738071
47
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/56
Next page
47
Nederlands
RECOVERY
- Enkel wanneer de console het pulse-signaal registreert, drukt u
op de toets RECOVERY om de modus te activeren waarin u uw
hartslagherstel kunt volgen
Bediening
Inschakelen
- Steek de stekker in het stopcontact� De computer start op en toont
gedurende 2 seconden alle onderdelen op het LCD-scherm.
- Wanneer het apparaat zich in de slaapmodus bevindt, drukt u op een
willekeurige toets op de console om het apparaat in te schakelen�
- U kunt ook gaan fietsen om het apparaat te activeren�
Op het LCD-display worden alle segmenten weergegeven (fig. F-01)
Uitschakelen
Wanneer gedurende 4 minuten geen signaal naar de monitor wordt
verzonden, schakelt het apparaat automatisch naar de slaapmodus�
Workout selecteren
Selecteer met UP/ DOWN (keuzewiel):
Manual ( fig. - F-02)
Beginner ( fig. - F-03)
Advande ( fig. - F-04)
Sporty ( fig. - F-05)
Cardio ( fig. - F-06)
Programma’s
Quick start ( Snel starten)
- Druk op de toets START/STOP om uw workout te beginnen zonder
vooraf geprogrammeerde instellingen�
- Met UP/ DOWN (keuzewiel) kunt u tijdens de workout het
weerstandsniveau aanpassen�
De workout stoppen
- Druk in de workoutmodus op START/STOP om uw workout te
stoppen of te pauzeren�
U hervat de workout door in de pauzemodus op START/STOP te
drukken�
- Houd de toets RESET ruim 2 seconden ingedrukt om de console te
resetten. (Gegevens van de actieve training gaan verloren.)
Manual mode ( Manuele modus)
- Selecteer met het UP/ DOWN (keuzewiel) het workoutprogramma,
kies de modus MANUAL en druk op de toets MODE om de volgende
instelling voor het handmatige programma in te voeren�
- Met UP/ DOWN (keuzewiel) kunt u de gewenste trainingstijd instellen
(fig. F-07); druk op MODE om uw keuze te bevestigen.
- Na de bevestiging kunt u ook:
Distance (fig. F-08), Calories (fig. 09) en Pulse.( fig. - 10) instellen.
‼ LET OP
Wanneer u meer dan één doel instelt, stopt de training na het
eerste bereikte doel�
Een leeg doel wordt niet beschouwd als een vooraf ingestelde
limiet�
- Druk op de toets START/STOP om uw workout te beginnen
- Met UP/ DOWN (keuzewiel) kunt u het weerstandsniveau aanpassen.
- Het belastingsniveau wordt in het venster LEVEL weergegeven (fig.
F-11)
- Het belastingsniveau wordt enkele seconden in het venster LOAD
weergegeven, daarna wordt weer het aantal watt weergegeven�
Modus Beginner (fig. P1~P4)
- Selecteer met het UP/ DOWN (keuzewiel) het workoutprogramma,
kies de modus BEGINNER en druk op de modustoets om de
volgende instelling voor de modus ADVANCE in te voeren.
- Selecteer met UP/ DOWN (keuzewiel) BEGINNER-programma 1~4
(fig. -12) en druk op MODE om uw keuze te bevestigen.
- Met UP/ DOWN (keuzewiel) kunt u de tijd instellen; druk op MODE
om uw keuze te bevestigen�
- Druk op de toets START/STOP om uw workout te beginnen
- Met UP/ DOWN (keuzewiel) kunt u het weerstandsniveau aanpassen.
Het belastingsniveau wordt in het venster LEVEL weergegeven (fig.
-11)
Modus Advance (fig. P5~P8)
- Selecteer met het UP/ DOWN (keuzewiel) het workoutprogramma,
kies de modus ADVANCE en druk op de modustoets om de
volgende instelling voor de modus ADVANCE in te voeren.
- Selecteer met UP/ DOWN (keuzewiel) ADVANCE-programma 1~4
(fig. -13) en druk op MODE om uw keuze te bevestigen.
- Met UP/ DOWN (keuzewiel) kunt u de tijd instellen; druk op MODE
om uw keuze te bevestigen�
- Druk op de toets START/STOP om uw workout te beginnen
- Met UP/ DOWN (keuzewiel) kunt u het weerstandsniveau aanpassen.
Het belastingsniveau wordt in het venster LEVEL weergegeven (fig.
-11)
Modus Sporty (fig. P9~P12)
- Selecteer met het UP/ DOWN (keuzewiel) het workoutprogramma,
kies de modus SPORTY en druk op de modustoets om de volgende
instelling voor de modus SPORTY in te voeren�
- Selecteer met UP/ DOWN (keuzewiel) SPORTY-programma 1~4 (fig.
-14) en druk op MODE om uw keuze te bevestigen.
- Met UP/ DOWN (keuzewiel) kunt u de tijd instellen; druk op MODE
om uw keuze te bevestigen�
- Druk op de toets START/STOP om uw workout te beginnen
- Met UP/ DOWN (keuzewiel) kunt u het weerstandsniveau aanpassen.
Het belastingsniveau wordt in het venster LEVEL weergegeven (fig.
-11)
Modus Cardio�
- Selecteer met UP/ DOWN (keuzewiel) het workoutprogramma,
kies de modus H.R.C. en druk op de modustoets om de volgende
instelling voor de modus CARDIO in te voeren.
- Stel met UP/ DOWN (keuzewiel) uw leeftijd in ( fig. - 15)
- Selecteer met UP/ DOWN (keuzewiel) 55% ( fig. - 16), 75%, 90% of
TAG in (Doel H.R. _ Standaard 100)
- Stel met UP/ DOWN (keuzewiel) de tijd in; druk op MODE om uw
keuze te bevestigen�
- Druk op de toets START/STOP om uw workout te beginnen
- Met RESET keert u terug naar het hoofdmenu�
Modus Watt
- Selecteer met het UP/ DOWN (keuzewiel) het workoutprogramma,
kies de modus WATT en druk op de toets MODEENTER om de
volgende instelling voor de modus WATT in te voeren.
- Stel met UP/ DOWN (keuzewiel) het doel in. (standaard: 120 Watt,
Fig. F-18)
47


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Tunturi FitCross 150i at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Tunturi FitCross 150i in the language / languages: English, German, Dutch, French as an attachment in your email.

The manual is 9,13 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info