169
Gebruik van de hartslagmonitor
Wanneer uw sporthorloge gecombineerd wordt met een hartslagsensor,
wordt het een deel van een algeheel fitnesssysteem. De hartslagsensor
registreert uw hartslag en zendt de gegevens naar het horloge. U kunt
tijdens de training even naar het horloge kijken om te controleren of u in
het gewenste hartslagbereik bent om uw conditieniveau te handhaven of te
verbeteren (zie een willekeurige fitnessgids voor streefhartslagzones). Als
deze functie is ingesteld, klinkt er automatisch een waarschuwing als uw
hartslag buiten de gekozen zone komt.
In dit hoofdstuk wordt beschreven hoe u:
• uw horloge instelt om met een hartslagsensor te werken
• uw horloge instelt om uw hartslag met een gekozen hartslag-
fitnesszone te vergelijken
• hartslaggegevens registreert en bekijkt
Uw horloge instellen om met een hartslagsensor te werken
1. Plaats de hartslagsensor op uw borst. Gedetailleerde richtlijnen over
hoe u de hartslagsensor moet dragen, vindt u in de bij de fitnesssensor
geleverde gebruikersgids. Bij de instructies in dit hoofdstuk wordt ervan
uitgegaan dat de hartslagsensor op de aanbevolen manier wordt
gedragen.
2. Start het hartslagmonitorsysteem. Druk in de modus TIME OF DAY,
TIMING, CHRONO of TIMER op HEART RATE.
Een symbool, de omtrek van een hartje, verschijnt terwijl het horloge naar
een signaal van de hartslagsensor zoekt. Wanneer het horloge een signaal
begint te ontvangen, wordt het hartje opgevuld en begint het te kloppen.
168
Symbolen op het display
Uw horloge kan in een oogopslag veel informatie geven in de kleine ruimte
die hij op uw pols inneemt. Hier is een overzicht van de grafische symbolen
die op het display verschijnen:
Wekker is ingeschakeld.
Timer loopt (model 30-Lap) of de modus TIMING telt af tot
nul (model Fitness).
Chrono loopt (model 30-Lap) of de modus TIMING telt op
vanaf nul (model Fitness).
Uursignaal is ingesteld.
Er wordt naar HRM-gegevens van de borstsensor gezocht.
Er worden HRM-gegevens van een hartslagsensor ontvangen.
