Grâce à une grande console à cristaux liquides,
l’ordinateur indique les informations ci-après listées.
L’allumage de la console se fait en même temps que
commence la séance, à partir du moment où on commence
à pédaler.
Fonctions de la console:
- SPEED: Vitesse instantanée atteinte pendant la séance
exprimée en kilomètres/heure (valeur MAXI = 99,9 km/h).
- RPM: Nombre de Tours par Minutes qui sont effectués
pendant la séance (cadence).
- TIME: Indique le temps écoulé, exprimé en minutes (de
0 à 99,59 minutes avec augmentation de seconde par
seconde), ou bien le temps restant pour arriver à 0 avant la
fin de l'exercice, selon le mode d’entraînement
programmé.
- DISTANCE: Indique la Distance partielle parcourue
depuis le début de l'exercice (valeur MAXI = 999,9 km) ou
bien la distance restant à parcourir pour arriver à 0 avant
la fin de l'exercice, selon le mode d’entraînement
programmé..
- CALORIES: Indique les calories brûlées depuis le début
de l'entraînement ou les calories restant à bruler pour
arriver à 0 avant la fin de l'exercice, selon le mode
d’entraînement programmé (*).
- PULSE: Indique la Fréquence Cardiaque, mesurée en
utilisant une ceinture cardio fréquencemètre compatible
(en option). Le résultat est exprimé en bpm (Battements
Par Minutes) (*).
- SCAN: Grâce à la fonction SCAN, dans la fenêtre
supérieure de la console seront indiqués alternativement
toutes les données de l’exercice en cours (Rpm, Speed,
Time, Distance, Calories, Pulse), sans avoir besoin
d’appuyer sur MODE.
Observation:
(*) : Nous vous rappelons que la mesure indiquée est
uniquement une donnée de référence approximative, en
aucun cas elle ne pourra être appréciée comme une
référence médicale.
- Quand l’appareil reste inactif pendant plus de quatre
minutes, la console s’éteint et toutes les données de
l’exercice en cours sont mises à zéro ; pour activer de
nouveau la console, reprendre le pédalage.
- Pour voir la lecture des pulsations cardiaques, il faut
porter la ceinture cardio fréquencemètre en option.
Fonctions des touches
MODE
- Avant la séance, appuyer sur MODE pour choisir le
mode d’entraînement: Time, Distance, Calories ou Pulse.
- Pendant l’exercice, appuyer sur MODE pour faire défiler
manuellement les données dans la fenêtre supérieure
(Scan manuel).
- En restant appuyé sur MODE pendant plus de quatre
secondes, on remet à zéro toutes les données réglées.
RESET
Appuyer pour mettre à zéro chaque donnée réglée: Time,
Distance, Calories ou Pulse avant d’effectuer un nouveau
réglage.
SET
Après avoir sélectionné le mode d’entraînement grâce à la
touche MODE, appuyer sur SET pour régler les données
de la variable sélectionnée (durée, distance, calories et
niveau des battements cardiaques) jusqu’à obtenir la
valeur désirée.
RECOVERY
La touche Recovery fonctionne grâce à l’utilisation de la
ceinture cardio fréquencemètre (en option) et permet
d’obtenir un indice pouvant indiquer les progrès de la
capacité cardio-vasculaire acquis en fonction de
l’avancement du programme d’entraînement.
Concernant cette fonction, nous vous conseillons
d’effectuer un test chaque semaine, après un exercice à
durée constante de 30 minutes, au terme duquel il faut
s’arrêter de pédaler et appuyer sur la touche RECOVERY,
en portant bien sur la ceinture cardio fréquencemètre.
La fenêtre Time indiquera alors un compte à rebours de 60
secondes, puis il sera indiqué une valeur qui va de F1 à F6,
qui correspondra à la valeur relevée. F1 est la meilleure
note concernant la capacité cardio-vasculaire, F6 la moins
bonne.
