目次
重要な安全に関する説明と警告 ...................................................................................................... 64
腕時計の紹介 ....................................................................................................................................... 64
メニューのナビゲーション .......................................................................................................... 65
時計の設定 ........................................................................................................................................... 65
クロノグラフを使いながらのランニング ...................................................................................... 66
ラップタイムとスプリットタイムとは? .................................................................................... 66
クロノグラフを使ったエクササイズを実行する ..................................................................... 67
目標時間を使う ............................................................................................................................... 67
食事またはドリンクタイマーを使う .......................................................................................... 67
インターバルを設けた ラン/ウォーク トレーニング .................................................................. 67
インターバル・トレーニングの利点 .......................................................................................... 67
インターバル・エクササイズを設定する .................................................................................. 68
インターバル・エクササイズを実行する .................................................................................. 68
タイマー・エクササイズを実行する .............................................................................................. 68
タイマー・エクササイズを設定する .......................................................................................... 68
タイマー・エクササイズを実行する .......................................................................................... 68
エクササイズのレビュー .................................................................................................................. 69
エクササイズまとめをレビューする .......................................................................................... 69
エクササイズをロックまたはアンロックする .......................................................................... 69
エクササイズを消去する .............................................................................................................. 69
腕時計のリセットする ...................................................................................................................... 69
耐水性 ................................................................................................................................................... 69
他の安全と事前処置に関する留意事項 .......................................................................................... 70
Timex® 国際保証書 ........................................................................................................................... 70
