Manual Timex W270-M103 (page 128 of 156) (English, German, Dutch, French, Italian, Portuguese, Spanish)

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Auswahl eines Herzfrequenz-Zielbereichs

1.DrückenSiedenMODUS-Knopf,bisHRMSETUP(HFM-Setup)

erscheint.

2.BetätigenSiedenSTART/ZWISCHENZEIT-(+)oderdenHERZFRE-

QUENZ-Knopf(-),bisHR-ZONE(HF-Bereich)zusammenmiteinem

Bereich in der mittleren und einem Bereich in der unteren Zeile

erscheint.

3.RufenSiemitdemSTOP/RÜCKSETZEN/SETZEN-Knopfden

EinstellprozessfürdieBereichswahlaufundgehenSiedannmit

demSTART/ZWISCHENZEIT-(+)oderdemHERZFREQUENZ-Knopf

(-)dieHerzfrequenz-Zielbereichedurch(benanntBEREICH1bis

BEREICH5oderBEREICHC1bisBEREICHC5).

4.DrückenSiezurAnwahleinesHerzfrequenz-Zielbereichsden

STOP/RÜCKSETZEN/SETZEN-KnopfoderrichtenSiemithilfedes

MODUS-Knopfs einen individuellen Herzfrequenz-Zielbereich ein.

5.BetätigenSiezumErhöhendesblinkendenWertsdenSTART/

ZWISCHENZEIT-Knopf(+)bzw.zumHerabsetzendiesesWerts

denHERZFREQUENZ-Knopf(-).

6. Wechseln Sie mit dem MODUS-Knopf zum Wert des nächsten

Elements.

7.WennSiemitderEinstellungderoberenundunterenGrenzwerte

fürdieHerzfrequenz-Zielbereichefertigsind,könnenSiemitdem

STOP/RÜCKSETZEN/SETZEN-KnopfdieÄnderungenabspeichern

und den Bereichseinstellungsprozess verlassen.

ANMERKUNG: Das Außer-Bereich-Signal ist nur dann zu hören,

wennimHFM-EinrichtungsmodusderHR-ZONEALERT(HF-Bereichs-

warnung)auf„ON“(EIN)gestelltist.

Mit dem individualisierten Herzfrequenz-Zielbereich können Sie die

GrenzwertefürIhrenoberenundunterenHF-Zielbereicheinstellen,

wenn der 10-%-Bereich in den voreingestellten Herzfrequenzbe-

reichenfürIhreTrainingszielezuniedrigoderzuhochseinsollte.

Anmerkungen und Tipps zum digitalen Herzfrequenz-

monitor

•WährenddesEinstellprozesseskönnenSiedurchBetätigendes

STOP/RÜCKSETZEN/SETZEN-KnopfsjederzeitIhreÄnderungen

abspeichernundzurHerzfrequenz-Hauptanzeigezurückkehren.

•WennSiebeimEinstellenderUhr2bis3Minutenlangkeinen

Knopf betätigen, speichert die Uhr automatisch alle eventuell

vorgenommenenÄnderungenabundverlässtdenEinstellvor-

gang.

Benutzerinfo

Diese Informationen helfen bei der Personalisierung und Verfeine-

rungdervomdigitalenHerzfrequenzmonitorerrechnetenDatenfür

die Kalorienverbrennung.

1.DrückenSiedenMODUS-Knopf,bisUSERINFO(Benutzerinfo)

erscheint. Auf der Anzeige ist die zuletzt aufgerufene oder

geänderte Information zu sehen:

•Geburtstag

•Gewicht(US-Pfundoderkg)

•Größe(ZolloderZentimeter)

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