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Timex W219-M608 Manual

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sua attività, compreso quello trascorso in tutte e cinque le zone
preimpostate, in tutte e tre le zone personalizzate e al di sotto
della Zona 1 (cui ci si riferisce talvolta come “Zona 0”)
(consultare “Impostazione del MFC” a pagina 218 per
informazioni su come impostare questa funzione).
➤ Frequenza cardiaca media nelle zone: la frequenza cardiaca
media in ciascuna delle zone di frequenza cardiaca, comprese
tutte e cinque le zone preimpostate, tutte e tre le zone
personalizzate e al di sotto della Zona 1.
➤ Recupero: la variazione della frequenza cardiaca nell’ambito di
un periodo di tempo selezionato registrato al termine della
propria attività (consultare “Recupero” a pagina 219 per
informazioni su come impostare questa funzione).
Velocità
➤ Velocità media: la velocità media dell’utente, calcolata
dividendo la distanza per il tempo.
➤ Velocità massima: la velocità massima dell’utente.
➤ Passo medio: la velocità media calcolata in minuti per unità di
distanza percorse.
➤ Passo migliore: il tempo più veloce ottenuto sul percorso per
minuto.
Sebbene la Velocità media e il Passo medio corrispondano allo
stesso valore espresso in due modi diversi, il Passo migliore e la
Velocità massima sono due valori diversi. Il Passo migliore viene
determinato analizzando i valori di passo dell’attività dell’utente;
Funzionamento della Modalità Sommario
1. Premere MODE finché non appare la Modalità Sommario.
2. Premere
▲ (DISPLAY) o ▼ (STOP/RESET) per spostarsi
attraverso i dati di sommario.
Come visualizzare i dati sulle prestazioni nella
Modalità Sommario
Se non si usano i sensori di fitness, le uniche informazioni che si
possono visualizzare nella Modalità Sommario sono quelle del tempo
totale per la propria attività mentre il cronografo stava scorrendo. Il
tempo totale è equivalente al tempo intermedio nella Modalità
Cronografo.
Quando si usano i sensori di fitness con l’orologio, si possono
visualizzare i dati sulle prestazioni per i seguenti cinque gruppi
di dati.
Frequenza cardiaca
➤ Frequenza cardiaca media: la frequenza cardiaca dell’utente
calcolata lungo il periodo in cui il cronografo stava scorrendo.
➤ Frequenza cardiaca di picco: la frequenza cardiaca più alta
registrata durante l’attività dell’utente.
➤ Frequenza cardiaca minima: la frequenza cardiaca più bassa
registrata durante l’attività dell’utente.
➤ Tempo nelle zone: prendendo in considerazione il tempo totale
dell’allenamento, l’orologio visualizza quanto tempo l’utente ha
trascorso in ciascuna delle zone di frequenza cardiaca durante la
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