615407

Tunturi Cross Trainer Pro Manual

99
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/108
Next page
NL
handleiding
•
PLATINUM PRO
99
De trainingszone voor uw hartslag
is 50% tot 90% van uw maximale
hartslag. 60% van uw MHR is de zone
waarin vet wordt verbrand terwijl 70%
is bedoeld voor het versterken van het
cardiovasculaire systeem. Deze 60% tot
70% is de zone die u moet aanhouden
voor maximale resultaten.
Voor iemand van 40 jaar is de
berekening van hun doelhartslagzone
als volgt:
220 – 40 = 180 (maximale hartslag)
180 x 0,6 = 108 slagen per minuut (60%
van het maximum)
180 x 0,7 = 126 slagen per minuut (70%
van het maximum) Dus voor iemand van
40 jaar is de trainingszone 108 tot 126
slagen per minuut.
Een hartslagzender gebruiken
Hoe moet de draadloze borstriemzender
worden gedragen:
• Bevestig de zender met de
bevestigingsonderdelen aan de
elastische riem.
• Maak de riem zo strak mogelijk vast,
maar zorg ervoor dat de riem niet te
strak zit en comfortabel zit.
• Plaats de zender in het midden
van uw borst met het logo van u
af (sommige mensen moeten de
zenderiets links van het midden
plaatsen). Maak het uiteinde van de
elastische riem vast door het ronde
uiteinde te plaatsen en bevestig de
zender en riem rond uw borst met de
bevestigingsonderdelen.
• Plaats de zender direct onder de
borstspieren.
• Transpiratie is de beste geleider om
het aantal hartslagen
• per minuut te meten via elektrische
signalen. U kunt echter ook gewoon
water gebruiken om de elektroden
(2 zwarte vierkante gebieden op
de achterzijde van de riem en op
beide zijden van de zender) van
tevoren vochtig te maken. U wordt
ook aangeraden de zenderriem om
te doen een paar minuten voordat u
met de training begint. Bij sommige
gebruikers kost het vanwege
lichamelijke eigenschappen in het
begin meer moeite om een sterk,
constant signaal te krijgen. Na de
warming-up doet dit probleem zich
minder voor. Het dragen van kleding
over de zender en riem is niet van
invloed op de prestaties.
• Uw training moet zich binnen het
bereik bevinden, dat wil zeggen de
afstand tussen zender en ontvanger
mag niet te groot zijn om een sterk en
constant signaal te produceren. De
afstand tussen zender en ontvanger
kan iets variëren, maar u moet in
de buurt van het bedieningspaneel
blieven om tot goede en betrouwbare
metingen te komen. Als u de zender
direct op de blote huid draagt, bent
u verzekert van een goede werking.
U kunt de zender eventueel ook over
een shirt dragen. U moet hiervoor de
delen van het shirt natmaken waarop
de elektroden worden bevestigd.
LET OP!
De zender wordt automatisch
geactiveerd wanneer deze activiteit van
het hart van de gebruiker waarneemt.
De zender wordt ook weer automatisch
gedeactiveerd wanneer deze geen
activiteit ontvangt. Hoewel de zender
waterdicht is, kan vocht zorgen voor
verkeerde signalen. U moet de zender
na gebruik volledig droogmaken om de
levensduur van de batterij te verlengen
(de batterij van de zender heeft een
… 99 …


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Tunturi Cross Trainer Pro at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Tunturi Cross Trainer Pro in the language / languages: English, German, Dutch, French as an attachment in your email.

The manual is 3,21 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info