548105

Tunturi E40 Manual

8
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/14
Next page
40
3. Om de trainingsessie te beëindigen drukt u op de
knop BACK/STOP. U kunt de sessie vervolgens afsluiten
door de optie EXIT te kiezen, de sessie opslaan in het
geheugen door SAVE AND EXIT te kiezen of doorgaan
met uw trainingssessie door CONTINUE te kiezen.
MANUAL
Met deze optie kunt u uw inspanningsniveau tijdens de
training instellen met de selectie draaiknop.
1. Kies MANUAL.
2. Kies met de selectie draaiknop uw streefwaarde voor
de sessie: tijd, afstand of energieverbruik. Bevestig uw
keuze door de selectie draaiknop in te drukken.
3. Stel de streefwaarde voor de sessie in met de selectie
draaiknop: tijd (10-180 minuten), afstand (3-100 km) of
energieverbruik (50-1999 kcal). Bevestig uw keuze door
de selectie draaiknop in te drukken.
4. Begin uw sessie door de pedalen te bewegen. U kunt
de weerstand (1-42 Nm) vergroten of verkleinen met
de selectie draaiknop. Tijdens de training kunt u de
weerstand of hartslag weergeven met behulp van de
selectie draaiknop.
5. Wanneer de streefwaarde van de training gehaald is,
geeft de monitor een geluidssignaal. U kunt dan echter
als u wilt gewoon doorgaan met de training.
6. Om de trainingsessie te beëindigen drukt u op de
knop BACK/STOP. U kunt de sessie vervolgens afsluiten
door de optie EXIT te kiezen, de sessie opslaan in het
geheugen door SAVE AND EXIT te kiezen of doorgaan
met uw trainingssessie door CONTINUE te kiezen.
TARGET HR PROGRAMMA
VOOR DE STREEFHARTSLAG
Zorgt ervoor dat de weerstand steeds zodanig aangepast
wordt dat uw hartslag op de ingestelde waarde blijft.
Als de hartslag te hoog wordt neemt de weerstand
automatisch af, als de hartslag te laag wordt, neemt de
weerstand automatisch toe, waardoor u een grotere
inspanning moet leveren. De ingestelde hartslagwaarde
kan ook tijdens de training worden gewijzigd. Hiervoor
moet uiteraard de hartslag gemeten worden.
1. Kies de streefwaarde voor uw hartslag bij TARGET HR.
2. Stel de hartslag (80-220) voor de trainingssessie in met
de selectie draaiknop. Bevestig uw keuze door de
selectie draaiknop in te drukken.
3. Kies met de selectie draaiknop de gewenste
zwaarte van de sessie in, uitgedrukt in tijd, afstand of
energieverbruik. Bevestig uw keuze door de selectie
draaiknop in te drukken.
4. Stel de streefwaarde voor de sessie in met de selectie
draaiknop: tijd (10-180 minuten), afstand (3-100 km) of
energieverbruik (50-1999 kcal). Bevestig uw keuze door
de selectie draaiknop in te drukken.
5. Begin uw sessie door de pedalen te bewegen. Met de
selectie draaiknop kunt u de hartslag (80-220) wijzigen.
Tijdens de training kunt u de weerstand of hartslag
weergeven met behulp van de selectie draaiknop.
6. Wanneer de streefwaarde van de training gehaald is,
geeft de monitor een geluidssignaal. U kunt dan echter
als u wilt gewoon doorgaan met de training.
7. Om de trainingsessie te beëindigen drukt u op de
knop BACK/STOP. U kunt de sessie vervolgens afsluiten
door de optie EXIT te kiezen, de sessie opslaan in het
geheugen door SAVE AND EXIT te kiezen of doorgaan
met uw trainingssessie door CONTINUE te kiezen.
WATT CONTROL
Door het programma WATT CONTROL te kiezen, kunt u de
gewenste inspanningswaarde in Watt instellen. Hierbij wordt
de inspanning om de pedalen te bewegen onafhankelijk
van de pedaalslagen. De ingestelde inspanningswaarde
kan ook tijdens de training worden gewijzigd.
1. Kies WATT CONTROL.
2. Stel het inspanningsniveau (20-440 Watt) voor de
trainingssessie in met de selectie draaiknop. Bevestig uw
keuze door de selectie draaiknop in te drukken.
3. Kies met de selectie draaiknop de gewenste
