3. Appuyez sur UP ou DOWN pour prérégler l'HEURE.
4. Appuyez sur la touche START/STOP pour commencer l’entraînement. Appuyez sur UP ou
DOWN pour ajuster le niveau de Watt.
5. Appuyer sur la touche START/STOP pour interrompre l’entraînement. Appuyez sur RESET pour
revenir au menu principal.
RÉCUPÉRATION [RÉCUPÉRATION]
1. Après avoir fait de l'exercice pendant un certain temps, continuez à tenir les poignées et appuyez
sur le bouton "RECOVERY".
L’affichage de toutes les fonctions s’arrête sauf « TIME » (temps), qui démarre un compte à
rebours de 00:60 à 00:00.
2. L’écran LCD affiche votre état de récupération de la fréquence cardiaque avec F1, F2….jusqu’à F6.
F1 est le meilleur, F6
F6 est le pire. L’utilisateur peut continuer l’exercice pour améliorer l’état de récupération de la
fréquence cardiaque.
(Appuyer de nouveau sur le bouton RECOVERY (RÉCUPÉRATION) pour revenir à l’écran
principal.)
BODY FAT [GRAISSE CORPORELLE]
1. En mode STOP, appuyez sur la touche BODY FAT [GRAISSE CORPORELLE] pour
commencer la mesure du taux de graisse corporelle.
2. Ensuite, l'utilisateur sélectionné (U1~U4) clignote pendant 2 secondes. Alors
commencez à mesurer.
3. Pendant la mesure, l’utilisateur doit tenir les deux mains sur les poignées. En
outre, l’écran LCD affichera « = » « = = » pendant 8 secondes jusqu’à ce que
l’ordinateur termine la mesure.
4. L'écran LCD affiche le symbole de conseil sur la GRAISSE CORPORELLE, le
pourcentage de GRAISSE CORPORELLE et l'IMC pendant 30 secondes.
"E-1" - Se produit lorsqu'aucune entrée de signal de fréquence cardiaque n'est
détectée ou lorsque l'utilisateur ne tient pas correctement les poignées.
