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La graisse corporelle conent relavement peu d’eau. Il est donc possible que chez les personnes dont le taux de graisse
corporelle est élevé, le taux de masse hydrique soit inférieur aux données de référence. Par contre, chez les personnes
praquant des sports d’endurance, le taux de masse hydrique peut être supérieur aux données de référence en raison d’un
taux de graisse corporelle inférieur et un taux de masse musculaire supérieur. Le taux de masse hydrique déterminé sur cee
balance ne permet pas de rer des conclusions d’ordre médical sur la rétenon d’eau dans les ssus dûe à l’âge. Le cas échéant,
demandez à votre médecin.
IMC (Indice Mass Corporelle=BMI) (en %) se situe normalement dans les plages suivantes:
Poids insusant Normale Poids excessif Obésité
< 18.5 18.5 ~ 25 25 ~ 30 > 30
Le taux de masse musculaire (en %) se situe normalement dans les plages suivantes:
Age Hommes en bonne santé Femmes en bonne santé
10-80 > 40 > 34
Tout comme le reste du corps, notre squelee est soumis à des phases naturelles de croissance, de dégradaon et de
vieillissement. La masse osseuse augmente rapidement au cours de l‘enfance pour aeindre son maximum à l‘âge de
30 à 40 ans. Avec l‘âge, la masse osseuse diminue ensuite. Il est possible de luer en pare contre cee dégénérescence
par une alimentaon saine (calcium et vitamine D surtout) et par un exercice physique régulier. Une musculaon adaptée
vous permera en plus de stabiliser le support osseux.Ce pèse-personne n‘indique pas la teneur en calcium du squelee
mais détermine le poids de tous les constuants des os (maères organiques, maères inorganiques et eau).
Le masse osseuse (en kg) se situe normalement dans les plages suivantes:
Hommes Femmes
Poids < 60 kg 60-75 kg > 75 kg < 45 kg 45-60 kg > 60 kg
Osseuse 2,5 kg 2,9 kg 3,2 kg 1,8 kg 2,2 kg 2,5 kg
Aenon: Ne confondez pas cependant la masse osseuse et la densité osseuse. Pour déterminer la densité osseuse, il faut
procéder à un examen médical (tomographie, échographie, par ex.). C‘est pourquoi cee balance ne permet pas de rer
de conclusions sur les modicaons et la dureté des os (ostéoporose, par ex.).
La masse osseuse n‘est guère soumise à des inuences, mais elle varie légèrement sous l‘eet de certains facteurs (poids, taille,
âge, sexe).
Le taux métabolique basal, représente la quanté d‘energie dont le corps a besoin au repos complet pour assurer ses foncons
vitales. Cee valeur dépend essenellement du poids, de la taille et de l‘âge.
Votre corps a absolument besoin cee énergie, qui doit lui être apportée sous forme de nourriture. Si vos apports énergéques
sont inférieurs pendant une longue période, vous risquez de mere votre santé en danger.
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