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NOTA:
• Questo Monitor della frequenza cardiaca non è un dispositivo medico e il
suo uso non è consigliato alle persone con gravi cardiopatie.
• Interferenza con il segnale radio, contatto inadeguato fra la pelle e il
cinturino pettorale, e altri fattori potrebbero impedire la trasmissione
accurata dei dati relativi alla frequenza cardiaca.
4. LEGGERE LA FREQUENZA CARDIACA ED IL TIMER DELL’ATTIVITA’ : la
frequenza cardiaca continua ad essere aggiornata ogni pochi secondi ed il
Timer dell’attività continua ad accumulare il tempo trascorso nel quale si è
svolto esercizio fisico. Per visualizzare il Timer dell’attività, premere ON/OFF,
ed apparirà il tempo trascorso. Il Timer dell’attività scorrerà finché il monitor
da polso sarà acceso e riceverà buoni segnali dal sensore pettorale, per una
durata massima di 48 ore.
NOTA: per visualizzare l’ora attuale, premere SET/TIME per dare
un’occhiata veloce all’ora e poi ritornare al display della Frequenza
cardiaca.
5. TERMINARE L’ALLENAMENTO: una volta terminato l’allenamento, premere e
tenere premuto ON/OFF per spegnare il monitor da polso; apparirà così la
scritta “HOLD TURN OFF” (TENERE PREMUTO PER SPEGNERE) una parola alla
volta. Il monitor da polso visualizza ora l’ora del giorno.
NOTA: si può anche terminare l’allenamento togliendosi il sensore del
cinturino pettorale, ma i dati dell’allenamento risentiranno delle informazioni
raccolte mentre il monitor da polso cerca il segnale del sensore della
frequenza cardiaca e alla fine spegne il monitor da polso.
2. INDOSSARE IL SENSORE PETTORALE:
Fissare il sensore in modo aderente attorno al petto, subito sotto i muscoli
pettorali e bene a contatto con la pelle. Assicurarsi che il sensore sia centrato
sul petto e presenti la parte giusta rivolta verso l’alto, in modo che il logotipo
“Timex” possa essere letto da una persona situata di fronte all’utente.
3. AVVIARE IL MONITOR DELLA FREQUENZA CARDIACA:
Con il sensore pettorale fissato e aderente, premere il pulsante ON/OFF situato
sulla parte anteriore del monitor da polso. Il display dell’ora passa a
visualizzare “---” e l’icona del cuore {❤} diventa solida e lampeggia, ad
indicare che il monitor da polso sta ricevendo i dati relativi alla frequenza
cardiaca. La frequenza cardiaca appare non appena il sensore del
trasmettitore sul petto emette un segnale continuo. Anche l’indicatore del
Timer dell’attività {6} lampeggia ad indicare che il tempo trascorso viene
monitorato sullo sfondo.
Portata effettiva
Il monitor da polso deve trovarsi entro un raggio di 1 metro perché il sensore
possa funzionare adeguatamente. In caso contrario, provare quanto segue.
• Accorciare la distanza fra il sensore pettorale e il monitor da polso.
• Regolare la posizione del sensore pettorale.
• Assicurarsi che le piastre del sensore siano bagnate.
• Controllare le batterie nel cinturino pettorale e sostituirle quando è
necessario.
• Allontanarsi da altre persone che indossano un Monitor della frequenza
cardiaca.
• Allontanarsi da fonti di interferenza elettrica.
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