466780
16
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/22
Next page
285
Een streefhartslagzone instellen
U kunt een van de vooringestelde streefhartslagzones kiezen of de handmatige
streefhartslagzone instellen voor een aangepaste streefhartslagzone.
Vooringestelde streefhartslagzones
De vooringestelde hartslagzones die in de onderstaande tabel worden
beschreven, komen overeen met de waarde van uw maximale hartslag (MHR).
Bepaal de zone die u wilt gebruiken aan de hand van de tabel op pagina 263.
Een vooringestelde streefhartslagzone kiezen:
1. Druk op MODE totdat de modus HRM Setup verschijnt.
2. Druk op START/SPLIT om de streefhartslagzones (voorzien van het label
ZONE 1 t/m ZONE 5) te doorlopen.
3. Druk op HEART RATE om de hoorbare waarschuwing AAN of UIT te
zetten. Als u de hoorbare waarschuwing aanzet, geeft het horloge een
pieptoon om u te waarschuwen als u boven of onder de gekozen
streefhartslagzone komt en blijft een pieptoon geven totdat u naar de
streefzone terugkeert.
284
4. Druk op MODE om de geselecteerde streefhartslagzone op te slaan en de
modus HRM af te sluiten. Wanneer u de modus HRM Setup verlaat, gebruikt
het horloge de door u geselecteerde streefhartslagzone als de basis voor
alle op de hartslagmonitor gebaseerde handelingen en het volgen ervan.
Handmatige streefhartslagzone
Met de handmatige streefhartslagzone kunt u de onder- en bovengrens
van uw streefhartslagzone aanpassen. U gebruikt de handmatige
streefhartslagzone wellicht waar het 10% bereik in de vooringestelde
hartslagzones een te groot of te klein bereik is voor uw traningsdoelen.
De handmatige streefhartslagzone instellen:
1. Druk op MODE totdat de modus HRM Setup verschijnt.
2. Druk op START/SPLIT totdat MANUAL (handmatig) verschijnt.
3. Druk op STOP/SET/RESET om naar het instellingsproces te gaan. U ziet
nu het woord MANUAL op het display knipperen.
4. Druk op MODE (VOLGENDE) om de boven- en ondergrens van de
streefhartslagzones te gaan instellen.
5. Druk op START/SPLIT (+) om de knipperende waarde te verhogen, op
HEART RATE (–) om de knipperende waarde te verlagen of op MODE
(VOLGENDE) om naar de volgende waarde te gaan.
6. Wanneer u klaar bent met het instellen van de boven- en ondergrens
van de streefhartslagzone, kunt u op STOP/SET/RESET (VOLTOOID)
drukken om uw instellingen op te slaan en het instellingsproces
verlaten of verdergaan met het in- of bijstellen van andere statistische
gegevens van de hartslag.
Zone Ondergrens Bovengrens
1 50% 60%
2 60% 70%
3 70% 80%
4 80% 90%
5 90% 100%
16


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Timex W235-M686 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Timex W235-M686 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 0,28 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info