609576
25
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/46
Next page
25
Als je je weer binnen je trainingszone bevindt, wordt er een waarschuwingssignaal gegeven en zie
je op het scherm een doelsymbool.
Hartslagzones
Opmerking: je horloge kan je hartslag alleen meten als het horloge is verbonden met een
hartslagmeter.
Het horloge gebruikt hartslagzones die zijn gebaseerd op je leeftijd. Met TomTom MySports kun je
deze hartslagzones aanpassen en vervolgens synchroniseren met je horloge.
Ga als volgt te werk om te trainen met een hartslagzone:
1. Scrol naar rechts vanuit het klokscherm en selecteer vervolgens je activiteit.
2. Scrol naar rechts.
3. Scrol omlaag en selecteer Training.
4. Scrol naar rechts en kies Zones.
5. Scrol naar rechts en kies Heart (Hart).
6. Scrol naar rechts en kies uit de volgende hartslagzones:
Sprint - selecteer deze zone bij intervaltraining.
Snelheid - selecteer deze zone voor training in hoog tempo om je snelheid en fitheid te
verbeteren.
Endure (Conditie) - selecteer deze zone voor training op gematigd tot hoog tempo om je
long- en hartcapaciteit te verbeteren.
Vetverbranding - selecteer deze zone voor training op gematigd tempo, uitstekend om af te
vallen.
Rustig - selecteer deze zone voor training op rustig tempo, meestal voor warming-up en
cooldown.
Custom (Aangepast) - selecteer deze optie om je eigen minimale en maximale hartslag in te
stellen.
Voortgang in een hartslagzone bijhouden
Opmerking: je horloge kan je hartslag alleen meten als het horloge is verbonden met een
hartslagmeter.
25


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for TomTom Runner GPS Watch at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of TomTom Runner GPS Watch in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 1,34 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of TomTom Runner GPS Watch

TomTom Runner GPS Watch User Manual - English - 44 pages

TomTom Runner GPS Watch User Manual - German - 46 pages

TomTom Runner GPS Watch User Manual - French - 46 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info