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IT - 66
ANALISI DELLE CALORIE (Unità di misura: kcal)
Età < 17 18 ~ 29 30 ~ 50 > 50
Uomo
< 50 kg 1350 1200 1115 1075
50 ~ 65 kg 1485 1320 1227 1183
65 ~ 80 kg 1890 1680 1561 1505
80 ~ 95 kg 2295 2040 1896 1828
> 95 kg 2700 2400 2230 2150
Donna
< 50 kg 1265 1180 1085 1035
50 ~ 65 kg 1392 1298 1194 1139
65 ~ 80 kg 1771 1652 1519 1449
80 ~ 95 kg 2151 2006 1845 1760
> 95 kg 2530 2360 2170 2070
SUGGERIMENTI
Possono considerarsi aendibili soltanto i da oenu nell'arco di un intervallo di tempo prolungato. Variazioni di peso rilevate
nel breve periodo, ad esempio nell'arco di appena qualche giorno, nella maggior parte dei casi sono infa il risultato di una
semplice disidratazione.
Importante per l'analisi corporea:
Per poter oenere risulta confrontabili, sarà necessario pesarsi ogni giorno nella stessa fascia oraria
(preferibilmente di mana).
La misurazione può avvenire soltanto a piedi nudi dopo essersi inumidi leggermente le piante dei piedi. Qualora le piante
dei piedi siano totalmente asciue, i risulta potrebbero essere fuorvian, perché in questo modo la conduzione elerica
è limitata.
Rimanere il più fermi possibile durante la misurazione.
In caso si sia svolta avità sica insolitamente intensa, aendere un paio d'ore prima di salire sulla bilancia.
Aendere circa 15 minu dopo essersi alza, per consenre la ridistribuzione della propria acqua corporea.
Possono considerarsi aendibili soltanto i da oenu nell'arco di un intervallo di tempo prolungato. Variazioni di peso
rilevate nel breve periodo, ad esempio nell'arco di appena qualche giorno, nella maggior parte dei casi sono infa
il risultato di una semplice disidratazione; l'acqua corporea svolge un ruolo importante nel benessere della persona.
Il calcolo della percentuale del grasso corporeo e di altri valori può fornire risulta anomali e non aendibili in caso di:
bambini di età inferiore ai 10 anni (circa);
bodybuilder e sporvi professionis;
donne incinte;
persone con febbre, in traamento dialico o con diagnosi di edema osseo od osteoporosi;
persone che assumono farmaci cardiovascolari;
persone che assumono farmaci vasodilatatori o vasocostriori;
persone con dismetria degli ar o anomalie staturali.
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