zwaarte van de sessie, uitgedrukt in tijd, afstand of
energieverbruik. Bevestig uw keuze door de selectie
draaiknop in te drukken.
4. Stel de streefwaarde voor de sessie in met de selectie
draaiknop: tijd (10-180 minuten), afstand (3-100 km) of
energieverbruik (50-1999 kcal). Bevestig uw keuze door
de selectie draaiknop in te drukken.
5. Begin uw sessie door de pedalen te bewegen. U kunt
de weerstand (20-440 Watt) vergroten of verkleinen
met de selectie draaiknop. Tijdens de training kunt u de
inspanning of hartslag weergeven met behulp van de
selectie draaiknop.
6. Wanneer de streefwaarde van de training gehaald is,
geeft de monitor een geluidssignaal. U kunt dan echter
als u wilt gewoon doorgaan met de training.
7. Om de trainingsessie te beëindigen drukt u op de
knop BACK/STOP. U kunt de sessie vervolgens afsluiten
door de optie EXIT te kiezen, de sessie opslaan in het
geheugen door SAVE AND EXIT te kiezen of doorgaan
met uw trainingssessie door CONTINUE te kiezen.
PROGRAMMES
De soort van trainingen die de Program funstie heeft
zijn persoonlijk op zichzelf staande trainingen. Vaste
of zelf samen te stellen trainingsproelen. Keuzetoets
PROGRAMMES laat u voorgeprogrammeerde
trainingsproelen gebruiken en wijzigen.
1. Kies PROGRAMMES.
2.
Kies een programma met de selectie draaiknop. De
proelen programma’s (vooraf ingesteld proel P1
tot P10 & gebruikersproel P1 tot P10) bij P1 t/m P5
zijn Wattgeregelde programma’s en P6 t/m P10 zijn
hartslagprogramma’s die hartslagmeting vereisen. Bevestig
uw keuze door de selectie draaiknop in te drukken.
3. Kies met de selectie draaiknop de gewenste zwaarte
van de sessie in, uitgedrukt in tijd of afstand. Bevestig uw
keuze door de selectie draaiknop in te drukken.
4. Stel de streefwaarde voor de sessie in met de selectie
draaiknop: tijd (10-180 minuten) of afstand (3-100 km).
Bevestig uw keuze door de selectie draaiknop in te
drukken.
5. Start het programma door de pedalen te bewegen.
U kunt de weerstand vergroten of verkleinen met
de selectie draaiknop. Tijdens de training kunt u de
inspanning of hartslag weergeven met behulp van
de selectie draaiknop. Om de hartslag te kunnen
weergeven, moet deze worden gemeten.
6. Wanneer de streefwaarde van de training gehaald is,
geeft de monitor een geluidssignaal. U kunt dan echter
als u wilt gewoon doorgaan met de training.
7. Om de trainingsessie te beëindigen drukt u op de
knop BACK/STOP. U kunt de sessie vervolgens afsluiten
door de optie EXIT te kiezen, de sessie opslaan in het
geheugen door SAVE AND EXIT te kiezen of doorgaan
met uw trainingssessie door CONTINUE te kiezen.
PROFIEL P1. Intensiviteitsproel met drie pieken voor
verbetering van de zuurstofopname. De pieken duren vrij lang,
maar met de instestelde waarden het proel is geschikt voor
beginners. Met de vooraf ingestelde waarden, de gemiddelde
inspanning is 98 Watt, de piek inspanning is 125 Watt.
41
E40_manual_090605.indd 40 6/5/2009 2:30:03 PM
… 8 …


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules
1

Forum

tunturi-e40

Reset search

  • Tunturi hometrainer E40 has no resistance when screen says it should have and the time doesnt move from 0. connections at top and bottom of main column are ok. Any suggestions appreciated Submitted on 17-12-2022 at 22:30

    Reply Report abuse


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Tunturi E40 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Tunturi E40 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 3,07 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Tunturi E40

Tunturi E40 User Manual - English, German, Dutch, French, Italian, Swedish, Spanish, Finnish - 96 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info