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3. Ruotare il SELETTORE per impostare tempo, distanza o consumo energetico.
Premere il SELETTORE per confermare.
4.
Ruotare il SELETTORE per modificare il valore della voce di menu selezionata.
Premere il SELETTORE per confermare.
5. Mettere in movimento l'apparecchio per iniziare l'allenamento. Se sono stati
impostati i valori di riferimento, inizierà il conteggio o il conto alla rovescia.
6. Modificare manualmente la resistenza (1-42 Nm) durante l'allenamento: Ruotare
il SELETTORE per impostare la resistenza.
7. Una volta raggiunti i valori di riferimento, viene emesso un allarme. È possibile
continuare l'allenamento.
8. Premere il pulsante BACK/STOP per interrompere l'allenamento.
9. Ruotare il SELETTORE su EXIT per arrestare l'allenamento. Ruotare il
SELETTORE su SAVE AND EXIT per salvare e arrestare l'allenamento.
Premere il SELETTORE per confermare.
TARGET HR
Il programma richiede la misurazione della frequenza cardiaca.
1.
Premere il pulsante TRAINING per entrare nel menu di allenamento.
2. Ruotare il SELETTORE per selezionare TARGET HR. Premere il SELETTORE
per confermare.
3. Ruotare il SELETTORE per impostare la frequenza cardiaca di riferimento.
Premere il SELETTORE per confermare.
4. Ruotare il SELETTORE per modificare il valore della voce di menu selezionata.
Premere il SELETTORE per confermare.
5. Ruotare il SELETTORE per impostare tempo, distanza o consumo energetico.
Premere il SELETTORE per confermare.
6. Ruotare il SELETTORE per modificare il valore della voce di menu selezionata.
Premere il SELETTORE per confermare.
7. Mettere in movimento l'apparecchio per iniziare l'allenamento. Se sono stati
impostati i valori di riferimento, inizierà il conteggio o il conto alla rovescia.
8. Modificare manualmente la frequenza cardiaca di riferimento durante
l'allenamento: Ruotare il SELETTORE per impostare la frequenza cardiaca di
riferimento.
9. Una volta raggiunti i valori di riferimento, viene emesso un allarme. È possibile
continuare l'allenamento.
10. Premere il pulsante BACK/STOP per interrompere l'allenamento.
IT
CF 8.0 149
149


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