vahvistat 16. osion, aikaikkuna vilkkuu. Siihen tulee määrittää
haluttu harjoituksen kesto.
- Tallenna ohjelmoitu profiilisi painamalla ”Mode”-painiketta
pohjassa 3 sekunnin ajan.
- Määritä haluamasi harjoituksen kesto
Säädä arvoa “Speed/ Incline + & -” näppäimillä.
Oletusarvo 30:00 min. Arvoväli 5:00–95:00 ± 1:00.
- Käynnistä ohjelma painamalla ”Start/Pause”-painiketta.
‼ HUOM.
Ohjelmoitu käyttäjäohjelmaprofiili tallentuu automaattisesti,
jotta sitä voidaan käyttää seuraavalla kerralla.
Kehon rasvan mittaus
Kehonrasvaohjelmalla pyritään määrittämään fyysinen kuntosi kehosi
parametrien ja sykkeesi perusteella.
- Avaa ohjelmointitila painamalla ”Mode”-painiketta.
- Valitse ”FAT”
-ohjelma painamalla “Prog”-painikkeita, ja vahvista painamalla
”Mode”-painiketta.
- Näytöllä näkyy ”F1” (Sukupuoli).
Näytöllä näkyy ”1”
Valitse painamalla ”Speed/ Incline + & -” -painikkeita:
1: Mies/ 2: Nainen – Vahvista painamalla ”Mode”-painiketta.
- Näytöllä näkyy ”F2” (Ikä).
Näytöllä näkyy ”25”
Valitse painamalla ”Ylös/Alas”-painikkeita: 1–99
Vahvista painamalla ”Mode”-painiketta.
- Näytöllä näkyy ”F3” (Pituus).
Näytöllä näkyy ”170” cm
Valitse painamalla ”Ylös/Alas”-painikkeita: 100–220 cm
Vahvista painamalla ”Mode”-painiketta.
- Näytöllä näkyy ”F4” (Paino).
Näytöllä näkyy ”70” kg
Valitse painamalla ”Ylös/Alas”-painikkeita: 20–150 kg
Vahvista painamalla ”Mode”-painiketta.
- Näytöllä näkyy “F5” (Aktiivinen)
Pidä kiinni kahvojen sykemittarityynyistä aktivoidaksesi “FAT”-
mittauksen.
Noin 5–10 sekunnin päästä tulos tulee näytölle. Katso ”Tuloksen
laskenta”.
80


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Tunturi T40 Treadmill - 2020 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Tunturi T40 Treadmill - 2020 in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Swedish, Spanish, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 6,13 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info