542619
209
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/216
Next page
6. Muuta sykenopeustavoite harjoituksen aikana manuaalisesti seuraavasti: Aseta
tavoitesykenopeus kääntämällä SELECTION-valitsinta.
7. Kun olet saavuttanut sykkeen tavoitearvon, kuuluu äänihälytys. Harjoituksen
keskeyttäminen on suositeltavaa.
8. Lopeta harjoitus koskettamalla BACK/STOP-painiketta. Näyttö näyttää
testitulokset.
TESTIIN VALMISTAUTUMINEN
1.
Varmista, että käyttäjänimeesi liittyvät tiedot ovat ajan tasalla - mittari käyttää
käyttäjätietoja kuntotestin pohjana.
2. Valitse FITNESS TEST.
3. Valitse sinulle sopivin kuntoluokka valintakytkimellä: a. Inactive = ei säännöllistä
harjoittelua, huono fyysinen kunto b. Active = säännöllinen harjoittelu,
keskimääräinen tai hyvä fyysinen kunto c. Athletic = aktiivinen harjoittelu, hyvä
tai erinomainen fyysinen kunto
4. Näyttö näyttää kullekin kuntoluokalle sopivan testityypin:
Step time = eri tehotasojen kestoaika testissä
First step = ensimmäinen yritystaso
Step power = vaiheiden tehotasot (watteina), testissä on useita vaiheita
5. Vahvista valintasi painamalla valintakytkintä.
6. Voit tarvittaessa säätää sykenopeuden tavoitearvoa valintakytkimellä. Vahvista
asetuksesi valintakytkimellä.
7. Näyttö näyttää, että voit lopettaa testin, kun sykenopeutesi saavuttaa testille
asetetun sykenopeuden tavoitearvon. Aloita testi painamalla valintakytkintä.
TESTIN SUORITTAMINEN
1. 1. Näyttö näyttää valitun testivaiheen tyypin. Aloita testi alkamalla polkea.
Punainen testiedistymisesi mukaan päivittyvä kaavio on sykenopeutesi.
Punainen katkoviiva ilmoittaa sykenopeutesi tavoitearvon.
2. 2. Kun sykenopeuden tavoitearvo on saavutettu, mittarista kuuluu äänisignaali ja
näyttöön tulee viesti. Suosittelemme, että lopetat testin tässä vaiheessa, paitsi
jos olet suhteellisen hyväkuntoinen. Jos olet asettanut sykenopeuden
tavoitearvon oikein (so., jos olet laskenut sykenopeutesi enimmäisarvon riittävän
tarkasti), testin jatkaminen tätä pidemmälle ei lisää tuloksen tarkkuutta. Jos
yliarvioit sykenopeutesi enimmäisarvon, kuntotasosi yliarvioidaan. Vastaavasti,
jos aliarvioit sykenopeutesi enimmäisarvon, kuntotasosi aliarvioidaan.
FI
210 UB 8.0
209


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Tunturi Pure UB 8.0 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Tunturi Pure UB 8.0 in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Swedish, Spanish, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 1,81 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info