Avec la sangle pectorale (Vendue séparément)
1. Attacher l’émetteur à la sangle élastique avec les
éléments de fixation.
2. Ajuster la sangle aussi étroitement que possible mais en
prenant garde à préserver un port confortable.
3. Placer l’émetteur avec le logo centré au milieu de votre
torse et opposé à votre poitrine (certaines personnes
doivent placer l’émetteur légèrement à gauche du centre).
Attacher la partie finale de la sangle élastique en insérant
l’extrémité arrondie, l’attacher solidement avec les
éléments de fixation en l’enroulant autour de votre
poitrine.
4. Placer l’émetteur directement sous les muscles pectoraux
5. La transpiration est le meilleur conducteur pour mesurer précisément les signaux électrique
des battements de cœur.
On peut toutefois utiliser également de l’eau du robinet pour pré-humidifier les électrodes (2
surfaces nervurées ovales sur l’envers de la sangle et de chaque côté de l’émetteur). Il est
également conseillé de porter la sangle avec l’émetteur quelques minutes avant de
commencer l’entrainement. Certains utilisateurs, en raison de leur chimie corporelle, ont
plus de difficulté à émettre un signal suffisamment fort et régulier au début. Après une
peu d’« échauffement » ce problème disparait. Comme précisé plus haut, le port de
vêtements par dessus l’émetteur/sangle n’affecte pas les performances.
6. Votre entrainement doit se situer à l’intérieur d’une plage de distance entre
émetteur/récepteur pour un signal fort et régulier. L’étendue de la plage peut varier
légèrement mais généralement, il est nécessaire de rester suffisamment près de la console
pour une bonne lecture forte et fiable. Le port de l’émetteur directement sur la peau nue
garantit un fonctionnement correct. Si vous le souhaitez, vous pouvez porter l’émetteur sur
un T.shirt. Pour cela, mouiller les endroits du T.shirt en contact avec les électrodes.
