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TASTENFUNKTIONEN
BEDIENUNG:
EINSCHALTEN
Wenn der Stecker in die Steckdose gesteckt wird, schaltet sich der Computer ein und es
leuchten für 2 Sekunden alle Segmente des LCD-Displays auf.
Wenn 4 Minuten lang nicht trainiert wird oder keine Impulse eingehen, schaltet der Computer
auf den Energiesparmodus um.
Durch Drücken einer beliebigen Taste schaltet der Computer automatisch wieder auf den
Betriebszustand.
AUSWAHL DES TRAININGSPROGRAMMS
Mithilfe der Befehle HOCH und RUNTER kann das Trainingsprogramm gewählt werden:
Manuell Anfänger Fortgeschritten Sportlich Cardio Watt
Manueller Modus
Im Hauptmenü auf START drücken, um das Training
manuell zu steuern.
1. Mithilfe der Befehle HOCH und RUNTER das
Trainingsprogramm Manuell auswählen und auf
Modus drücken, um diesen Trainingsmodus zu
bestätigen.
2. Mit HOCH und RUNTER die ZEIT, die STRECKE,
die KALORIEN, den PULS einstellen und mit MODUS bestätigen.
3. START/STOPP drücken, um mit dem Training zu beginnen.
Mit HOCH und RUNTER den Widerstand einstellen.
4. START/STOPP drücken, um eine Pause einzulegen.
RESET drücken, um zum Hauptmenü zurückzukehren.
TASTE
BESCHREIBUNG
ERHÖHEN/HOCH
. Zum Erhöhen des Trainingswiderstands
. Einstellen der Auswahlmöglichkeit.
VERRINGERN/RUNTER
. Zum Verringern des Trainingswiderstands
. Einstellen der Auswahlmöglichkeit.
MODUS
. Zum Bestätigen einer Einstellung oder einer Wahlmöglichkeit.
RESET
. Wenn die Taste 2 Sekunden lang gedrückt wird, führt der Computer
einen Neustart mit den Benutzereinstellungen durch.
. Während der Einstellung des Trainingswerts oder im Stopp-Modus
kann durch Drücken der Taste zum Hauptmenü zurückgekehrt werden.
START/STOPP
. Zum Starten oder Stoppen des Trainings.
ERHOLUNG
. Messung der Herzfrequenz während der Erholungsphase.
KÖRPERFETT
. Messung des Körperfetts in % und des BMIs.
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