738094
37
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/52
Next page
Nederlands
37
Opmerkingen voor het
gebruik.
Selectie van de gewichtplaten
1. Met de gewichtselector-pen kunt u het aantal
gewichtplaten selecteren voor de oefening.
2. Steek de gewichtselector-pen niet in de platen
wanneer de gewichtenkolom of de bovenste
plaat in de hoogste positie staat.
3. Controleer of de gewichtselector-pen helemaal
in de gewichtplaten is gestoken.
4. Elke gewichtplaat weegt ongeveer 5 kg.
5. Raadpleeg de gewicht weerstand tabel
verderop in dit document.
6. Gebruik nooit dumbbells of andere accessoires
om de weerstand te verhogen. Gebruik alleen
gewichtplaten geleverd door de fabrikant.
7. Houd u aan de volgende veiligheidsinstructie
wanneer het apparaat niet in gebruik is: steek
de borgpen in het gat in de geleidestang.
Zo voorkomt u dat de gewichtplaten kunnen
worden bewogen.
Afstelling van de kabelspanning
U kunt de spanning op het
kabelsysteem afstellen door
de positie van de onderste
katrol te veranderen in
de twee zwevende katrol
beugels.
Als de kabel te los
gespannen is, verplaatst u
de onderste katrol één gat
omhoog.
Als de kabel te strak
gespannen is, verplaatst u
de onderste katrol één gat
omlaag.
Het kussen voor de biceps curl
verplaatsen
Wanneer u been-druk oefeningen gaat doen, trekt
u het kussen omhoog en richt u het naar achteren.
Draai de inbusbout (#93) dus niet te strak aan.
Afstellen van de rugleuning
1. Trek aan de verstelknop.
2. Zet de rugleuning in de gewenste positie.
3. Laat de verstelknop los.
Afstellen van de arm curl pad hoogte.
1. Trek aan de verstelknop.
2. Zet de arm curl pad in de gewenste positie.
3. Laat de verstelknop los.
Gewicht weerstand tabel
Gewicht
plaat
Been
Express
Front
Press
Butterfly
Lat Pull
lage
katrol
1 100 14,0 4,5 11,0 14,0
2 109 23,0 9,0 18,0 23,0
3 118 32,0 13,5 30,0 32,0
4 127 41,0 17,0 36,0 41,0
5 136 50,0 21,5 44,0 50,0
6 145 59,0 26,0 50,0 59,0
7 154 68,0 30,5 59,0 68,0
8 163 77,0 35,0 68,0 77,0
9 172 86,0 39,5 77,0 86,0
10 181 95,0 45,0 86,0 95,0
Belangrijk:
Elke gewicht plaat weegt ca 7 kg. ( 15 lbs )
De getallen zijn bij benadering.
De daadwerkelijke gewichten kunnen afwijken.
De waarden voor de buttery zijn voor elke
arm.
De waarden worden weergegeven in
kilogrammen.
37


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Tunturi HG60 Home Gym at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Tunturi HG60 Home Gym in the language / languages: English, German, Dutch, French, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 5,1 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info