50
4. Dagelijkse calorie-inname:
Zie volgende tabel om uw Fysieke Activiteitsniveau
(PAL) te bepalen:
Referentietabel voor het Fysieke Activiteitsniveau (PAL)
volgens de Wereld Gezondheidsorganisatie, volgens
gegevens met betrekking tot de mens.
ELECTRONISCHE PERSONENWEEGSCHAAL LICHAAMSVETMETER
Fysieke
Activiteits-
niveau (PAL)
Bedlegerig of aan een zetel gebonden AL 1
Zittend beroep, zonder mogelijkheid AL 2
om te bewegen, met weinig of geen sport
Zittend beroep, weinig of geen sport AL 3
Staand beroep (bijv. huishoudwerk, verkoper) AL 4
Fysiek beroep of zeer veel sport AL 5
Levenswijze