534144
7
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/19
Next page
7
Tower 200 Gebruiksaanwijzing Tel Sell
De elastische koorden verwisselen:
Om een aanwezig elastisch koord te verwisselen heeft u een 6 mm inbussleutel
nodig, evenals een 13 mm platte open steeksleutel.
Als eerste verwijdert u van de Tower 200 van de deur. Dit gaat wat makkelijk met
zijn tweeën maar is niet strikt noodzakelijk.
Pak, terwijl de deur gewoon dicht zit de beide bovenste pulleys vast en kantel ze
achterover zodanig dat de lipjes uit de gleuven vrijkomen.
Schuif nu de pulleycombinaties naar de laagste positie op het frame en blokkeer
ze weer door middel van de lipjes. Nu is er minder spanning op de elastische
koorden.
Verwijder nu de middelste zwarte strip en open de deur.
Schuif de onderste haken onder de deur vandaan, zorg er wel voor dat de haken
aan de bovenzijde op hun plaats blijven.
Pak nu het frame aan de bovenzijde met twee handen vast en haal het frame van
de deur af. U heeft hier misschien wel een keukentrapje bij nodig.
Let op: Het kan zijn dat de pulleycombinatie tijdens gebruik behoorlijk warm
aanvoelen. Wees dus voorzichtig. Zorg ervoor dat het frame niet tegen u aan kan
vallen wanneer u de Tower 200 van de deur afhaalt.
Nu kunt u het elastische koord verwisselen.
Selecteer het elastische koord dat u wilt verwisselen en draai de bouten uit de
pulleys. Houd hierbij de moer aan de onderzijde op zijn plaats met behulp van de
steeksleutel. Draai nu met behulp van de inbussleutel de bout bovenop de pulley
los tegen de klok in.
Haal de moer weg en trek de bout omhoog. U kunt nu de pulley uit zijn
behuizing halen. Doe dit aan beide uiteinden van het elastische koord.
Kies nu een elastisch koord en schuif die door de lege behuizing in de
pulleycombinatie aan de bovenzijde van het frame. Schuif de bout in de opening
en draai de moer er aan de onderzijde van de pulleycombinatie weer op
Controleer of de moer helemaal goed is vastgedraaid. Maar draai niet overmatig
strak aan. Herhaal dit aan het andere eind van het elastische koord.
Er zijn honderden oefeningen die u met de Tower 200 kunt doen om sterker en
strakker te worden. Werk met één elastisch koord of werk met meerdere koorden
tegelijk voor de grootst mogelijke spiervormende weerstand.
Het elastische koord met grijze dop: 11,25 kg weerstand
Het elastische koord met zwarte dop: 15,75 kg weerstand
Het elastische koord met
rode dop: 18,0 kg weerstand
7


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Tel Sell Tower 200 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Tel Sell Tower 200 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 3,67 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info